Bolne menstruacije

Bolne menstruacije su periodi u kojima žena ima grčevite bolove u donjem dijelu trbuha, koji mogu biti oštri ili bolni i dolaze i odlaze. Takođe mogu biti prisutni bolovi u leđima i / ili nogama.

Neki bolovi tijekom menstruacije su normalni, ali velika količina bolova nije. Medicinski izraz za bolne menstruacije je dismenoreja.

Mnoge žene imaju bolne menstruacije. Ponekad, bol otežava obavljanje uobičajenih domaćinstava, posla ili školskih aktivnosti nekoliko dana tokom svakog menstrualnog ciklusa. Bolne menstruacije vodeći su uzrok izgubljenog vremena iz škole i posla među ženama u dobi od 20 do 20 godina.

Bolne menstruacije dijele se na dvije skupine, ovisno o uzroku:

• Primarna dismenoreja
• Sekundarna dismenoreja

Primarna dismenoreja je menstrualni bol koji se javlja u vrijeme kada menstruacija prvi put započinje kod inače zdravih mladih žena. U većini slučajeva, ova bol nije povezana sa određenim problemom sa maternicom ili drugim karličnim organima. Smatra se da povećana aktivnost hormona prostaglandina, koji se proizvodi u maternici, igra ulogu u ovom stanju.

Sekundarna dismenoreja je menstrualni bol koji se kasnije razvija kod žena koje su imale normalne menstruacije. Često je povezan s problemima u maternici ili drugim karličnim organima, kao što su:

• Endometrioza
• Fibroids
• Intrauterini uređaj (IUD) od bakra
• Upalna bolest zdjelice
• Predmenstrualni sindrom (PMS)
• Seksualno prenosive infekcije
• Stres i anksioznost

Sljedeći koraci mogu vam pomoći da izbjegnete lijekove na recept:

• Nanesite grijaću podlogu na donji dio trbuha, ispod pupka. Nikada nemojte zaspati s uključenom grijaćom pločicom.
• Lagano kružno masirajte vrhovima prstiju oko donjeg dijela trbuha.
• Pijte tople napitke.
• Jedite lagane, ali česte obroke.
• Držite noge podignute dok ležite ili ležite na boku savijenih koljena.
• Vježbajte tehnike opuštanja, poput meditacije ili joge.
• Isprobajte protuupalni lijek bez recepta, kao što su ibuprofen ili naproksen. Počnite ga uzimati dan prije nego što se očekuje početak menstruacije i nastavite ga redovito uzimati prvih nekoliko dana menstruacije.
• Isprobajte dodatke vitamina B6, kalcijuma i magnezijuma, posebno ako vas boli PMS.
• Uzmite tople tuševe ili kupke.
• Redovno šetajte ili vježbajte, uključujući vježbe ljuljanja karlice.
• Smršavite ako imate prekomjernu težinu. Redovno se bavite aerobnim vježbama.

Ako ove mjere samopomoći ne djeluju, liječnik vam može ponuditi liječenje poput:

• Kontracepcijske tablete
• Mirena IUD
• Protuupalni lijekovi na recept
• Lijekovi protiv bolova na recept (uključujući narkotike, na kraće periode)
• Antidepresivi
• Antibiotici
• Ultrazvuk karlice
• Predložite operaciju (laparoskopija) za isključivanje endometrioze ili druge bolesti karlice

Nazovite svog dobavljača odmah ako imate:

• Povećani ili neugodni mirisi iz vagine
• Groznica i bolovi u karlici
• Iznenadni ili jaki bol, posebno ako menstruacija kasni više od jedne sedmice i bili ste seksualno aktivni.

Pozovite i ako:

• Tretmani ne ublažavaju bol nakon 3 mjeseca.
• Imate bol i spiralu ste postavili prije više od 3 mjeseca.
• Prolazite krvne ugruške ili imate druge simptome s bolom.
• Bolovi se javljaju u različito vrijeme od menstruacije, počinju više od 5 dana prije menstruacije ili se nastavljaju nakon završetka menstruacije.

Vaš davatelj usluga će vas pregledati i postaviti pitanja o vašoj povijesti bolesti i simptomima.

Testovi i postupci koji se mogu obaviti uključuju:

• Kompletna krvna slika (CBC)
• Kulture za isključivanje seksualno prenosivih infekcija
• Laparoskopija
• Ultrazvuk karlice

Liječenje ovisi o tome što uzrokuje bol.

Menstruacija - bolna; Dismenoreja; Periodi - bolni; Grčevi - menstrualni; Menstrualni grčevi

• Ženska reproduktivna anatomija
• Bolni periodi (dismenoreja)
• Ublažavanje PMS-a
• Maternica

Američki koledž opstetričara i ginekologa. Dismenoreja: bolne menstruacije. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dismenoreja-Painful-Periods. Ažurirano u januaru 2015. Pristupljeno 13. maja 2020.

Mendiratta V, Lentz GM. Primarna i sekundarna dismenoreja, predmenstrualni sindrom i predmenstrualni disforični poremećaj: etiologija, dijagnoza, upravljanje. U: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ur. Sveobuhvatna ginekologija. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Dodaci prehrani za dismenoreju. Cochrane baza podataka Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.