Palac skijaša - naknadna njega

S ovom ozljedom, glavni ligament palca je rastegnut ili potrgan. Ligament je jako vlakno koje pričvršćuje jednu kost za drugu kost.

Ovu ozljedu može izazvati bilo kakav pad s ispruženim palcem. Često se javlja tokom skijanja.

Kod kuće obavezno slijedite upute liječnika kako se brinuti o palcu kako bi dobro zacijelio.

Uganuće palca može biti blago do teško. Oni se rangiraju prema tome koliko je ligament povučen ili otkinut od kosti.

• Razred 1: Vezi su istegnute, ali ne i pocepane. Ovo je blaga povreda. Može se poboljšati laganim istezanjem.
• Ocjena 2: Veze su djelomično pocepane. Ova ozljeda može zahtijevati nošenje udlage ili gipsa 5 do 6 tjedana.
• Ocjena 3: Veze su potpuno pocepane. Ovo je teška ozljeda koja može zahtijevati operaciju.

Ozljede koje se ne liječe pravilno mogu dovesti do dugotrajne slabosti, bola ili artritisa.

Rentgen takođe može pokazati da li je ligament otkinuo komad kosti. To se naziva avulzijskim lomom.

Uobičajeni simptomi su:

• Bol
• Oticanje
• Modrice
• Slabiji prstohvat ili problemi sa hvatanjem stvari kada koristite palac

Ako je potrebna operacija, ligament se ponovo poveže s kosti.

• Možda će vaš ligament trebati ponovo pričvrstiti za kost pomoću koštanog sidra.
• Ako vam je slomljena kost, upotrijebit ćete pribadaču da biste je postavili na mjesto.
• Nakon operacije, ruka i podlaktica bit će u gipsu ili udlagi 6 do 8 tjedana.

Napravite paket leda tako što ćete led staviti u plastičnu vrećicu i omotati krpom.

• Ne stavljajte vreću s ledom direktno na kožu. Hladnoća od leda može oštetiti vašu kožu.
• Ledite palac oko 20 minuta svaki sat dok ste budni prvih 48 sati, a zatim 2 do 3 puta dnevno.

Za bolove možete koristiti ibuprofen (Advil, Motrin i drugi) ili naproksen (Aleve, Naprosyn i drugi). Ove lijekove možete kupiti bez recepta.

• Ne koristite ove lijekove prva 24 sata nakon povrede. Mogu povećati rizik od krvarenja.
• Ako imate bolest srca, povišen krvni pritisak, bolest bubrega, jetre ili ste imali čir na želucu ili krvarenje, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom prije upotrebe ovih lijekova.
• Ne uzimajte više od preporučene količine na bočici ili više nego što vam pružatelj savjetuje.

Dok se oporavljate, davatelj će provjeriti koliko dobro palac zarasta. Reći će vam kada vaš gips ili udlaga mogu biti uklonjeni i možete se vratiti svojim uobičajenim aktivnostima.

U jednom trenutku dok se oporavite, vaš će vas ponuđač zamoliti da započnete vježbe za povratak pokreta i snage palca. To može biti 3 tjedna ili 8 tjedana nakon ozljede.

Kada ponovo pokrenete aktivnost nakon uganuća, polako gradite. Ako vas palac počne boljeti, prestanite ga koristiti neko vrijeme.

Nazovite svog dobavljača ili odmah idite na hitnu pomoć ako imate:

• Jaki bol
• Slabost u palcu
• Otupjeli ili hladni prsti
• Drenaža ili crvenilo oko igala ako ste operirali tetivu

Nazovite svog davatelja usluga i ako se brinete o tome koliko dobro palac zarasta.

Istegnuti palac; Stabilan palac; Kolateralna ozljeda ulnarnog koljena; Lovočuvarov palac

Merrell G, Hastings H. Dislokacije i ozljede ligamenata cifara. U: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, ur. Greenova operativna kirurgija šake. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 8.

Stearns DA, Peak DA. Ruka. U: Zidovi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 43.

• Ozljede i poremećaji prstiju