Artritis

Sadržaj

• Koji su simptomi artritisa?
• Šta uzrokuje artritis?
• Kako se dijagnosticira artritis?
• Kako se liječi artritis?
• Lijekovi
• Hirurgija
• Fizikalna terapija
• Koje promjene u načinu života mogu pomoći ljudima s artritisom?
• Kakvi su dugoročni izgledi za ljude s artritisom?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je artritis?

Artritis je upala zglobova. Može zahvatiti jedan zglob ili više zglobova. Postoji više od 100 različitih vrsta artritisa, sa različitim uzrocima i metodama liječenja. Dvije najčešće vrste su osteoartritis (OA) i reumatoidni artritis (RA).

Simptomi artritisa obično se razvijaju s vremenom, ali se mogu pojaviti i iznenada. Artritis se najčešće opaža kod odraslih starijih od 65 godina, ali se može razviti i kod djece, tinejdžera i mlađih odraslih. Artritis je češći kod žena nego kod muškaraca i kod ljudi s prekomjernom težinom.

Koji su simptomi artritisa?

Bol, ukočenost i oticanje zglobova su najčešći simptomi artritisa. Opseg pokreta vam se također može smanjiti i možete osjetiti crvenilo kože oko zgloba. Mnogi ljudi s artritisom primijete da su njihovi simptomi gori ujutro.

U slučaju RA, možete se osjećati umorno ili osjetiti gubitak apetita zbog upale koju uzrokuje aktivnost imunološkog sistema. Možete postati i anemični - što znači da vam se smanjuje broj crvenih krvnih zrnaca - ili imati blagu temperaturu. Teški RA može prouzrokovati deformaciju zgloba ako se ne liječi.

Šta uzrokuje artritis?

Hrskavica je čvrsto, ali fleksibilno vezivno tkivo u zglobovima. Štiti zglobove apsorbirajući pritisak i udar koji nastaju kada se krećete i stavljate stres na njih. Smanjenje normalne količine ovog hrskavičnog tkiva uzrokuje neke oblike artritisa.

Uobičajeno trošenje uzrokuje OA, jedan od najčešćih oblika artritisa. Infekcija ili ozljeda zglobova može pogoršati ovo prirodno razbijanje hrskavičnog tkiva. Vaš rizik od razvoja OA može biti veći ako imate porodičnu istoriju bolesti.

Sljedeći uobičajeni oblik artritisa, RA, je autoimuni poremećaj. Pojavljuje se kada imunološki sistem vašeg tijela napada tjelesna tkiva. Ovi napadi utječu na sinovij, meko tkivo u zglobovima koje stvara tekućinu koja hrani hrskavicu i podmazuje zglobove.

RA je bolest sinovije koja će napasti i uništiti zglob. Na kraju može dovesti do uništavanja kostiju i hrskavice unutar zgloba.

Tačan uzrok napada imunološkog sistema nije poznat. Ali naučnici su otkrili genetske markere koji povećavaju rizik od razvoja RA pet puta.

Kako se dijagnosticira artritis?

Odlazak liječniku primarne zdravstvene zaštite dobar je prvi korak ako niste sigurni koga posjetiti radi dijagnoze artritisa. Izvest će fizički pregled kako bi provjerili ima li tekućine oko zglobova, toplih ili crvenih zglobova i ograničenog opsega pokreta u zglobovima. Ako je potrebno, liječnik vas može uputiti kod specijaliste.

Ako imate ozbiljne simptome, možete prvo zakazati sastanak s reumatologom. To može dovesti do brže dijagnoze i liječenja.

Vađenje i analiza nivoa upale u krvi i zglobnoj tečnosti mogu pomoći vašem ljekaru da utvrdi koju vrstu artritisa imate. Krvni testovi koji provjeravaju određene vrste antitijela poput anti-CCP (anti-ciklični citrulinirani peptid), RF (reumatoidni faktor) i ANA (antinuklearna antitijela) su takođe uobičajeni dijagnostički testovi.

Ljekari se obično koriste slikama kao što su rentgen, MRI i CT snimci kako bi stvorili sliku vaših kostiju i hrskavice. To je tako da mogu isključiti druge uzroke vaših simptoma, poput koštanih ostruga.

Kako se liječi artritis?

Glavni cilj liječenja je smanjiti količinu boli koju doživljavate i spriječiti dodatna oštećenja zglobova. Naučit ćete šta vam najbolje odgovara u smislu kontrole boli. Neki ljudi umiruju jastuke za grejanje i ledene obloge. Drugi koriste uređaje za pomoć u kretanju, kao što su štapići ili šetači, za uklanjanje pritiska s bolnih zglobova.

Poboljšanje vaše funkcije zglobova je takođe važno. Liječnik vam može propisati kombinaciju metoda liječenja kako biste postigli najbolje rezultate.

Kupite podloge za grijanje za ublažavanje bolova.

Lijekovi

Niz različitih vrsta lijekova liječe artritis:

• Analgetici, poput hidrokodona (Vicodin) ili acetaminophena (Tylenol), učinkoviti su u liječenju bolova, ali ne pomažu u smanjenju upale.
• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su ibuprofen (Advil) i salicilati, pomažu u kontroli bolova i upala. Salicilati mogu razrijediti krv, pa ih treba koristiti vrlo oprezno s dodatnim lijekovima za razrjeđivanje krvi.
• Mentol ili kapsaicinkreme blokirajte prijenos signala bola iz vaših zglobova.
• Imunosupresivi poput prednizona ili kortizona pomažu u smanjenju upale.

Ako imate RA, liječnik vam može staviti kortikosteroide ili antireumatske lijekove koji modificiraju bolest (DMARD), koji potiskuju vaš imunološki sistem. Postoje i mnogi lijekovi za liječenje OA dostupni bez recepta ili na recept.

Kupite kreme za kapsaicin za ublažavanje bolova.

Hirurgija

Operacija zamjene zgloba umjetnim može biti opcija. Ovaj oblik operacije najčešće se izvodi za zamjenu kukova i koljena.

Ako je vaš artritis najteži u prstima ili zglobovima, liječnik može izvršiti fuziju zglobova. U ovom postupku krajevi kostiju zaključavaju se dok ne zarastu i ne postanu jedno.

Fizikalna terapija

Fizička terapija koja uključuje vježbe koje pomažu ojačati mišiće oko zahvaćenog zgloba glavna je komponenta liječenja artritisa.

Koje promjene u načinu života mogu pomoći ljudima s artritisom?

Gubitak kilograma i održavanje zdrave težine smanjuju rizik od razvoja OA i mogu smanjiti simptome ako ga već imate.

Zdrava prehrana je važna za gubitak kilograma. Odabir dijete s puno antioksidansa, poput svježeg voća, povrća i bilja, može pomoći u smanjenju upale. Ostala hrana za smanjenje upala uključuje ribu i orašaste plodove.

Hrana koju treba smanjiti ili izbjeći ako imate artritis uključuje prženu hranu, prerađenu hranu, mliječne proizvode i veliki unos mesa.

Neka istraživanja također sugeriraju da bi antitela na gluten mogla biti prisutna kod osoba sa RA. Dijeta bez glutena može poboljšati simptome i napredovanje bolesti. Studija iz 2015. takođe preporučuje prehranu bez glutena za sve ljude koji dobiju dijagnozu nediferencirane bolesti vezivnog tkiva.

Redovnim vježbanjem održat ćete fleksibilnost zglobova. Plivanje je često dobar oblik vježbanja za ljude s artritisom jer ne vrši pritisak na vaše zglobove onako kako to rade trčanje i hodanje. Ostati aktivan je važno, ali trebali biste biti sigurni da se odmarate kada je to potrebno i izbjegavajte prekomjerno naprezanje.

Vježbe kod kuće koje možete isprobati uključuju:

• nagib glave, rotacija vrata i druge vježbe za ublažavanje bolova u vratu
• savijanje prsta i palca radi ublažavanja bolova u rukama
• podizanje nogu, istezanje koljena i druge lagane vježbe za artritis koljena

Kakvi su dugoročni izgledi za ljude s artritisom?

Iako ne postoji lijek za artritis, pravilan tretman može uvelike smanjiti vaše simptome.

Pored tretmana koje vam liječnik preporučuje, možete napraviti brojne promjene u načinu života koje će vam pomoći u upravljanju artritisom.