Ashley Graham je postala smiješno istinita o tome kako velike sise utječu na vaš trening

Sadržaj

• Recenzija za

Postoji mnogo faktora koji mogu stajati između vas i dobrog vježbanja: dosadna lista pjesama, par tajica koje svrbe, blagi smrad B.O. u teretani. Za Ashley Graham, ponekad se njene grudi pokažu kao najveća prepreka kada se sruši na treningu. No, 31-godišnji model tačno zna kako prevladati prepreku-i usput se smijati. (Vezano: Insta priča Ashley Graham o nošenju pogrešnog sportskog grudnjaka izvan je mogućnosti je za prijenos)

Ranije ove sedmice, Graham je na Instagramu objavila video na kojem radi set glute mostova. Viđena je kako leži na podu i drži iznad tijela nešto što izgleda kao vreća pijeska za dodatni otpor. Sa svakim ponavljanjem, dok podiže vreću s pijeskom iznad glave, a bokovi i grudi su joj podignuti prema gore, njena brada se pomalo uvlači u dekolte.

"Ležerno", kaže Graham u videu sa stoičkim, odlučnim izrazom lica. "Kad vam se t *ts i brada susretnu. Vrlo ležerno."

Kira Stokes, Grahamova trenerica i kreatorica The Stokes metode, stoji iza kamere, koja zumira Grahamov trenutak brade i grudi.

"Ovo su stvari koje ... znate", počinje govoriti Stokes tijekom snimanja. Graham dovršava misao umjesto nje savršenim komičnim terminom: "O tome ne moraš brinuti! Ja!"

Ali istina je, ovi neočekivano neugodni trenuci u teretani ne odgovaraju Grahamovoj motivaciji. "Nikada nisam dozvolila da moje tijelo ometa trening i naporan trening", napisala je na svom Instagram profilu. "Gise, guza, stomak - ništa me ne sprečava da pomerim svoje telo i preuzmem kontrolu nad svojim zdravljem!" (Vezano: Evo dodatnog dokaza da je Ashley Graham vrhunski zlonamjernik u teretani)

Stokes ju je bodrio u odjeljku za komentare, nazivajući Grahama "nezaustavljivim". „Dajem ti svu kondiciju, a ti meni daješ sav uvid u probleme u pronalaženju pravog sportskog grudnjaka“, napisala je.

Ta borba je prava, i ako možete reći, Graham ima neke čvrste preporuke. Prethodno je u Instagram videu pohvalila ženski sportski grudnjak visokog učinka Enell (Buy It, 66 USD). "Za sve moje dame velikih grudi koje vole da vježbaju i ne mogu pronaći grudnjak, sve je u vezi sa Enell!" ona je rekla. "Ove djevojke ne idu nikamo - nigdje!" dodala je, trepereći grudima kako bi dokazala svoju tvrdnju.

Graham je također ljubitelj Knixwear sportskih grudnjaka (Buy It, 89 USD), koji su bežični i nude maksimalnu podršku. (Vezano: Nike revolucionira sportski grudnjak i povećava njihove veličine)

Naravno, čak ni sportski grudnjak koji najviše podržava svijet nećespriječiti ti trenuci brada i grudi. No, kako je Graham pokazala u svom videu, poanta nije nužno u izbjegavanju prepreka u teretani. Ponekad je isplativije prihvatiti prepreke onakve kakve jesu i pokazati sebi da i dalje imate kontrolu, bez obzira na sve.

Želite više fitnes inspiracije od Ashley Graham? Pogledajte ove video zapise na kojima radi zračnu jogu.

Recenzija za