6 stvari koje možete učiniti odmah da se zaštitite od nove superbakterije

Sadržaj

• Recenzija za

Evo, Superbug je stigao! Ali ne govorimo o najnovijem strip filmu; ovo je pravi život-i mnogo je strašnije od svega što je Marvel mogao zamisliti. Prošle sedmice, Centri za kontrolu bolesti (CDC) objavili su slučaj žene sa bakterijom tipa E. coli rezistentnom na antibiotik kolistin u posljednjoj instanci, zbog čega je bolest otporna na sve poznate lijekove. Ovo je prvi slučaj otkriven u SAD -u (Psst... "Super gonoreja" je takođe stvar koja se širi.)

Žena koja je otišla u kliniku misleći da je upravo imala urinarnu infekciju sada je dobro, ali ako bi se ova superbakterija otporna na antibiotike proširila, to bi vratilo svijet u vrijeme kada nije bilo antibiotika, rekao je Tom Frieden , Dr. Med., Direktor Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, u govoru u Nacionalnom pres klubu u Washingtonu. "To je kraj puta za antibiotike, osim ako hitno ne djelujemo", rekao je on dodajući da vjerovatno postoje i drugi slučajevi E. coli sa istom mutacijom gena mcr-1.

Ovo nije mala stvar. Najnoviji podaci CDC-a pokazuju da se više od dva miliona ljudi svake godine zarazi bakterijama otpornim na lijekove, a 23.000 umre od svojih infekcija samo u SAD-u. Svjetska zdravstvena organizacija kaže da je rezistencija na antibiotike jedna od najvećih zdravstvenih prijetnji s kojima se čovječanstvo suočava, izvještavajući da slučajevi dijareje, sepse, upale pluća i gonoreje rezistentni na lijekove zaraze milione ljudi širom svijeta.

Srećom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste se zaštitili i pomogli problemu prije nego što dosegne krizni nivo.

1. Odbacite antibakterijski sapun. Antibakterijski sapuni, tekućine za ispiranje usta, paste za zube i drugi kozmetički proizvodi koji sadrže triklosan povećavaju stopu otpornosti na antibiotike, prema američkoj Upravi za hranu i lijekove. Osim toga, istraživanja pokazuju da vas ne čiste bolje od običnih starih sapuna. Neke su ih države već potpuno zabranile.

2. Nagomilajte svoje dobre bakterije. Imati zdrav mikrobiom, posebno u crijevima, najbolja je odbrana prve linije od loših bakterija. Dobre bakterije jačaju i štite vaš imunološki sistem, a da ne spominjemo brojne druge zdravstvene prednosti. Možete uzeti dobar probiotički dodatak ili jednostavno dodati ukusnu, prirodnu probiotičku hranu poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimčija u svoju prehranu.

3. Ne molite svog doktora za antibiotike. Kada se osjećate užasno, može biti primamljivo poželjeti samo neki lijek da se osjećate bolje. Nema ništa gore nego ući u teški slučaj gripe samo da vam doktor kaže da je vaša jedina mogućnost da se vratite kući i patite. Ali nemojte pokušavati da ga ili nju nagovorite da vam daju antibiotike "za svaki slučaj". Ne samo da neće pomoći virusnoj infekciji, poput gripe ili prehlade, već što više koristimo antibiotike, bakterije „nauče“ da im se odupru, pogoršavajući problem. (Da li su vam* potrebni zapravo antibiotici? Potencijalni novi test krvi mogao bi reći.)

4. Pregledajte se na spolno prenosive bolesti. Zahvaljujući nedavnom porastu slučajeva gonoreje i sifilisa rezistentnih na lijekove, spolno prenosive bolesti sada su jedan od vodećih uzroka strašnih bakterijskih infekcija. Jedini način da zaustavite ove greške je da ih što prije liječite, prije mogu se proširiti na druge ljude. To znači da je izuzetno važno osigurati da se redovno pregledavate. (Jeste li znali da je nesiguran seks sada faktor broj 1 za bolest, smrt kod mladih žena?)

5. Uzimajte sve recepte tačno onako kako je propisano. Kada dobijete bakterijsku bolest, antibiotici mogu spasiti život-ali samo ako ih pravilno koristite. Pobrinite se da se strogo pridržavate naredbi ljekara. Najveća greška početnika? Ne završavate kurs antibiotika jer se osjećate bolje. Ostavljanje svih loših buba u vašem tijelu omogućava im da se prilagode i postanu otporni na lijek, tako da više neće djelovati za vas (a na kraju i za bilo koga).

6. Jedite meso bez droga. Preko 80 posto antibiotika odlazi na stoku kako bi joj pomogli da raste i brže, prema WHO-u, a to je jedan od vodećih uzroka rezistencije na antibiotike. Bliski prostori u kojima žive životinje pružaju idealno plodno tlo za zamjenu gena, a otpornost na lijekove može se prenijeti na ljude. Zato podržite lokalne i organske poljoprivrednike kupujući samo meso koje nije uzgojeno antibioticima.

Recenzija za