Vodič za biljne lijekove
Biljni lijekovi su biljke koje se koriste poput lijeka. Ljudi koriste biljne lijekove kako bi spriječili ili izliječili bolest. Koriste ih za oslobađanje od simptoma, pojačavanje energije, opuštanje ili mršavljenje.
Biljno bilje nije regulisano niti se ispituje poput lijekova.
Kako možete znati šta dobijate i da li je korisno? Ovaj vodič vam može pomoći da sigurno odaberete i koristite biljke.
Morate biti oprezni kada koristite biljni lijek. Biljni lijekovi su vrsta dodatka prehrani. Oni nisu lijekovi. Evo nekoliko stvari koje biste trebali znati o biljnom bilju:
- Biljno bilje nije regulirano poput lijekova.
- Biljno bilje ne treba strogo testirati prije nego što se proda.
- Biljno bilje možda neće raditi kako se tvrdi.
- Oznake ne trebaju biti odobrene. Možda neće navesti tačnu količinu sastojka.
- Neki biljni lijekovi mogu sadržavati sastojke ili onečišćenja koji nisu navedeni na etiketi.
Mnogi ljudi misle da je korištenje biljaka za liječenje bolesti sigurnije od uzimanja lijekova. Ljudi već stoljećima koriste biljke u narodnoj medicini. Tako je lako vidjeti žalbu. Ipak, "prirodno" ne znači sigurno. Ako se ne uzimaju prema uputama, neke biljne biljke mogu komunicirati s drugim lijekovima ili biti toksične u velikim dozama. Takođe, neki mogu izazvati neželjene efekte.
Evo nekoliko primjera:
- Kava je biljka koja se koristi kod anksioznosti, nesanice, simptoma menopauze i drugih bolesti. Neke studije pokazuju da to može raditi kod anksioznosti. Ali kava može uzrokovati i ozbiljna oštećenja jetre. FDA je izdala upozorenje protiv njegove upotrebe.
- Gospina trava može djelovati na blagu do umjerenu depresiju. Međutim, može komunicirati s kontracepcijskim tabletama, antidepresivima i drugim lijekovima. Također može uzrokovati nuspojave poput želučanih tegoba i tjeskobe.
- Yohimbe je kora koja se koristi za liječenje erektilne disfunkcije. Kora može prouzročiti povišen krvni pritisak, pojačan puls, anksioznost i druge nuspojave. Može komunicirati s određenim lijekovima za depresiju. Uzimanje u velikoj količini ili dugo vremena može biti opasno.
Naravno, neke biljne biljke su testirane i dobro djeluju u predviđenu svrhu. Mnogi su i prilično sigurni, ali riječ "prirodno" neće vam reći koji su sigurni, a koji nisu.
Neke biljne biljke mogu vam pomoći da se osjećate bolje i pomažu vam da budete zdravi. Ali trebate biti pametan potrošač. Koristite ove savjete pri odabiru biljnih lijekova.
- Pogledajte pažljivo tvrdnje o proizvodu. Kako je opisan proizvod? Da li je to „čudotvorna“ tableta koja „topi“ masnoću? Hoće li raditi brže od redovne njege? Je li tajna da vaš zdravstveni radnik i kompanije za lijekove ne žele da znate? Takve tvrdnje su crvene zastave. Ako je nešto previše dobro da bi bilo istina, vjerojatno nije.
- Imajte na umu da "priče iz stvarnog života" nisu naučni dokaz. Mnogi proizvodi promoviraju se stvarnim pričama. Čak i ako ponudu daje dobavljač, nema dokaza da će i drugi ljudi dobiti iste rezultate.
- Prije nego što isprobate proizvod, razgovarajte sa svojim dobavljačem. Pitajte za njihovo mišljenje. Je li proizvod siguran? Kakve su šanse da će uspjeti? Da li su njihovi rizici? Hoće li stupiti u interakciju s drugim lijekovima? Hoće li ometati vaše liječenje?
- Kupujte samo od kompanija koje imaju certifikat na etiketi, poput "USP Verified" ili "ConsumerLab.com Approved Quality". Kompanije sa ovim certifikatima pristaju testirati čistoću i kvalitetu svojih proizvoda.
- Ne dajte biljne dodatke djeci niti ih koristite ako ste stariji od 65 godina. Prvo razgovarajte sa svojim pružateljem usluga.
- Nemojte koristiti ljekovito bilje bez razgovora s ljekarom ako uzimate bilo kakve lijekove.
- Ne koristite ih ako ste trudni ili dojite.
- Nemojte ih koristiti ako imate operaciju.
- Uvijek obavijestite svog dobavljača koje biljke koristite. Oni mogu utjecati na lijekove koje uzimate, kao i na bilo koji tretman koji dobijete.
Ove web stranice mogu vam pomoći da saznate više o određenim biljnim dodacima:
- NIH MedlinePlus baza podataka o biljkama i dodacima - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH): Biljke ukratko - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- Američko društvo za rak: komplementarna i alternativna medicina - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Aronson JK. Biljni lijekovi. U: Aronson JK, ur. Meylerovi nuspojave lijekova. 16. izd. Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Propisivanje biljnih vrsta. U: Rakel D, ur. Integrativna medicina. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 104.
Web stranica Nacionalnog centra za komplementarno i integrativno zdravlje. Pametno koristite dijetetske suplemente. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Ažurirano u januaru 2019. Pristupljeno 29. oktobra 2020.
Web stranica američke Uprave za hranu i lijekove. Informacije za potrošače o upotrebi dodataka prehrani. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Ažurirano 16. avgusta 2019. 29. oktobra 2020.
- Biljna medicina