Studenti i gripa

Svake godine gripa se širi po univerzitetskim kampusima širom zemlje. Bliski stambeni prostor, zajednički toaleti i mnoštvo društvenih aktivnosti čine studenta verovatnijim da će se razboljeti od gripe.

Ovaj članak će vam pružiti informacije o gripi i studentima. Ovo nije zamjena za medicinski savjet vašeg zdravstvenog radnika.

KOJI SU SIMPTOMI GRIPE?

Student sa gripom najčešće će imati temperaturu od 37,8 ° C ili više i upalu grla ili kašalj. Ostali simptomi mogu uključivati:

• Jeza
• Dijareja
• Umor
• Glavobolja
• Curenje nosa
• Bolni mišići
• Povraćanje

Većina ljudi s blažim simptomima trebala bi se osjećati bolje u roku od 3 do 4 dana i ne treba posjetiti liječnika.

Izbjegavajte kontakt s drugim ljudima i pijte puno tekućine ako imate simptome gripe.

KAKO LIJEČIM SVOJE SIMPTOME?

Acetaminophen (Tylenol) i ibuprofen (Advil, Motrin) pomažu u snižavanju temperature. Pre nego što uzmete acetaminofen ili ibuprofen, obratite se svom ljekaru ako imate bolest jetre.

• Uzimajte acetaminofen svaka 4 do 6 sati ili prema uputama.
• Uzimajte ibuprofen svakih 6 do 8 sati ili prema uputama.
• NE koristite aspirin.

Groznica ne mora biti svedena na normalu da bi bila korisna. Većina ljudi će se osjećati bolje ako im temperatura padne za jedan stepen.

Lijekovi koji se prodaju bez recepta mogu ublažiti neke simptome. Pastile za grlo ili sprejevi koji sadrže anestetik pomoći će kod upale grla. Više informacija potražite na web lokaciji vašeg studentskog zdravstvenog centra.

ŠTA JE SA ANTIVIRALNIM LIJEKOVIMA?

Većina ljudi s blažim simptomima osjeća se bolje u roku od 3 do 4 dana i ne trebaju uzimati antivirusne lijekove.

Pitajte svog dobavljača da li je antivirusni lijek pravi za vas. Ako imate neko od dolje navedenih zdravstvenih stanja, možda ćete riskirati teži slučaj gripe:

• Plućna bolest (uključujući astmu)
• Srčana oboljenja (osim visokog krvnog pritiska)
• Bubrega, jetre, živaca i mišića
• Poremećaji krvi (uključujući bolest srpastih ćelija)
• Dijabetes i drugi metabolički poremećaji
• Oslabljeni imunološki sistem zbog bolesti (poput AIDS-a), zračenja ili određenih lijekova, uključujući hemoterapiju i kortikosteroide
• Ostali dugoročni (kronični) medicinski problemi

Antivirusni lijekovi poput oseltamivira (Tamiflu), zanamivira (Relenza) i baloksavira (Xofluza) uzimaju se u obliku tableta. Peramivir (Rapivab) je dostupan za intravensku upotrebu. Bilo koja od njih može se koristiti za liječenje nekih ljudi koji imaju gripu. Ovi lijekovi djeluju bolje ako ih počnete uzimati u roku od 2 dana od prvih simptoma.

KADA SE MOŽEM VRATITI U ŠKOLU?

Trebali biste se moći vratiti u školu kada se osjećate dobro i niste imali temperaturu 24 sata (bez uzimanja acetaminofena, ibuprofena ili drugih lijekova za snižavanje temperature).

TREBA LI DOBITI VAKCINU OD GRIPE?

Ljudi bi trebali dobiti vakcinu čak i ako su već imali bolest sličnu gripi. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju da svi koji imaju 6 i više mjeseci trebaju dobiti vakcinu protiv gripa.

Primanje vakcine protiv gripa pomoći će vam da se zaštitite od gripe.

GDJE MOGU DOBITI VAKCINU OD GRIPE?

Vakcine protiv gripe često su dostupne u lokalnim zdravstvenim centrima, ordinacijama i ljekarnama. Pitajte svog studentskog zdravstvenog centra, davatelja usluga, ljekarne ili mjesto rada da li nude cjepivo protiv gripe.

KAKO IZBJEGAVATI UHVAT ILI ŠIRENJE GRIPE?

• Ostanite u svom stanu, spavaonici ili kući najmanje 24 sata nakon što vam groznica nestane. Nosite masku ako napustite sobu.
• NE dijelite hranu, posuđe, šalice ili boce.
• Pokrijte usta maramicom prilikom kašljanja i bacite ih nakon upotrebe.
• Kašalj u rukavu ako maramica nije dostupna.
• Sa sobom ponesite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola. Koristite ga često tokom dana i uvijek nakon dodirivanja lica.
• NE dodirujte oči, nos i usta.

KADA TREBA DA VIDIM LEKARA?

Većina studenata ne mora posjetiti pružatelja liječenja kada imaju blage simptome gripe. To je zato što većina ljudi u fakultetskoj dobi nije u riziku za teški slučaj.

Ako smatrate da biste trebali posjetiti liječnika, prvo nazovite ured i recite im svoje simptome. Ovo pomaže osoblju da se pripremi za vašu posjetu, tako da ne širite klice drugim ljudima tamo.

Ako imate povećani rizik od komplikacija gripe, obratite se svom ljekaru. Faktori rizika uključuju:

• Dugotrajni (kronični) plućni problemi (uključujući astmu ili HOBP)
• Problemi sa srcem (osim visokog krvnog pritiska)
• Bolest ili zatajenje bubrega (dugoročno)
• Bolesti jetre (dugotrajne)
• Poremećaji mozga ili nervnog sistema
• Poremećaji krvi (uključujući bolest srpastih ćelija)
• Dijabetes i drugi metabolički poremećaji
• Slab imunološki sistem (poput osoba s AIDS-om, karcinomom ili transplantacijom organa; primanje hemoterapije ili terapije zračenjem ili uzimanje tableta kortikosteroida svaki dan)

Možda ćete htjeti razgovarati sa svojim pružateljem usluga ako ste u blizini drugih koji mogu biti izloženi riziku od teškog slučaja gripe, uključujući ljude koji:

• Živite sa djetetom starim 6 mjeseci ili manje ili se brinite o njemu
• Radite u zdravstvenim ustanovama i imajte direktan kontakt sa pacijentima
• Živite s osobom koja ima dugoročni (hronični) medicinski problem ili se brinete o njoj, a koja nije cijepljena protiv gripe

Nazovite svog dobavljača odmah ili idite na hitnu pomoć ako imate:

• Otežano disanje ili otežano disanje
• Bolovi u prsima ili trbuhu
• Iznenadna vrtoglavica
• Zbunjenost ili problemi s obrazloženjem
• Jako povraćanje ili povraćanje koje ne prolazi
• Simptomi slični gripi se poboljšavaju, ali potom se vraćaju s vrućicom i pogoršanim kašljem

Brenner GM, Stevens CW. Antivirusni lijekovi. U: Brenner GM, Stevens CW, ur. Brenner i Stevensova farmakologija. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 43.

Web lokacija centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Šta biste trebali znati o antivirusnim lijekovima protiv gripe. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Ažurirano 22. aprila 2019. Pristupljeno 7. jula 2019.

Web lokacija centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Spriječiti sezonsku gripu. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Ažurirano 23. avgusta 2018. Pristupljeno 7. jula 2019.

Web lokacija centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Ključne činjenice o sezonskoj vakcini protiv gripe. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Ažurirano 6. septembra 2018. Pristupljeno 7. jula 2019.

Ison MG, Hayden FG. Gripa. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 340.