9 strahova koje treba napustiti danas

Sadržaj

• Recenzija za

Ranije ove sedmice, Michelle Obama podijelila savjet s kojim bi dala sebi mlađu LJUDI. Njena vrhunska mudrost: Prestani da se plašiš! Dok je prva dama govorila o sumnji u sebe uobičajene u srednjoj i srednjoj školi (svi se dobro sjećamo), njen savjet se odnosi na izazove s kojima se suočavaju i odrasle žene. Koji vas strahovi sputavaju? Oslobodite se jednog od ovih i iskoristite prednosti u svojoj kondiciji, odnosima, poslovnom životu, samopouzdanju i zdravlju.

1. Stavljanje prostirke u prvi red. Pa šta ako ponekad padnete iz ravnoteže tokom drvca? Joga nije savršenstvo. Ponosno osvojite to mjesto u prvom redu.

2. Traženje povišice. Najvažnija stvar ovdje: Budite spremni. Istražite, predvidite pitanja (i imajte odgovore na umu), duboko udahnite i, o, da, pitajte u pravo vrijeme.

3. Reći da te volim. Strah da to neće uzvratiti je zastrašujući. Ali kad to učini, to je nevjerojatan trenutak. Iako jaz u tome koliko ste zaljubljeni jedno u drugo nije nužno prekidač dogovora, dobro je znati je li još uvijek zaljubljen dok ste zaljubljeni. A ako ne dijeli vaše mišljenje? Hej, bar znaš.

4. Testiranje spolno prenosivih bolesti. Ako odlažete to zbog straha da biste ga mogli imati, čekanje da saznate može potencijalno naštetiti vašem zdravlju i plodnosti. A ako ste prilično sigurni da ne znate, bolje je znati sigurno kako biste bili iskreni prema potencijalnim novim partnerima.

5. Odstupanje od recepta. Kuvanje bi trebalo da bude zabavno, a ne stresno. I intuitivno pravljenje hrane način je na koji gradite kulinarsku kreativnost. Zato se oslobodite ograničenja u receptima i dopustite sebi da eksperimentišete (u danima kada ne kuvate za gomilu). Zatim, kad za to dođe vrijeme, svi će htjeti znati šta ste tačno dodali tom hljebu od bundeve.

6. Sami idite na putovanje. Putovati sam znači da možete raditi tačno ono što želite, kada želite. Želite da preskočite muzej? Niko vam neće suditi. Želite da lutate po prodavnicama celo popodne? Nećete se osećati krivim da gubite tuđe vreme. Osim toga, nećete morati čekati da prijatelj ili vaš momak budu slobodni da krenete na put iz snova. Samo se pridržavajte odgovarajućih sigurnosnih mjera.

7. Odlazak na veliki posao. Znate onu: Osjeća se kao doseg, ali to je koncert iz snova. Nemate li tih pet godina iskustva na oglasu za posao? Koga briga? Ako nikada ne pokušate, nikada nećete znati da možda imate upravo to desno iskustvo koje traže.

8. Useljenje zajedno. Upozorenje o spojleru: Nisu sve romantične večeri za sastanke-i morate se suočiti sa realnošću dijeljenja kupatila i finansijskih obaveza-već onaj osjećaj da se svake noći konačno vraćate kući svojoj boljoj polovici, ne morate pakirati torbu, ostavite četkicu za zube, i zapravo počinjete zajedno stvarati dom? Potpuno vrijedi "je li wc školjka spuštena?" tuče.

9. Prijavite se za svoju prvu (ili najveću) utrku. Bilo da je to vaš prvi 5K ili 26.2, trening s ciljem na umu stavlja vaše treninge u novi kontekst i daje vam dodatnu motivaciju da se gurate. A kad konačno pređete tu ciljnu liniju, steći ćete povjerenje i u drugim područjima svog života. Pronađite plan treninga i idite ga srušiti!

Recenzija za