Najbolji lijekovi protiv prehlade za svaki simptom

Sadržaj

• Najbolji prirodni lek za suzbijanje kašlja: med
• Najbolji lijek protiv kašlja bez recepta: dekstrometorfan
• Najbolji OTC lijek protiv prehlade s više simptoma: CVS Health kombinirani paket za ublažavanje prehlade i gripe s više simptoma
• Najbolja odbrana u pokretu: Emergen-C
• Najbolje sredstvo za skraćivanje simptoma: sirup od bazge
• Najbolji prirodni pojačivač imuniteta: Goop Perfect Attendance žvake bazge
• Najbolji sprej za nos protiv dekongestiva: CVS Health sprej za nos
• Najbolji ublažavanje simptoma za piće: Theraflu PowerPodovi
• Najbolji homeopatski tretman: Oscillococcinum
• Najbolje ublažavanje bolova i groznice: acetaminofen i ibuprofen
• Najbolji nemedicinski tretman: Ovlaživač
• Recenzija za

Prohladno vrijeme i kraći dani dovode do proslava i porodičnog vremena ... ali i sezone prehlade i gripe. Nemojte se samo truditi kada vas virus prehlade uhvati nespremnog. Postoji mnogo mogućnosti za ublažavanje najgorih simptoma, od bolova do tvrdoglavog kašlja.

Bilo da volite potpuno prirodne lijekove ili želite desetkovati virus najboljim sredstvom za ublažavanje više simptoma koje vaša ljekarna nudi, postoji mnogo opcija koje možete pokupiti u CVS, Walgreens, Target, prodavnici prehrambenih proizvoda ili ih isporučiti putem Amazona. Ovdje liječnici, liječnici naturopati i osteopatije i farmaceuti dijele svoje mišljenje o najboljem pristupu prevenciji i liječenju prehlade. Brzo ćete se vratiti na noge, u ured i u teretanu. (Vidi: Trebate li vježbati dok ste bolesni?)

• Najbolji prirodni lek za suzbijanje kašlja: Dušo

• Najbolji lijek protiv kašlja bez recepta: Dekstrometorfan

• Najbolji OTC lijek protiv prehlade s više simptoma: CVS Health Kombinirani paket za ublažavanje prehlade i gripe bez pospanosti i više simptoma

• Najbolja odbrana u pokretu: Emergen-C

• Najbolji skraćivač simptoma: Sirup od bazge

• Najbolji prirodni pojačivač imuniteta: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

• Najbolji dekongestiv u spreju za nos: CVS Zdravstveni sprej za nos

• Najbolje ublažavanje simptoma za piće: Theraflu PowerPods i Theraflu vrući tekući puderi

• Najbolji homeopatski tretman: Oscillococcinum

• Najbolje ublažavanje bolova i groznice: Acetaminophen i Ibuprofen

• Najbolji nemedicinski tretman: Ovlaživač

Najbolji prirodni lek za suzbijanje kašlja: med

Mnogi lekari su predložili med kao svoj omiljeni lek protiv prehlade. Tako je! Nemedicinski, direktno od pčela, MED.

Habib Sadeghi, D.O. slaže se da je med potez kada je u pitanju tretman prehladom. „Mnogi ljudi godinama koriste med umjesto bezreceptnih (OTC) sredstava za suzbijanje kašlja, zaklevši se da djeluje bolje“, kaže dr. Sadeghi. Istraživanje objavljeno u časopisu Arhiv pedijatrije i medicine adolescenata otkrili su da med djeluje bolje od bilo kojeg lijeka za suzbijanje kašlja. U istraživanju su djeca oboljela od infekcija gornjih dišnih putova koja su primala med iskusila veće olakšanje simptoma i bolju kvalitetu sna od one koja su dobila OTC sirup protiv okusa s medom.

Osim što potiskuje kašalj, dr. Sadeghi voli ovaj tretman jer je "zdrava, cjelovita hrana koja sadrži antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv same infekcije, pa nije samo liječenje simptoma. I, naravno, ima dobar okus, također."

Ljekarnik Peace Uche, Pharm.D, preporučuje i med. „Prehlada je samoograničavajuća, što znači da će je zdravo tijelo na kraju očistiti bez potrebnog liječenja“, kaže Uche. „Moj omiljeni OTC lijek za prehladu je topla voda s limunom i medom. Tečnosti hidriraju i smiruju upalu grla, a med posebno smanjuje kašalj."

Najbolji lijek protiv kašlja bez recepta: dekstrometorfan

Dušo ne radi za tebe? Možete isprobati i vanbolnički lijek protiv kašlja - samo razgovarajte sa svojim ljekarnikom može stupiti u interakciju s bilo kojim lijekom koji uzimate. ″ Ako imate kašalj zbog prehlade, upotrijebite dekstrometorfan, "kaže Alex Luli, Pharm.D, ljekarnik za ambulantnu njegu certificiran na odboru i docent kliničkog profesora na Kalifornijskom univerzitetu u San Diegu." Potražite nazive robnih marki poput Delsym ; dolazi i u mnogim oblicima doziranja i uobičajen je u proizvodima s više sastojaka [poput DayQuila] ", kaže Luli." Obično preporučujem proizvode s jednim sastojkom umjesto proizvoda s više sastojaka jer proizvodi s više sastojaka mogu pružiti dodatne lijekove koji nisu neophodno za simptome koje pacijent doživljava i samo povećava rizik od nuspojava."

Pomiješani su podaci o tome koliko dobro dekstrometorfan djeluje na ublažavanje kašlja, ali ima široku granicu sigurnosti, kaže on, što znači da je prilično niskog rizika. Samo "izbjegavajte dekstrometorfan ako uzimate lijekove koji se zovu inhibitori monoaminooksidaze (MAO-I) [antidepresivi poput Nardila i Parnate] jer bi to moglo uzrokovati interakciju koja rezultira previše serotonina (neurotransmitera u mozgu)."

kupi, ValuMeds dekstrometorfan, 12 USD, amazon.com

Najbolji OTC lijek protiv prehlade s više simptoma: CVS Health kombinirani paket za ublažavanje prehlade i gripe s više simptoma

Kada želite ubiti mnogo ptica jednim udarcem, ova verzija DayQuil i NyQuil robne marke je ono što želite. (Razmislite: pristupačno i efikasno!) „Simptomi prehlade kao što su groznica, drhtavica, grlobolja i bolovi dobro reaguju na OTC lekove protiv bolova kao što je acetaminofen, ključni sastojak ovog kombinovanog pakovanja sa više simptoma“, rekao je Papatya Tankut, R.PH. i potpredsjednik ljekarničkih poslova u CVS Health-u. "[Paket] također uključuje lijekove protiv kašlja i nazalni dekongestiv za ublažavanje više simptoma. Uzmite dnevnu pilulu za nespavanje i noćnu pilulu s doksilamin sukcinatom kako biste lakše spavali s prehladom. "

Biti bolestan ne mora ubiti ni vaš novčanik. Dobra je ideja da se odlučite za jeftine generičke lijekove, a ne za skupe nazive robnih marki, "jer su jednako učinkovite i uštedjet će vam novac", kaže Bertie Bregman, dr. Med., Osnivačica Qwell-ove mrežne usluge medicinske njege sa sjedištem u New Yorku .

kupi, Kombinirani paket za ublažavanje prehlade i gripe bez pospanosti CVS Health, 11 USD+, cvs.com

Najbolja odbrana u pokretu: Emergen-C

″ Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kada ste pod nepovoljnim vremenskim uslovima je da svom tijelu date dovoljno tekućine, elektrolita i svih važnih vitamina i hranjivih tvari ", rekla je Tynan. Vaše tijelo ih koristi u većim količinama kada bolesna, a dodatna doza pomaže vam da se oporavite, kaže ona. Emergen-C je super imati sa sobom na putovanju, u uredu ili u avionu, tako da ga možete brzo pomiješati s vodom i otpijeti do ublažavanja simptoma ( i ojačan imuni sistem). (Povezano: Da li Emergen-C zapravo radi?)

kupi, Emergen-C Vitamin C, 6 dolara, cvs.com

Najbolje sredstvo za skraćivanje simptoma: sirup od bazge

Bazga je biljka koja se u cijelom svijetu koristila u različitim vrstama lijekova, još iz drevnog Egipta (a možda i ranije). To je prirodna sposobnost jačanja imunološkog sistema ono što je navelo Hipokrata, „oca medicine“, da nazove drvo bazge svojom „škrinjom sa lekovima“. Drvo bazge proizvodi cvet bazge, a zatim i bobicu bazge, takođe poznatu kao Sambucus.

"Probajte superzvijezdu koja podržava imunitet protiv virusa: sirup od bazge," rekao je Tynan. "Napravite sami kod kuće ili odaberite brend sa što je moguće manje dodataka (poput lažnih boja ili konzervansa). Odličan je Gaia sirup od crnog bazge. "(Kupi, 21 USD; amazon.com)

„Preporučio bih Sambucol sirup od bazge jer Klinički je dokazano da bazga smanjuje trajanje prehlade", slaže se direktor ljekarne Walgreensa Danielle R. Plummer, Pharm.D. Ali ona je naglašena da je sirup pravi put kada ste prehlađeni – a ne žvakanje. ″ Budite pažljivi da postoji mnogo varijacija Sambucol proizvoda ", rekla je." Ako pacijent ima aktivan virus, onda uzmite sirup koji ima 3,8 grama ekstrakta bazge, a ne homeopatske otopine ili gume za prevenciju. Postoje i formulacije manje jačine za djecu i bez šećera za dijabetičare. "

kupi, Sambucol sirup od crne bazge, 15 dolara, walgreens.com

Najbolji prirodni pojačivač imuniteta: Goop Perfect Attendance žvake bazge

Vrijeme istine: Imao sam priliku da ih isprobam ranije tokom godine, i oni ozbiljno pomogao u sprečavanju nadolazeće prehlade tokom putovanja. Ovi žvakači nalik bombonima koriste ekstrakt bazge (iz svih gore navedenih razloga) kako bi pomogli u smanjenju napadaja simptoma prehlade i jačanju imunološkog sistema. Bazgu podržava fermentirani kvasac, za koji se pokazalo da pomaže i imunološkom sistemu. Ozbiljno su ukusni za pokretanje.

kupi, Perfect Attendance Chews, 30 USD+, goop.com

Najbolji sprej za nos protiv dekongestiva: CVS Health sprej za nos

Zašto sprej za nos? Sprej za nos odlična je dekongestivna opcija za one koji ne mogu progutati tablete ili ne vole sirupe protiv kašlja ", kaže Tankut. Ovaj, posebno, pruža nevjerojatnih 12 sati ublažavanja začepljenja, što vam znatno olakšava život kada Aktivni sastojak, oksimetazolin HCl, isti je kao i u dekongestivu zaštićenog imena poput Afrina-ali sada ćete morati potrošiti više $$$ za naručivanje ramena.

Kupi ga, CVS Health sprej za nos, 6 dolara, cvs.com

Najbolji ublažavanje simptoma za piće: Theraflu PowerPodovi

Mahune Theraflua u stilu K-cup-a su poput vrućeg Emergen-C i čaja od prehlade i gripa pomiješanog s vašim omiljenim lijekom za ublažavanje više simptoma. Osim toga, samo ga stavite u svoj Keurig ili aparat za kafu za jedno posluživanje i bum: nektar bogova za olakšanje prehlade i gripe. Osim toga, dodatne tekućine i odmor su važni dok se prehladite, a Theraflu mahune i praškovi odgovaraju cijeni, kaže ljekarnik Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., glavni naučnik u medicini kompanija GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Povezano: Simptomi gripe koje bi svi trebali znati kako se sezona gripe približava)

„Kako biste pomogli u liječenju simptoma prehlade i gripa, korištenje lijeka bez recepta kao što je Theraflu vrući tekući puderi može vam pružiti olakšanje dok se oporavljate“, rekao je. Ako nemate mašinu za korištenje PowerPods-a, pogledajte prašak pomiješajte i pripremite si toplu šalicu hladnog tretmana.

kupi, Theraflu PowerPods, 12 USD, target.com

Najbolji homeopatski tretman: Oscillococcinum

Ako ste putovali u inostranstvo (posebno u Francusku) ili posjetili prirodno tržište, vjerojatno ste vidjeli oscilokokcinum, koji je napravljeno od srca i jetre divlje patke (pa, vegani, preskočite naprijed). Dolazi u malim plastičnim bočicama koje sadrže malene kuglice koje se rastvaraju pod vašim jezikom i mogu se naći bilo gdje od pariške ljekarne do prirodne pijace do Targeta. It's Sada je dostupna u većini trgovina mješovitom robom, kaže Tynan. Iako se ovo uglavnom koristi za gripu, može ozbiljno ograničiti simptome prehlade i trajanje vaše bolesti. Najbolje je uzimati "unutar 24 do 48 sati" od pojave simptoma za optimalne rezultate, ali "ako ste propustili prozor, i dalje je potpuno sigurno pokušati." Ovaj homeopatski lijek koristi se decenijama, ali ima malo kliničkih istraživanja koja bi to potvrdila. Uprkos tome, jedno malo istraživanje u Sloane Kettering izvijestilo je da "Oscilokokcinum vjerojatno smanjuje trajanje bolesti kod pacijenata sa simptomima gripe."

kupi, Osciollococcinum, 27 USD, target.com

Najbolje ublažavanje bolova i groznice: acetaminofen i ibuprofen

″ Morate imati acetaminofen (Tylenol) i ibuprofen (Motrin, Advil) za groznicu i upalu grla ", kaže ljekarnik Vinny Polito, direktor ljekarne u Centura Health. ″Nikad ne uzimajte ibuprofen, aspirin ili naproksen (Aleve) na prazan želudac ili biste mogli završiti sa krvarenjem u želucu.“ (Povezano: Da li je opasno uzimati lijek koji je istekao?)

Opet, ne treba vam ništa super otmjeno za prehladu. ″Većina novih formulacija lijekova bez recepta samo su rebrendovi vjekovnih jeftinih generičkih lijekova; pogledajte sastojke, a ne naziv robne marke." Oh, a evo i stručnog savjeta iz Politoa: "Farmaceut i student farmacije iza tezge uživaju u tome da vam pomognu da pronađete prave lijekove za vaše simptome—samo nas pitajte ! To je besplatan savjet! "

kupi, Ibuprofen, 4 USD, cvs.com

Najbolji nemedicinski tretman: Ovlaživač

Ovlaživač zraka može biti vaša prva linija obrane prije nego što dođete do šaltera s lijekovima. ″ Ovlaživač ili isparivač dodaje vlagu zraku koji udišete kako bi pomogao navlažiti vaše dišne ​​puteve i olabaviti sluz, smirujući simptome prehlade poput zagušenja, kašlja i grlobolje ", kaže Tankut." Za laku alternativu ovlaživaču pojačajte vruću vrućinu tuš sa Šumeće tablete s mirisom lavande (Kupite ga, 5 USD, cvs.com) za sličan umirujući efekat. "Stavili biste jedan od ovih na pod za tuširanje i pustili da para iz vrele vode stvara umirujuću paru za udisanje. Aromaterapija i hladni tretman u jednom . (Povezano: 5 prednosti aromaterapije koje će vam promijeniti život)

Luli se složio da je ovlaživač zraka jedan od najboljih načina za liječenje simptoma prehlade prije nego što se odluči za lijekove. ″ Za većinu simptoma kašlja i prehlade, nefarmakološke terapije mogu biti korisne i relativno su sigurne ", rekla je Luli." To uključuje pastile bez ljekova, ovlaživače i hidrataciju. Gotovo uvijek podsjećam pacijente da barem isprobaju ove intervencije prije nego što probaju lijekove."

kupi, TaoTronics ovlaživač, kupite, 65 dolara, amazon.com

Recenzija za