Ozljede i poremećaji zgloba

Sadržaj

• Sažetak
• Koje su vrste povreda i poremećaja zgloba?
• Ko je u opasnosti od ozljeda i poremećaja zgloba?
• Koji su simptomi povreda i poremećaja zgloba?
• Kako se dijagnosticiraju povrede i poremećaji zgloba?
• Koji su tretmani za ozljede i poremećaje zgloba?
• Mogu li se spriječiti ozljede i poremećaji zgloba?

Sažetak

Zglob povezuje ruku s podlakticom. To nije jedan veliki zglob; ima nekoliko malih zglobova. To ga čini fleksibilnim i omogućava vam pomicanje ruke na različite načine. Zglob ima dvije velike kosti podlaktice i osam malih kostiju poznatih kao karpali. Takođe ima tetive i ligamente, koji su vezivno tkivo. Tetive spajaju mišiće sa kostima. Ligamenti spajaju kosti međusobno.

Koje su vrste povreda i poremećaja zgloba?

Neke od najčešćih vrsta ozljeda i poremećaja zgloba su

• Sindrom karpalnog kanala, što se događa kada se živac koji teče s podlaktice na dlan stisne u zglobu
• Ciste ganglija, koji su nekancerogene kvržice ili mase
• Giht, koji je oblik artritisa uzrokovan nakupljanjem mokraćne kiseline u zglobovima
• Prijelomi (slomljene kosti)
• Osteoartritis, najčešći tip artritisa. Uzrokovano je habanjem zglobova.
• Uganuća i sojevi, a to su povrede ligamenata i povrede mišića ili tetiva
• Tendinitis, upala tetive, obično zbog prekomjerne upotrebe

Ko je u opasnosti od ozljeda i poremećaja zgloba?

Određene stvari mogu vas dovesti do većeg rizika od problema sa zglobom, uključujući

• Bavite se sportom, što vas može izlagati riziku od povreda i stresu na zglobu. Na primjer, možete pasti na ispruženu ruku kada klizate ili snoubordirate. Zglob vam se može povrijediti dok se bavite kontaktnim sportovima. I drugi sportovi poput gimnastike i košarke mogu vam istegnuti zglobove.
• Radeći ponavljajuće pokrete zglobom, poput tipkanja na tastaturi, rada na pokretnoj traci ili korištenja električnih alata.
• Imati određene bolesti. Na primjer, reumatoidni artritis može uzrokovati bol u zglobu.

Koji su simptomi povreda i poremećaja zgloba?

Simptomi problema sa zglobom mogu se razlikovati, ovisno o problemu. Čest simptom je bol u zglobu. Neki drugi mogući simptomi uključuju oticanje, smanjenje snage zgloba i naglo ukočenost ili trnci.

Kako se dijagnosticiraju povrede i poremećaji zgloba?

Da biste postavili dijagnozu, vaš zdravstveni radnik

• Uzet će vašu povijest bolesti i pitati vas o vašim simptomima
• Održat će fizički pregled, uključujući provjeru snage zgloba i opsega pokreta
• Može napraviti rendgenski snimak ili neki drugi slikovni test
• Može napraviti testove krvi

Koji su tretmani za ozljede i poremećaje zgloba?

Tretmani bolova u zglobu ovise o vrsti ozljede ili poremećaja. Mogu uključivati

• Odmaranje zgloba
• Nošenje narukvice ili gipsa
• Ublaživači bola
• Kortizonske injekcije
• Fizikalna terapija
• Hirurgija

Mogu li se spriječiti ozljede i poremećaji zgloba?

Možete pokušati spriječiti probleme sa zglobovima

• Koristite štitnike za zglobove kada se bavite sportom koji vas dovodi u opasnost od ozljeda zgloba
• Na radnom mjestu izvodite vježbe istezanja i često pravite pauze za odmor. Također biste trebali obratiti pažnju na ergonomiju kako biste bili sigurni da tijekom rada koristite pravilan položaj zgloba.
• Obavezno unesite dovoljno kalcijuma i vitamina D da vaše kosti budu jake