5 zdravstvenih prednosti meda

Sadržaj

• Recenzija za

Uprkos visokom sadržaju šećera, med ima mnoga zdrava svojstva. A sada, prema najnovijim istraživanjima, otkriveno je da slatke stvari pomažu u liječenju blagog noćnog kašlja uzrokovanog infekcijama gornjih disajnih puteva kod djece između jedne i pet godina. U novoj studiji objavljenoj u Pedijatrija, istraživači su otkrili da je med djelovao bolje od placeba napravljenog od sirupa datule za održavanje sna i suzbijanje kašlja.

Istraživači, predvođeni dr. Hermanom Avnerom Cohenom sa Univerziteta u Tel Avivu, otkrili su da je među 300 djece čiji su roditelji prijavili probleme sa spavanjem uzrokovano noćnim kašljem povezanim s infekcijom, ono koje je dobilo med poboljšalo san i smanjilo kašalj dvostruko više od onih koji su uzimali placebo, prema izvještajima njihovih roditelja.

Ovo nije prva studija koja je otkrila da med pomaže kašalj u djetinjstvu. Jedna prethodna studija pokazala je da je med bio uspješniji u suzbijanju noćnog kašlja i poboljšanju sna od popularnih tretmana dekstrometorfana i difenhidramina, izvijestio je WebMD.

Važno je napomenuti da pedijatri upozoravaju da se med ne daje djeci mlađoj od godinu dana, zbog male zabrinutosti da može sadržavati toksin botulizma. Ali za one starije od 12 mjeseci, kašalj i san nisu jedine prednosti nektara boje ćilibara. Evo nekoliko drugih načina na koje med može poboljšati vaše zdravlje:

1. Bolesti kože: Pokazalo se da sve, od opekotina i ogrebotina do hirurških rezova i čireva povezanih sa zračenjem, reaguje na "medene obloge". To je zahvaljujući vodikovom peroksidu koji prirodno postoji u medu, koji se proizvodi od enzima koji imaju pčele.

2. Ublažavanje uboda komaraca: Protuupalna svojstva meda čine ga dobrom opcijom za smanjenje svraba i iritacije uboda komaraca.

3. Jača imunitet: Med je prepun polifenola, vrste antioksidansa koji štiti stanice od oštećenja slobodnih radikala. Također može pridonijeti zdravlju srca, kao i zaštiti od raka.

4. Probavna pomoć: U studiji iz 2006. objavljenoj u BMC komplementarna i alternativna medicina, istraživači su otkrili da zamjena šećera šećerom u prerađenoj hrani poboljšava crijevnu mikrofloru mužjaka miševa.

5. Liječenje akni: Prema preliminarnim istraživanjima, vrste meda Manuka i Kanuka mogu učinkovito liječiti Acne vulgaris, stanje kože uzrokovano upalom i infekcijom pilosebacealnog folikula na licu, leđima i prsima.

Više o Huffington Post zdravom životu:

Morate li jesti prije vježbanja?

Može li vam video igra dobro vježbati?

Koji je vaš olimpijski sport?

Recenzija za