Šta želite znati o ljepoti i njezi kože?

Sadržaj

• Briga o vašoj koži
• Razumijevanje proizvoda za njegu kože

Pregled

Koža je jedan od najvećih tjelesnih organa. Zbog toga briga za vašu kožu može direktno utjecati na vaše cjelokupno zdravlje. Vaša koža djeluje kao zaštitni štit i najosjetljivija je na vanjske elemente. Na to utječe više faktora nego što možda mislite. Na primjer, sljedeće može igrati ulogu u vašem ukupnom zdravlju kože:

• izlaganje UV zračenju u solarijumima
• izloženost hemijskim toksinima u duvanu
• nezaštićeno izlaganje suncu tokom dužih vremenskih perioda
• nedovoljno odmora, tečnosti ili prehrane
• starenje

Briga o vašoj koži

Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste osigurali zdravu kožu. Sadrže sljedeće:

• Čistite redovito, obično dva puta dnevno.
• Nanesite tonik nakon čišćenja ako imate masnu kožu.
• Nanesite hidratantnu kremu ako imate suhu kožu.
• Pilingom uklonite mrtve ćelije kože i uljepšajte put.

Uz svakodnevnu rutinu njege kože, imajte naviku redovito pregledavati vlastitu kožu na abnormalnosti, promjene boje ili bilo kakve druge promjene. Neka vašu kožu godišnje pregleda liječnik ili dermatolog radi bilo kakvih promjena ili ako:

• imate svijetlu kožu ili mnogo ili velike madeže
• na suncu ste ili koristite solarijume
• imate anamnezu kožnih problema, iritacija ili izraslina

Također je važno zaštititi kožu od previše sunca i oštećenja od sunca, što može povećati bore, kao i dovesti do raka kože. Pokrijte kožu ili koristite kremu za sunčanje kako biste je zaštitili od štetnih sunčevih zraka. Obratite se svom liječniku ili dermatologu ako se pojave iritacije ili problemi na koži.

Razumijevanje proizvoda za njegu kože

Postoje mnogi proizvodi koji su predstavljeni kao siguran način za vraćanje sata, trajno otapanje celulita, smanjenje bora i još mnogo toga. Obratite pažnju i istražite kako biste odlučili je li proizvod zaista neophodan za zdravlje vaše kože ili je potencijalno štetan. Pitajte i svog liječnika za savjet.

Američka uprava za hranu i lijekove () regulira mnoge proizvode. Mora regulirati proizvode koji mijenjaju čovjekovu fizičku strukturu ili biohemijske procese u tijelu.

Proizvodi koji su klasificirani kao kozmetika ili dodaci prehrani nisu regulirani. Primjeri toga uključuju:

• hidratantne kreme
• bojanje kose
• pasta za zube
• dezodorans
• vitamini
• bilja
• enzimi