Najbolji videozapisi o plesnim treninzima 2020

Sadržaj

• Plesni trening 'Señorita' Caleba Marshalla
• Muqabla Bollywood Dance Dance
• ‘Tala’ Zumba Dance Fitness by Live Love Party
• 15-minutni plesni plesni trening
• 30-minutni plesni trening
• Afrički plesni internetski trening
• BollyX, Bollywoodski trening
• Ekstremni plesni trening

Plašiš se teretane? Umjesto toga, istresti svoju fitnes rutinu s video zapisom o plesnom treningu. Ples može biti intenzivan trening koji sagorijeva velike kalorije i gradi mišiće. Besplatni videozapisi u nastavku pokazat će vam užad.

Healthline je ovdje zaokružio najbolje videozapise o plesnim treninzima ove godine. Bilo da se bavite hip-hopom, trbušnim plesom ili potezima u stilu Bollywooda, za svakog postoji ponešto.

Plesni trening 'Señorita' Caleba Marshalla

Karizmatični Caleb Marshall provodi vas kroz zabavan, energičan plesni trening usredsređen na seksi duet „Señorita“ iz 2018. godine pop zvijezda Shawn Mendes i Camilla Cabello. Za nešto više od 3 minute možete brzo uklopiti ovaj ples u svoj dan ako vam je potreban energičan pick-up. Obavezno pogledajte neke od drugih Marshallovih uzbudljivih treninga na Instagramu.

Muqabla Bollywood Dance Dance

Uđite direktno u neke optimistične plesne pokrete u Bollywoodu s YouTuberom Rahulom. Ovaj video se u velikoj mjeri oslanja na zabavnu, inspirativnu stranu bolivudske muzike, a istovremeno osigurava dobar znojav trening. Pogledajte njegove ostale video zapise na Instagramu.

‘Tala’ Zumba Dance Fitness by Live Love Party

Volite Zumbu? Želite li sudjelovati u plesnoj pomami “Tala”? Bez obzira jeste li sezonski plesač Zumbe ili ne, Live Love Party vam pomaže da uskočite odmah kako biste u trenu mogli osjetiti kako vam pumpa krv i kako se cijelo tijelo lagano kreće. Pogledajte ih na Instagramu.

15-minutni plesni plesni trening

Spremni ste za zaista dobar trening dok pušete? MadFit vas vodi kroz 15-minutni kardio-plesni trening sa nekom od vaših omiljenih muzika iz 2000-ih - to može postati samo jedan od vaših omiljenih dnevnih kardio-treninga. Ovaj plesni trening podiže adrenalin i daje vam pozitivne vibracije za ovaj dan.

30-minutni plesni trening

Tanju iz FitSevenEleventa vodi vas na novi nivo sa intenzivnih 30 minuta koji polako započinju, ali postepeno djeluju u sve izazovnijim, ali ugodnijim plesnim pokretima. Ovaj trening je dobar za sve nivoe, ali osigurava dovoljnu količinu vježbanja za taj dan.

Afrički plesni internetski trening

Neka vas Helio Faria iz dancefunfitness-a uvede odmah u zabavni plesni trening (njegova instagram-ručka definitivno donosi) uz neke od najvećih, najprivlačnijih pjesama na svijetu Afrobeat i Dancehall.

BollyX, Bollywoodski trening

Sa stotinama video zapisa o plesnim treninzima za različite nivoe, BollyX zna kako odabrati pravu pjesmu s pravom količinom energičnih melodija i ritmova kako bi plesni trening cijelog tijela bio zabavan i bez napora. Pogledajte BollyX na Instagramu.

Ekstremni plesni trening

Želite početi raditi plesni kardio u svom svakodnevnom treningu, ali niste sigurni da to još uvijek možete pratiti? Ovaj nastavak vježbanja iz MYLEE Dancea pomoći će vam naučiti pokrete i zabaviti se dok plešete, s opisima svakog poteza kako vježba napreduje. Pogledajte MYLEE Dance na Instagramu.

Ako želite nominirati videozapis za ovu listu, pošaljite nam e-poštu na [email protected].