6 zabavnih činjenica o fitnesu uz ples sa zvijezdama Kym Johnson

Sadržaj

• Recenzija za

FOTO: Darren Tieste

od Kristen Aldridge

Kao jedan od najpoznatijih, najtalentovanijih i cijenjenih profesionalnih plesača na svijetu, ne samo da Kym Johnson ljuljajte ga na plesnom podiju, ali ima i jedno tijelo tvrdo kao kamen.

Ako ste uhvatili neku od proteklih devet sezona ABC -a Ples sa zvezdama (Priznajem, ja sam totalni zavisnik od DWTS-a), najverovatnije ste primetili neverovatno zategnuto, snažno, neverovatno telo australijske starlete u njenim super-seksi kostimima.

Johnson je bio inspiriran da postane profesionalni plesač gledanjem starih MGM-ovih mjuzikla sa Fred Astaireom, Ginger Rogers i Cyd Charisse. "Plesam od svoje treće godine i ne mogu da zamislim svoj život bez plesa", kaže Džonson. "Osećam se tako srećno dok plešem i imam sreću da imam karijeru radeći nešto što toliko volim."

Sa tri trofeja ogledalske lopte ispod pojasa, njena ljubav i strast prema plesu jasno se oponašaju sa svakim cha-cha-cha, valcerom i brzim korakom naprijed. Lako je shvatiti zašto se Amerika iznova i iznova zaljubljuje u prekrasnu plesačicu; jedan vrući korak na DWTS plesni podij i jednostavno ne možete skinuti pogled s nje.

Ples je sjajna vježba za cijelo tijelo jer "sagorijevate toliko kalorija i tonizirate cijelo tijelo, a da niste svjesni da vježbate jer se previše zabavljate", kaže Johnson.

Osim što pleše na svom putu do ljuljajućeg tijela, šta još Johnson čini da ostane u tako fenomenalnoj formi? Evo nekoliko zabavnih činjenica o fitnesu koje možda znate ili ne znate o harizmatičnoj plesnoj zvijezdi.

1. Voli vježbati vani. "Volim igrati tenis iako nisam baš dobra", kaže ona. "Volim da radim Runyon Canyon sa prijateljima i planinarim sa svojim psom."

2. Australijski zapanjujući nedavno je otkrio Barry's Bootcamp. "Pokušavam doći tamo dva puta sedmično, a bavim se i pilatesom", kaže Kym.

3. Kada Johnson putuje, vodi svoje Thera-bendove i vježba u hotelu. „The Ples sa zvezdama DVD za vježbanje je također odličan trening!" kaže Johnson.

4. Johnson se trudi da se hrani prilično zdravo, ali voli slatko i voli deserte tu i tamo. "Mislim da je kontrola porcija ključna kao i vježba", kaže ona. "Primjećujem razliku u svom tijelu ako izbacim ugljene hidrate nakon 17 sati."

5. Voli izlaziti na lijepe večere. „Volim ići na lepe večere, ali to ponekad može biti nezgodno ako pazite šta jedete“, kaže lepa plesačica."Sve dok svake sedmice vježbate, zaista mislim da si ponekad možete priuštiti malu poslasticu."

6. Jane Fonda inspiriše Johnsona da ostane u formi. "Ona i dalje snima DVD -ove za fitnes i izgleda nevjerojatno. Nekada sam je vježbao s mamom u dnevnoj sobi dok sam bio mali", kaže Johnson. "Jednom sam čak išla kao Jane Fonda na zabavu za Noć vještica i natjerala ljude da siđu na pod i daju mi ​​makaze. Pretpostavljam da se može reći da je ona moj heroj!"

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge pozajmljuje svoju stručnost u pop kulturi Yahoou! kao domaćin "omg! SADA". Primajući milijune pregleda dnevno, izuzetno popularan dnevni zabavni informativni program jedan je od najgledanijih na webu. Kao iskusna zabavna novinarka, stručnjakinja za pop kulturu, ovisnica o modi i ljubiteljica svega kreativnog, osnivačica je pozitivnolycelebrity.com, a nedavno je pokrenula vlastitu modnu liniju i aplikaciju za pametne telefone inspiriranu slavnima. Povežite se s Kristen i razgovarajte o svim slavnim osobama putem Twittera i Facebooka ili posjetite njezinu službenu web stranicu na adresi www.kristenaldridge.com.

Recenzija za