Njega oka kod dijabetesa

Dijabetes može naštetiti vašim očima. Može oštetiti male krvne žile na mrežnici, koja je stražnji dio vašeg oka. Ovo stanje se naziva dijabetička retinopatija. Dijabetes također povećava rizik od glaukoma, katarakte i drugih problema s očima.

Ako imate dijabetes, sarađujte sa svojim zdravstvenim radnikom kako biste dobro pazili na svoje oči.

Ako imate dijabetes, možda nećete znati da imate oštećenja na očima dok problem ne postane jako loš. Vaš pružatelj usluga može rano uhvatiti probleme ako redovito pregledavate oči.

Ako vaš pružatelj usluga rano otkrije probleme s očima, lijekovi i drugi tretmani mogu vam pomoći spriječiti da se pogoršaju.

Svake godine trebate obaviti pregled oka kod očnog doktora (oftalmologa ili optometrista). Izaberite očnog liječnika koji brine o osobama s dijabetesom.

Vaš pregled oka može uključivati:

• Proširivanje očiju kako biste omogućili dobar pogled na čitavu mrežnicu. Ovaj pregled može obaviti samo očni liječnik.
• Ponekad posebne fotografije vaše mrežnjače mogu zamijeniti prošireni pregled oka. To se naziva digitalna fotografija mrežnice.

Očni liječnik može tražiti da dolazite češće ili rjeđe od jednom godišnje, ovisno o rezultatima očnog pregleda i koliko je dobro kontroliran šećer u krvi.

Kontrolišite nivo šećera u krvi. Visok šećer u krvi povećava vašu šansu da imate problema sa očima.

Visok šećer u krvi može uzrokovati i zamagljen vid koji nije povezan s dijabetičkom retinopatijom. Ova vrsta zamagljenog vida nastaje uslijed prevelike količine šećera i vode u očnoj leći koja se nalazi ispred mrežnice.

Kontrolirajte krvni pritisak:

• Krvni pritisak manji od 140/90 dobar je cilj za ljude sa dijabetesom. Vaš davatelj usluga može vam reći da vaš pritisak mora biti niži od 140/90.
• Kontrolirajte krvni pritisak često i najmanje dva puta godišnje.
• Ako uzimate lijekove za kontrolu krvnog pritiska, uzimajte ih prema uputama liječnika.

Kontrolirajte nivo holesterola:

• Abnormalni nivo holesterola takođe može dovesti do dijabetičke retinopatije.
• Vaš davatelj može propisati lijekove koji pomažu u snižavanju LDL (lošeg holesterola) i triglicerida. Uzmite lijekove prema uputama.

Ne pušite. Ako vam je potrebna pomoć pri prestanku pušenja, pitajte svog dobavljača.

Ako već imate problema s očima, pitajte svog davatelja usluga da li biste trebali izbjegavati vježbe koje mogu istegnuti krvne žile u očima. Vježbe koje mogu pogoršati probleme s očima uključuju:

• Dizanje tegova i druge vježbe zbog kojih se naprežete
• Vežbe sa velikim uticajem, poput fudbala ili hokeja

Ako je vaš vid pogođen dijabetesom, pobrinite se da je vaš dom dovoljno siguran da vam šanse za pad budu male. Pitajte svog davatelja usluga da obavi pregled kuće. Ljudima s dijabetesom kombinacija lošeg vida i problema sa nervima u nogama i stopalima može utjecati na ravnotežu. To povećava šansu za pad.

Ako ne možete lako pročitati naljepnice na lijekovima:

• Flomasterima označite boce s lijekovima, tako da ih možete lako pročitati.
• Koristite gumene trake ili kopče kako biste razdvojili bočice s lijekovima.
• Zamolite nekoga drugog da vam da vaše lijekove.
• Uvijek čitajte naljepnice povećalom.
• Koristite kutiju s pretincima za dane u sedmici i doba dana ako trebate uzimati lijekove više od jednom dnevno.
• Zatražite poseban mjerač glukoze s većim displejem ili onaj koji očitava vrijednost glukoze u krvi.

Nikada ne pogađajte dok uzimate lijekove. Ako niste sigurni u doze, razgovarajte sa svojim liječnikom, medicinskom sestrom ili ljekarnikom.

Držite lijekove i ostale kućne predmete organizirane u ormaru kako biste znali gdje se nalaze.

Da napravite hranu koja je na vašem obroku za dijabetes:

• Koristite kuharice velikog tiska
• Upotrijebite lupu za cijelu stranicu
• Povećalo visoke definicije (HD)
• Za mrežne recepte koristite funkciju zuma na tipkovnici da biste povećali font na monitoru
• Pitajte svog liječnika o očima o ostalim pomagalima sa slabim vidom

Nazovite svog dobavljača ako imate nešto od sljedećeg:

• Ne vidi se dobro pri slabom svjetlu
• Imati slijepe mrlje
• Imati dvostruki vid (dvije stvari vidite kad postoji samo jedan)
• Vid je maglovit ili zamagljen i ne možete se fokusirati
• Bol u očima
• Glavobolja
• Tačke vam lebde u očima
• Ne mogu vidjeti stvari sa strane vašeg vidnog polja
• Vidi sjene

Dijabetička retinopatija - njega

Web stranica Američke akademije za oftalmologiju. Preferirane smjernice za praksu. Dijabetična retinopatija PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Ažurirano u oktobru 2019. Pristupljeno 9. jula 2020.

Američko udruženje za dijabetes. 11. Mikrovaskularne komplikacije i njega stopala: standardi medicinske zaštite kod dijabetesa-2020. Briga o dijabetesu. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikacije dijabetes melitusa. U: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ur. Williams Udžbenik za endokrinologiju. 14. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 37.

Salmon JF. Vaskularne bolesti mrežnjače. U: Salmon JF, ur. Kanski Klinička oftalmologija. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje13.

• Dijabetes i očne bolesti
• Visok krvni pritisak - odrasli
• Dijabetes tipa 1
• Dijabetes tipa 2

• Dijabetes i vježbanje
• Dijabetes - održavanje aktivnosti
• Dijabetes - sprečavanje srčanog i moždanog udara
• Dijabetes - briga o stopalima
• Testovi i pregledi za dijabetes
• Dijabetes - kada ste bolesni
• Nizak nivo šećera u krvi - briga o sebi
• Upravljanje šećerom u krvi
• Sprječavanje padova

• Dijabetički problemi s očima