Prednosti Carambole
Sadržaj
Blagodati zvjezdanog voća uglavnom su u tome što vam pomažu u mršavljenju, jer je to voće s vrlo malo kalorija, te u zaštiti ćelija tijela, boreći se protiv starenja, jer je bogato antioksidantima.
Međutim, zvjezdano voće ima i druge prednosti kao što su:
- Borba holesterola, jer ima vlakna koja sprečavaju organizam da apsorbira holesterol, zato je dovoljno pojesti zdjelu zvjezdanog voća kao desert za ručak;
- Smanjiti oticanje jer je diuretik, možete piti šalicu čaja od karambole jednom dnevno;
- Pomaže u borbi vrućica i dijareja, na primjer uz čašu soka s karambolom.
Uprkos svim prednostima, zvjezdano voće je loše za pacijente sa zatajenjem bubrega jer postoji toksin koji ovi pacijenti ne mogu eliminirati iz tijela. Kako se kod ovih pacijenata toksin ne eliminira, on se povećava u krvi, uzrokujući simptome poput povraćanja, mentalne zbunjenosti, au težim slučajevima čak i napadaja.
Prednosti zvjezdanog voća kod dijabetesa
Blagodati karambole kod dijabetesa pomažu u smanjenju šećera u krvi, jer kod dijabetesa šećer puno raste u krvi. Pored hipoglikemijskih svojstava, zvjezdano voće ima i vlakna koja sprečavaju i nagli porast šećera u krvi.
Uprkos blagodatima zvjezdastog voća kod dijabetesa, kada dijabetičar ima zatajenje bubrega, zvjezdasto voće je kontraindicirano. Saznajte više o voću za dijabetes na: Voće preporučeno za dijabetes.
Prehrambene informacije o Caramboli
| Komponente | Količina na 100 g |
| Energija | 29 kalorija |
| Proteini | 0,5 g |
| Masti | 0,1 g |
| Ugljikohidrati | 7,5 g |
| Vitamin C | 23,6 mg |
| Vitamin B1 | 45 mcg |
| Kalcijum | 30 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Kalijum | 172,4 mg |
Zvjezdasto voće je egzotično voće bogato vitaminima i mineralima koje se može jesti tijekom trudnoće.
Nedavni Članci
Doručak s visokim udjelom proteina najbolji je doručak za mršavljenje