Folna kiselina i prevencija urođenih mana

Uzimanje folne kiseline prije i tokom trudnoće može smanjiti rizik od određenih urođenih oštećenja. Tu spadaju spina bifida, anencefalija i neke srčane mane.

Stručnjaci preporučuju ženama koje mogu zatrudnjeti ili planiraju zatrudnjeti uzimati najmanje 400 mikrograma (µg) folne kiseline svaki dan, čak i ako ne očekuju trudnoću.

To je zato što mnoge trudnoće nisu planirane. Takođe, urođene mane često se javljaju u ranim danima prije nego što počnete znati da ste trudni.

Ako zatrudnite, trebali biste uzimati prenatalni vitamin, koji će sadržavati i folnu kiselinu. Većina prenatalnih vitamina sadrži 800 do 1000 mcg folne kiseline. Uzimanje multivitamina s folnom kiselinom pomaže vam da osigurate da dobijete sve hranjive sastojke potrebne tokom trudnoće.

Ženama koje su u prošlosti rodile bebu s oštećenjem neuralne cijevi možda će trebati veća doza folne kiseline. Ako ste imali dijete s oštećenjem neuralne cijevi, trebali biste uzimati 400 µg folne kiseline svaki dan, čak i kada ne planirate zatrudnjeti. Ako planirate zatrudnjeti, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o tome trebate li povećati unos folne kiseline na 4 miligrama (mg) svaki dan tokom mjeseca prije nego što zatrudnite do najmanje 12. tjedna trudnoće.

Prevencija urođenih mana folnom kiselinom (folatima)

• Prvo tromjesečje trudnoće
• Folna kiselina
• Rane sedmice trudnoće

Carlson BM. Poremećaji u razvoju: uzroci, mehanizmi i obrasci. U: Carlson BM, ur. Ljudska embriologija i razvojna biologija. 6. izd. St Louis, MO: Elsevier; 2019: poglavlje 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofiziologija defekata neuralne cijevi. U: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, ur. Fiziologija fetusa i novorođenčadi. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 171.

Radna grupa za preventivne usluge SAD-a; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Folna kiselina za prevenciju oštećenja neuralne cijevi: Izjava preporuke Radne grupe za preventivne usluge SAD-a. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Katalanski PM. Prehrana tokom trudnoće. U: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, ur. Akušerstvo: normalne i problematične trudnoće. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 7.