Ananas za zaustavljanje celulita

Sadržaj

• Sok od ananasa za zaustavljanje celulita
• Vitamin od ananasa za zaustavljanje celulita
• Ananas sa cimetom za zaustavljanje celulita

Ananas je ukusan način za zaustavljanje celulita jer osim što je voće bogato nekoliko vitamina koji pomažu u detoksikaciji i odvodu viška tekućine iz tijela, sadrži bromelain koji olakšava probavu masti i smanjuje upalu tkiva.

Dakle, treba jesti 1/2 šolje sa komadićima ananasa 3 puta dnevno ili koristiti ananas u obrocima, desertima, sokovima ili vitaminima, na primjer. Za one koji ne vole ananas, sjajna alternativa su kapsule ananasa ili bromelaina, a trebali biste uzimati 1 kapsulu od 500 mg dnevno.

Sok od ananasa za zaustavljanje celulita

Sastojci

• 2 šalice komada ananasa
• 2 limuna
• 1 cm đumbira
• 3 šolje vode

Način pripreme

Naribajte đumbir, iscijedite limune i dodajte ih u blender zajedno s ananasom. Zatim dodajte 1 šolju vode i dobro istucite. Zatim uklonite sadržaj blendera, dodajte preostale 2 šolje vode i sve vrlo dobro promiješajte.

Vitamin od ananasa za zaustavljanje celulita

Sastojci

• 1 šalica komadića ananasa
• 1 srednja banana
• 3/4 šalice kokosovog mlijeka
• 1/2 šalice prirodnog soka od naranče

Način pripreme

Stavite sve sastojke u blender i tucite dok ne postane glatko.

Ananas sa cimetom za zaustavljanje celulita

Sastojci

• Ananas
• 1 kašičica cimeta

Način pripreme

Ananas narežite na kriške, stavite na pladanj i pokrijte aluminijumskom folijom. Zatim ga stavite ispod roštilja na oko 5 minuta, a cimet stavite na vrh.

Ananas ne smiju prekomjerno jesti osobe koje uzimaju antikoagulantne lijekove za razrjeđivanje krvi, na primjer aspirin ili varfarin, jer bromelain djeluje i kao sredstvo za fluidizaciju krvi.