Bor

Sadržaj

• Vjerovatno učinkovit za ...
• Moguće efikasno za ...
• Moguće neefikasno za ...
• Nedovoljno dokaza za ocjenu efikasnosti za ...
• Posebne mjere opreza i upozorenja:

Bor je mineral koji se nalazi u hrani poput orašastih plodova i okoliša. Ljudi uzimaju suplemente bora kao lijek.

Bor se koristi kod nedostatka bora, menstrualnih grčeva i infekcija vaginalnog kvasca. Ponekad se koristi za sportske performanse, osteoartritis, slabe ili lomljive kosti (osteoporoza) i druga stanja, ali nema dobrih naučnih istraživanja koja bi podržala ove druge svrhe.

Bor se koristio kao konzervans hrane između 1870. i 1920. godine, i tokom Prvog i II svjetskog rata.

Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima ocenjuje efikasnost na osnovu naučnih dokaza prema sledećoj skali: Efektivno, verovatno delotvorno, moguće delotvorno, moguće neefikasno, verovatno neefikasno, neefikasno i nedovoljno dokaza za ocenjivanje.

Ocjene efikasnosti za BORON su kako slijedi:

Vjerovatno učinkovit za ...

• Nedostatak bora. Uzimanje bora na usta sprečava nedostatak bora.

Moguće efikasno za ...

• Menstrualni grčevi (dismenoreja). Neka istraživanja pokazuju da uzimanje bora 10 mg na usta dnevno u vrijeme menstrualnog krvarenja smanjuje bol kod mladih žena s bolnim menstruacijama.
• Infekcije vaginalnog kvasca. Neka istraživanja pokazuju da borna kiselina, koja se koristi u vagini, može uspješno liječiti kvasne infekcije (kandidijazu), uključujući infekcije koje, čini se, ne postaju bolje s drugim lijekovima i tretmanima. Međutim, kvalitet ovog istraživanja je pod znakom pitanja.

Moguće neefikasno za ...

• Atletske performanse. Čini se da uzimanje bora na usta ne poboljšava tjelesnu masu, mišićnu masu ili nivo testosterona kod muških bodybuildera.

Nedovoljno dokaza za ocjenu efikasnosti za ...

• Pad pamćenja i vještina razmišljanja koji se normalno javlja s godinama. Rana istraživanja pokazuju da bi uzimanje bora oralno moglo poboljšati učenje, pamćenje i finu motoriku kod starijih ljudi.
• Osteoartritis. Rana istraživanja pokazuju da bi bor mogao biti koristan za smanjenje bolova povezanih s artritisom.
• Slabe i lomljive kosti (osteoporoza). Rana istraživanja pokazuju da svakodnevno uzimanje bora na usta ne poboljšava koštanu masu kod žena u postmenopauzi.
• Oštećenje kože uzrokovano zračenjem (radijacijski dermatitis). Rana istraživanja pokazuju da nanošenje gela na bazi bora 4 puta dnevno na površinu kože koja se podvrgava zračenju od raka dojke može spriječiti osip na koži povezan sa zračenjem.
• Ostali uslovi.

Potrebno je više dokaza da bi se ocenila efikasnost bora za ove upotrebe.

Čini se da bor utječe na način na koji tijelo rukuje drugim mineralima poput kalcijuma, magnezijuma i fosfora. Čini se da takođe povećava nivo estrogena kod starijih žena (nakon menopauze) i zdravih muškaraca. Smatra se da je estrogen koristan u održavanju zdravih kostiju i mentalne funkcije. Borna kiselina, uobičajeni oblik bora, može ubiti kvasac koji uzrokuje vaginalne infekcije. Bor može imati antioksidativne efekte.

Kada se uzima na usta: Bor je VJEROJATNO SIGURNO kada se uzima na usta u dozama koje ne prelaze 20 mg dnevno. Bor je MOGUĆE SIGURNO kada se uzimaju ustima u većim dozama. Postoji određena zabrinutost da bi doze preko 20 mg dnevno mogle naštetiti čovjekovoj sposobnosti da rodi dijete. Velike količine bora takođe mogu izazvati trovanje. Znakovi trovanja uključuju upalu i ljuštenje kože, razdražljivost, drhtanje, konvulzije, slabost, glavobolju, depresiju, proljev, povraćanje i druge simptome.

Kada se nanese u vaginu: Borna kiselina, uobičajeni oblik bora je VJEROJATNO SIGURNO kada se koristi vaginalno do šest mjeseci. Može izazvati osjećaj vaginalnog pečenja.

Posebne mjere opreza i upozorenja:

Trudnoća i dojenje: Bor je VJEROJATNO SIGURNO za trudnice i dojilje u dobi od 19-50 godina kada se koriste u dozama manjim od 20 mg dnevno. Trudnice i dojilje u dobi od 14 do 18 godina ne bi trebale uzimati više od 17 mg dnevno. Uzimanje bora na usta u velikim dozama je MOGUĆE SIGURNO tokom trudnoće i dojenja. Veće količine mogu biti štetne i ne bi ih trebale koristiti trudnice jer su povezane s manjom težinom rođenja i urođenim manama. Intravaginalna borna kiselina povezana je sa 2,7 do 2,8 puta povećanim rizikom od urođenih oštećenja kada se koristi tokom prva 4 mjeseca trudnoće.

Djeco: Bor je VJEROJATNO SIGURNO kada se koristi u dozama manjim od gornje dozvoljene granice (UL) (vidi dolje odjeljak za doziranje). Bor je MOGUĆE SIGURNO kada se uzimaju na usta u većim dozama. Velike količine bora mogu izazvati trovanje. Prah borne kiseline, uobičajeni oblik bora, je MOGUĆE SIGURNO kada se nanosi u velikim količinama kako bi se spriječio pelenski osip.

Stanja osjetljiva na hormone, poput raka dojke, raka maternice, raka jajnika, endometrioze ili mioma maternice: Bor se može ponašati poput estrogena. Ako imate bilo kakvo stanje koje bi se moglo pogoršati izlaganjem estrogenu, izbjegavajte dodavanje bora ili velike količine bora iz hrane.

Bolesti bubrega ili problemi s radom bubrega: Ne uzimajte dodatke bora ako imate problema sa bubrezima. Bubrezi moraju naporno raditi kako bi izbacili bor.

Umjereno

Budite oprezni s ovom kombinacijom.

Estrogeni

Bor može povećati nivo estrogena u tijelu. Uzimanje bora zajedno s estrogenima može prouzrokovati previše estrogena u tijelu.

Neki lijekovi koji sadrže estrogen su estradiol (Estrace, Vivelle), konjugirani estrogeni (Premarin), oralni kontraceptivi (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) i mnogi drugi.

Magnezijum

Dodaci bora mogu smanjiti količinu magnezijuma koji se ispire urinom. To može dovesti do nivoa magnezijuma u krvi koji je veći od uobičajenog. Čini se da se to među starijim ženama češće događa kod žena koje u prehrani ne unose mnogo magnezijuma. Čini se da je među mlađim ženama učinak veći kod žena koje manje vježbaju. Niko ne zna koliko je ovo otkriće važno za zdravlje ili se to dešava kod muškaraca.

Fosfor

Dopunski bor može smanjiti nivo fosfora u krvi kod nekih ljudi.

Nisu poznate interakcije s hranom.

Sljedeće doze su proučavane u naučnom istraživanju:

ODRASLI

USTOM:

• Za bolne mjesečnice: Bor 10 mg dnevno od dva dana prije do tri dana nakon početka menstrualnog toka.

• Ne postoji Preporučeni dnevni unos (RDA) za bor, jer nije utvrđena njegova bitna biološka uloga. Ljudi konzumiraju različite količine bora, ovisno o prehrani. Prehrana za koju se smatra da sadrži puno bora daje približno 3,25 mg bora na 2000 kcal dnevno. Prehrana za koju se smatra da ima malo bora daje 0,25 mg bora na 2000 kcal dnevno.
  
  Podnošljivi gornji nivo unosa (UL), maksimalna doza pri kojoj se ne očekuju štetni učinci, iznosi 20 mg dnevno za odrasle i trudnice ili dojilje starije od 19 godina.

VAGINALNO:

• Za vaginalne infekcije: 600 mg borne kiseline u prahu jednom ili dva puta dnevno.

DJECA

PO USTIMA:

• Generale: Ne postoji Preporučeni dnevni unos (RDA) za bor, jer nije utvrđena njegova bitna biološka uloga. Podnošljivi gornji nivo unosa (UL), maksimalna doza pri kojoj se ne očekuju štetni učinci, iznosi 17 mg dnevno za adolescente od 14 do 18 godina i trudnice ili dojilje od 14 do 18 godina. Za djecu od 9 do 13 godina UL je 11 mg dnevno; djeca od 4 do 8 godina, 6 mg dnevno; i djeca od 1 do 3 godine, 3 mg dnevno. UL nije utvrđena za novorođenčad.

Kiseli borik, anhidrid borik, atomski broj 5, B (hemijski simbol), B (simbol chimique), borat, natrijev borat, borati, otvor, borova kiselina, borov anhidrid, borov tartarat, boro, numéro atomique 5, natrijum borat.

Da biste saznali više o tome kako je napisan ovaj članak, pogledajte Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima metodologija.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Pre- i postnatalno izlaganje okolišu bora i rast dojenčadi: rezultati kohorte majke i djeteta u sjevernoj Argentini. Environment Res 2019; 171: 60-8. Pogledajte sažetak.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Dijeta bogata borom može regulirati lipidni profil u krvi i spriječiti pretilost: kliničko ispitivanje bez lijekova i samokontrola. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Pogledajte sažetak.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Efekti gela na bazi bora na dermatitis izazvan zračenjem kod karcinoma dojke: dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Pogledajte sažetak.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Efekti suplementacije borom na ozbiljnost i trajanje bolova kod primarne dismenoreje. Dopuna Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Pogledajte sažetak.
5. Newnham RE. Uloga bora u ishrani ljudi. J Primenjena prehrana 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB i Goldbloom A. Trovanje bornom kiselinom: izvještaj o četiri slučaja i pregled 109 slučajeva iz svjetske literature. J Pediatrics 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA i Arey JB. Trovanje bornom kiselinom. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF i dr. Prevencija gubitka kosti u postmenopauzi davanjem bora. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL i Rennie GC. Kliničko ispitivanje: bor i artritis. Rezultati dvostruko slijepe pilot studije. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC i Newnham RE. Bor i artritis: rezultati dvostruko slijepe pilot studije. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH i Penland JG. Suplementiranje bora ženama u menopauzi utječe na metabolizam bora i indekse povezane s metabolizmom makrominerala, hormonskim statusom i imunološkom funkcijom. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. i Cerveny, J. D. Vaginalne supozitorije od borne kiseline: kratki osvrt. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Pogledajte sažetak.
13. Limaye, S. i Weightman, W. Učinak masti koja sadrži bornu kiselinu, cinkov oksid, škrob i petrolatum na psorijazu. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Pogledajte sažetak.
14. Shinohara, Y. T. i Tasker, S. A. Uspješna upotreba borne kiseline za kontrolu azolootpornog Candida vaginitisa kod žene oboljele od AIDS-a. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Pogledajte sažetak.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. i Nielsen, F. H. Metabolički odgovori žena u postmenopauzi na dodatni prehrambeni bor i aluminijum tokom uobičajenog i malog unosa magnezijuma: apsorpcija i zadržavanje bora, kalcijuma i magnezijuma i koncentracije minerala u krvi. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Pogledajte sažetak.
16. Murray, F. J. Procjena rizika za ljudsko zdravlje od bora (borne kiseline i boraksa) u vodi za piće. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Pogledajte sažetak.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T., i Chishiro, T. Smrtonosni slučaj akutnog trovanja bornom kiselinom. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Pogledajte sažetak.
18. Beattie, J. H. i Peace, H. S. Utjecaj dijete s malo bora i suplementacije borom na kosti, glavni metabolizam minerala i spolnih steroida u žena u postmenopauzi. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Pogledajte sažetak.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. i Idso, J. P. Dijetalni bor modificira efekte prehrane vitamina D3 na indekse iskorištavanja energetskog supstrata i metabolizma minerala u pilića. J Bone Miner, res 1994; 9: 171-182. Pogledajte sažetak.
20. Chapin, R. E. i Ku, W. W. Reproduktivna toksičnost borne kiseline. Environmental Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Pogledajte sažetak.
21. Woods, W. G. Uvod u bor: istorija, izvori, upotreba i hemija. Environment.Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Pogledajte sažetak.
22. Hunt, C. D. Biohemijski efekti fizioloških količina dijetetskog bora u modelima ishrane životinja. Environmental Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Pogledajte sažetak.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. i Rein, M. F. Liječenje vulvovaginalne kandidijaze bornom kiselinom u prahu. J Am Coll.Health Assoc 1981; 30: 107-109. Pogledajte sažetak.
24. Orley, J. Nistatin naspram borne kiseline u prahu kod vulvovaginalne kandidijaze. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Pogledajte sažetak.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. i Dixon, R. L. Dokazi o indukciji germinalne aplazije kod muških pacova izloženošću bora u okolini. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Pogledajte sažetak.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. i Schou, J. S. Farmakokinetika jedne doze borne kiseline nakon intravenske primjene čovjeku. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Pogledajte sažetak.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. i Smith, T. J. Nadraživanje dišnih putova i oka zbog praha borovog oksida i borne kiseline. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Pogledajte sažetak.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. i Rumack, B. H. Akutno gutanje borne kiseline. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Pogledajte sažetak.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. i Schmitz, B. F. Kliničke manifestacije toksičnosti u nizu od 784 unosa borne kiseline. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Pogledajte sažetak.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG i Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag u prevenciji osteoporoze u žena u postmenopauzi: rezultati uporednog otvorenog multicentričnog ispitivanja]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Pogledajte sažetak.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. i Kelley, M. T. Fatalno unošenje borove kiseline u odraslu osobu. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Pogledajte sažetak.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. i Strain, J. J. Dodatak bora i aktivirani faktor VII kod zdravih muškaraca. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Pogledajte sažetak.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. i Mayahara, H. Zajednički rad na procjeni toksičnosti na muškim reproduktivnim organima ispitivanjima ponovljenih doza na štakorima 24). Toksičnost borne kiseline u testisima nakon 2- i 4-nedeljnih perioda davanja J Toxicol Sci 2000; 25 Spec. Br. 233-239. Pogledajte sažetak.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Toksičnost borne kiseline u razvoju kod miševa i štakora. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Pogledajte sažetak.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Teratogeni efekti liječenja vaginalne borne kiseline tokom trudnoće. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Pogledajte sažetak.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. Borna kiselina inhibira embrionalne histonske deacetilaze: predloženi mehanizam za objašnjenje teratogenosti povezane sa bornom kiselinom. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Pogledajte sažetak.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Selen u serumu i dijabetes kod odraslih osoba u SAD-u. Diabetes Care 2007; 30: 829-34. Pogledajte sažetak.
38. Sobel JD, Chaim W. Liječenje vaginitisa Torulopsis glabrata: retrospektivni pregled terapije bornom kiselinom. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Pogledajte sažetak.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvovaginalna trihosporonoza. Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Pogledajte sažetak.
40. Rein MF. Trenutna terapija vulvovaginitisa. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Pogledajte sažetak.
41. Jovanović R, Congema E, Nguyen HT. Protugljivična sredstva protiv borne kiseline za liječenje kroničnog mikotičnog vulvovaginitisa. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Pogledajte sažetak.
42. Ringdahl EN. Liječenje ponovljene vulvovaginalne kandidijaze. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Pogledajte sažetak.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A, et al. Učinkovitost terapije održavanja lokalnom bornom kiselinom u usporedbi s oralnim itrakonazolom u liječenju rekurentne vulvovaginalne kandidijaze. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Pogledajte sažetak.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Vaginitis zbog Candide krusei: epidemiologija, klinički aspekti i terapija. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Pogledajte sažetak.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Uobičajene komplementarne i alternativne terapije za kvasni vaginitis i bakterijsku vaginozu: sistematski pregled. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Pogledajte sažetak.
46. Swate TE, Weed JC. Liječenje borne kiseline vulvovaginalne kandidijaze. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Pogledajte sažetak.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Liječenje vaginitisa uzrokovanog Candida glabrata: upotreba lokalne borne kiseline i flucitozina. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Pogledajte sažetak.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Liječenje vulvovaginalne kandidijaze prahom borne kiseline. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Pogledajte sažetak.
49. Thai L, Hart LL. Vaginalne supozitorije borne kiseline. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Pogledajte sažetak.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Odnos između statusa bora i magnezijuma i mineralne gustine kostiju u čovjeka: pregled. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Pogledajte sažetak.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Uticaj dijetetskog bora na metabolizam minerala, estrogena i testosterona u žena u postmenopauzi. FASEB J 1987; 1: 394-7. Pogledajte sažetak.
52. Nielsen FH. Biohemijske i fiziološke posljedice lišenja bora kod ljudi. Environmental Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Pogledajte sažetak.
53. Odbor za hranu i prehranu, Medicinski institut. Dijetalni referentni unosi vitamina A, vitamina K, arsena, bora, kroma, bakra, joda, gvožđa, mangana, molibdena, nikla, silicija, vanadija i cinka. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostupno na: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Moderna prehrana u zdravlju i bolesti. 8. izdanje Philadelphia, PA: Lea i Febiger, 1994.
55. Zelena NR, Ferrando AA. Bor u plazmi i efekti suplementacije borom kod muškaraca. Environmental Health Perspect 1994; 102: 73-7. Pogledajte sažetak.
56. Penland JG. Dijetalni bor, funkcija mozga i kognitivne performanse. Environmental Health Perspect 1994; 102: 65-72. Pogledajte sažetak.
57. Meacham SL, Konus LJ, Volpe SL. Efekti suplementacije borom na mineralnu gustoću kostiju i kalcijum, fosfor, magnezijum i bor kod sportašica, na mineralnu gustinu kostiju i ishranu, krv i mokraću. Environmental Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Pogledajte sažetak.
58. Newnham RE. Neophodnost bora za zdrave kosti i zglobove. Environmental Health Perspect 1994; 102: 83-5. Pogledajte sažetak.
59. Meacham SL, Konus LJ, Volpe SL. Učinak suplementacije borom na krv i mokraću u kalcijumu, magnezijumu i fosforu i na bor u urinu kod žena atletičara i neaktivnih osoba. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Pogledajte sažetak.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. Učinak hemodijalize na razinu serumskog bora kod pacijenata sa dugotrajnom hemodijalizom. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Pogledajte sažetak.
61. Naghii MR, Samman S. Učinak suplementacije borom na njegovo izlučivanje urinom i odabrani kardiovaskularni faktori rizika kod zdravih muških ispitanika. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Pogledajte sažetak.
62. Ellenhorn MJ i dr. Ellenhornova medicinska toksikologija: Dijagnoze i liječenje trovanja kod ljudi. 2. izd. Baltimore, dr. Med .: Williams i Wilkins, 1997.

Posljednji pregled - 30.3.2020