7 savjeta za brži rast kose

Sadržaj

• 1. Jedite više hrane bogate proteinima
• 2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu
• 3. Koristite uređaj ispravno
• 4. Prestanite pušiti i izbjegavajte nošenje kapa
• 5. Zakačite kosu
• 6. Vlažite kosu jednom sedmično
• 7. Uzimanje vitamina za rast kose

Općenito, kosa, kosa i brada rastu 1 cm mjesečno, ali postoji nekoliko trikova i savjeta koji mogu učiniti da brže rastu, poput osiguranja svih hranjivih sastojaka koji su tijelu potrebni za formiranje kose i poboljšanja lokalne cirkulacije krvi.

Slijedeći ove savjete, kosa i brada trebali bi brže rasti, međutim, postoje slučajevi kada kosa ne raste zbog bolesti ili nakupljanja toksina u tijelu, pa ako u 3 mjeseca ne primijetite promjene sa dermatologom.

1. Jedite više hrane bogate proteinima

Hrana bogata proteinima, poput mesa, ribe, mlijeka, jaja i jogurta, potrebna je za stvaranje kapilarne matrice koja stvara kosu i bradu, pa unošenjem veće količine ovog hranjivog sastojka kosa teži bržem i ljepšem rastu . Pogledajte kućne lijekove za promicanje rasta kose.

Pogledajte jednostavan recept za olakšavanje rasta kose i brade na adresi: Sok od mrkve za brži rast kose.

2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu

Tijekom pranja pramenova vrhovima prstiju treba dobro masirati cijelo vlasište, jer to povećava lokalnu cirkulaciju krvi pogodujući rastu kose. Oni koji kosu ne peru svaki dan, kosu mogu češljati nekoliko dobrih minuta svaki dan, jer ova navika poboljšava i cirkulaciju krvi u vlasištu.

Kada želite da vam brada naraste, na primjer možete 'pročešljati' regiju finim češljem.

3. Koristite uređaj ispravno

Regenerator se ne smije stavljati u korijen jer ometa cirkulaciju krvi u vlasištu i rast pramenova. Zbog toga treba nanositi regenerator i kremu bez ispiranja, najmanje 4 prsta nakon korijena kose.

4. Prestanite pušiti i izbjegavajte nošenje kapa

Prestanak pušenja i blizina pušača također je važno jer cigarete štete zdravlju i oštećuju kosu, čineći je lomljivijom i lomljivijom. Navika nošenja šešira i kapa može utopiti korijene kose, otežavajući rast i povećati rizik od razvoja gljivica, pa ga zato treba izbjegavati.

5. Zakačite kosu

Na primjer, pričvršćivanjem kose u rep ili pletenicu vršite umjereni pritisak na pramenove koji mogu olakšati rast, ali morate biti oprezni jer, ako je previše pritiska, kosa može puknuti ili ispasti.

Međutim, ne preporučuje se pričvršćivanje kose kad je mokra jer to također može olakšati razvoj gljivica, slabeći kosu i ostavljajući manje ugodan miris.

6. Vlažite kosu jednom sedmično

Svakodnevno vlaženje pramenova maskom prikladnom za vaš tip kose je važno kako bi kosa bila lijepa i ne bi se oštetila. Nakon pranja kose šamponom i regeneratorom, mora se jako dobro isprati, dok na koži ne ostane traga kremi jer ostaci mogu ometati rast kose. Za pravilnu hidrataciju pogledajte kako znati svoj tip kose.

Ljudi s vrlo kovrčavom ili afro kosom mogu otkriti da im kosa dugo treba rasti, jer su prirodno uvijena od korijena, ali to ne znači da ne rastu normalno. Svi ovi savjeti mogu se koristiti i za olakšavanje rasta brade i ostale dlake na tijelu.

Pored toga, ako imate svijetlu kosu, ali želite je još više prirodno posvijetliti, ali ne znate kako, naučite kako koristiti kamilicu za posvjetljivanje kose.

7. Uzimanje vitamina za rast kose

Vitamini, kao što su Pantogar i Innéov nutricare, izvrsni su za rast kose, jer njeguju korijenje kose i poboljšavaju cirkulaciju krvi u regiji, zbog čega kosa raste brže. Pogledajte kako koristiti Pantogar protiv gubitka kose. Takođe naučite kako koristiti biotin za bržu rast kose.

Pogledajte i recept ovog ukusnog vitamina za jačanje kose: