Bass-Heavy Playlist za poboljšanje vaših vježbi
Autor:
Sara Rhodes
Datum Stvaranja:
11 Februar 2021
Datum Ažuriranja:
14 Februar 2025
![Duboka bas glazba - Midnight Oil - pronicljivi popis za spuštanje tempom](https://i.ytimg.com/vi/zgryGWP5Cws/hqdefault.jpg)
Sadržaj
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/bass-heavy-playlist-to-power-your-workouts.webp)
Na isti način na koji "We Will Rock You" može okupiti profesionalne sportiste i bijesne navijače u sportskim arenama, može vas motivirati da srušite svoj trening. Slušanje pjesama s takvim snažnim bas linijama može vam pomoći da se osjećate moćnije, prema istraživanju sa sjeverozapadnog univerziteta.
To funkcionira jer su duboki zvukovi i glasovi povezani sa samopouzdanjem i snagom, kaže autor studije, Dennis Yu-Wei Hsu, dr. Sc. Iako vam ovo može pomoći da podignete veće utege u teretani, vjerovatno postoji više od fizičke isplativosti: Plejlista sa basovima poput ove ispod može povećati mentalno samopouzdanje, isto kao i prije sastanka na slijepo ili prezentacije na poslu.