5 namirnica koje će vam ubiti apetit

Sadržaj

• Slanina umotana u sir
• Zdravija opcija: Burrito za doručak sa slaninom
• Bat Paste
• Zdravija opcija: Dip od rakova
• Crni puding
• Zdravija opcija: Griz i kobasice
• Balut
• Zdravija opcija: Garbanzo deviled Eggs
• Baby Mice Wine
• Zdravija opcija: Sangrija od bijelog vina
• Više sa SHAPE.com:
• Recenzija za

Iako imamo zdrav apetit za gotovo sve, ovih pet jela nećemo probati uskoro. Od suludo deblje (turduck umotana u slaninu) do potpuno neukusne (pasta od šišmiša), ova hrana zahtijeva nesputane pupoljke okusa i željezni želudac! Zato smo za svaku uvrstili i zdravu i na sreću ukusniju alternativu. Također pogledajte ove prirodne lijekove za smanjenje apetita koji su nepcima ugodniji.

Slanina umotana u sir

Približno 25.000 kalorija za cijelu turdcken

Turducken, popularno praznično jelo koje se sastoji od cijele piletine punjene u cijelu patku punjenu u cijelu ćurku, već služi potpuno ugodan obrok koji zaustavlja srce. Zamotajte ga u trakice slanine i mesnata kreacija postaje katastrofalna kalorijska bomba. Ovaj turbakondukken možda ima slinavce sline, ali nama je to preopterećenje masnim mesom!

Fotografija ljubaznošću Bacon Today

Zdravija opcija: Burrito za doručak sa slaninom

235 kalorija, 2,7 grama šećera, 10,5 grama masti

Ako ste ljubitelj slanine, ali ne možete opravdati (ili želudac) takav obrok bogat holesterolom, pokušajte uvući nekoliko traka pureće slanine u domaći burrito za doručak. Učinite ga što zdravijim koristeći tortilju od cijelog zrna pšenice i punite je zdravim povrćem poput paprike i luka.

Sastojci:

1 tortilja od celog zrna

2-3 kriške ćureće slanine

1/4 c. zelene i crvene paprike, narezane

1/4 c. luk, narezan

2 jaja, umućena

Prstohvat soli i papra

Upute:

U šerpi koja se ne lijepi kuhajte slaninu, papriku i luk dok slanina lagano ne porumeni. U šerpi umutiti jaja i pomešati sa mešavinom slanine. Začinite solju i biberom. Smjesu stavite u tortilju od cijelog zrna pšenice, zarolajte u stilu buritota i poslužite. Po želji dodajte salsu i avokado.

Bat Paste

Za ovo egzotično jelo koje navodno potiče sa Tajlanda, šišmiš se uroni u bačvu sa kipućim mlekom dok ne postane dovoljno mekano da se zgnječi u pastu, zajedno sa biljem i začinima. Ovo može biti delikates, ali nismo sigurni da bismo mogli jesti žestoki šišmiš!

Fotografija ljubaznošću Top Tenza

Zdravija opcija: Dip od rakova

51 kalorija, 2,3 grama masti po porciji

Manje avanturistička jela mogu se zamijeniti u kremastom umaku od rakova za pastu od šišmiša. Cjedenje limunovog soka daje morskim plodovima oštar udarac, dok vam kremasti sir bez masti omogućuje da uživate (uglavnom) bez krivnje! Ugodan umak ima savršen ukus u kombinaciji s krekerima ili štapićima celera.

Sastojci:

2 oz. krem sir bez masti, omekšan

2 žlice. zeleni luk, seckani

2 kašičice. limunov sok

Prstohvat soli i bibera

2 8 oz. konzerve meso od rakova, ocijeđeno

Upute:

Pomiješajte krem ​​sir i majonez, miješajte dok ne postane glatko. U smjesu dodajte zeleni luk ili limun, te malo soli i papra. Dobro promiješajte. Umiješajte meso rakova. Pokrijte i ohladite u hladnjaku prije posluživanja. Poslužite na krekerima ili uz povrće poput celera.

Pravi 12 porcija po dve supene kašike.

Crni puding

Približno 100 kalorija za jednu porciju

Uglavnom se konzumira u dijelovima Evrope i Azije, crni puding je kobasica napravljena od kuhane krvi svinja u kombinaciji s komadićima masti, lukom, zobi, krušnim mrvicama ili drugim punjenjem. Ovi zgusnuti kolutovi crnog pudinga često se prže kao dio tradicionalnog engleskog doručka.

Zdravija opcija: Griz i kobasice

Približno 243 kalorije, 11,4 grama šećera, 13,2 grama masti

Ako vam gozba s krvavicom nije šalica čaja, isprobajte ovu ukusnu i laku ideju za doručak. Uz ukusnu instant griz i pileću kobasicu, koja je zdravija od masnih goveđih ili svinjskih verzija, ovaj zadovoljavajući recept traje samo nekoliko minuta.

Sastojci:

2 žlice. instant griz

1 veza pilećih kobasica

3/4 c. mleko bez masti

Sol i papar

Upute:

U zdjeli pomiješajte griz, kobasicu i mlijeko. Zdjelu peći u mikrotalasnoj dok se ne zagrije, a zatim začinite solju i biberom.

Pravi jednu porciju.

Balut

Približno 181 kalorija

Izvana balut izgleda kao svako tipično tvrdo kuhano jaje. Ali nemojte se zavaravati: njegov sadržaj sadrži oplođeni embrion patke, koji se često uživa kao ulična hrana na Filipinima. Žumanjak i mlado pile spojeni unutar ljuske jedu se direktno iz jaja.

Fotografija ljubaznošću Top Tenza

Zdravija opcija: Garbanzo deviled Eggs

67 kalorija, 1,2 grama šećera, 3,1 grama masti

Preskočite oplođeni embrion patke i uživajte u potpuno drugačijoj vrsti tvrdo kuhanog jajeta: zdravo jaje bez jaja! Garbanzo pasulj daje punjenju glatku teksturu, a kao bonus pomaže da se odbrojavanje kalorija smanji!

Sastojci:

6 jaja

1/2 c. grah garbanzo, opran i ocijeđen

1 žlica. crveni luk, iseckan

1 žlica. nemasni majonez

1 žlica. limun

Sol i papar

Upute:

Stavite jaja u lonac, prelijte vodom i pustite da proključa. Nakon što su jaja potpuno kuhana, potopite ih u ledeno hladnu vodu 10 minuta. Ogulite jaja i prepolovite svako. Odvojite belanca i žumanca. U srednjoj činiji zgnječite žumance sa garbanzo zrnom, lukom, majonezom, limunovim sokom i solju i paprom dok se dobro ne sjedine. U svaku polovinu bjelanjka ubacite smjesu.

Pravi desetak.

Baby Mice Wine

S vremena na vrijeme možete uživati ​​u čaši merlota nakon dugog dana na poslu. Ali velike su šanse da vino za bebe miševa nije vaša ideja o ukusnom napitku na sreću. Ovaj napitak, koji sadrži pregršt plutajućih fermentiranih beba miševa, navodno se koristi kao tonik za zdravlje u Kini.

Fotografija ljubaznošću Ugly Food

Zdravija opcija: Sangrija od bijelog vina

164 kalorije, 16,2 grama šećera, 0,1 grama masti

Vrč hladne, niskokalorične sangrije savršena je alternativa vinu za bebe miševa! Ne samo da je ovo piće lagano i voćno, već ga je i lako napraviti. Jednostavno isjeckajte malo svježeg voća i dodajte svoje omiljeno bijelo vino u osvježavajuću čašu.

Sastojci:

C. voće po izboru (kao što su breskve, dinje, bobičasto voće)

1/3 c. šećer

1 boca belog vina

3/4 c. gazirana voda

1/4 c. rakija

Kockice leda

Upute:

Pomiješajte voće i šećer zajedno i sipajte u vrč. U vrč sipajte vino, gaziranu vodu i rakiju. Dodajte kockice leda.

Pravi šest čaša.

Više sa SHAPE.com:

Koristite svoj spori štednjak za mršavljenje

10 knjiga o zdravlju i fitnesu koje morate imati

Blogeri otkrivaju: Najčudnija hrana koju sam probao

Reese Witherspoon's No-Gym Workout

Recenzija za