Nepristojna dijeta

Nježna dijeta može se koristiti uz promjene načina života kako bi se pomoglo u rješavanju simptoma čira, žgaravice, GERB-a, mučnine i povraćanja. Možda će vam trebati i nježna dijeta nakon operacije želuca ili crijeva.

Nježna dijeta uključuje hranu koja je mekana, ne previše ljuta i siromašna vlaknima. Ako ste na nepristojnoj dijeti, ne biste trebali jesti začinjenu, prženu ili sirovu hranu. Ne biste trebali piti alkohol ili pića s kofeinom u sebi.

Vaš zdravstveni radnik će vam reći kada možete ponovo početi jesti drugu hranu. I dalje je važno jesti zdravu hranu kad je ponovo dodate. Vaš davatelj usluga može vas uputiti dijetetičaru ili nutricionistu da vam pomogne u planiranju zdrave prehrane.

Hrana koju možete jesti na nježnoj dijeti uključuje:

• Mlijeko i ostali mliječni proizvodi, samo s malo masnoće ili bez masti
• Kuvano, konzervirano ili smrznuto povrće
• Krompir
• Voće u konzervi, kao i umak od jabuka, banane i dinje
• Voćni sokovi i sokovi od povrća (neki ljudi, poput onih s GERB-om, možda žele izbjegavati citruse i paradajz)
• Hleb, krekeri i tjestenina od rafiniranog bijelog brašna
• Rafinirane, vruće žitarice, poput kreme od pšenice (farina žitarice)
• Nemasno, nježno meso, kao što je perad, bijela riba i školjke koje se kuha na pari, peče ili peče na žaru bez dodavanja masti
• Kremasti puter od kikirikija
• Puding i krema
• Graham krekeri i oblatne od vanilije
• Popsicles i želatina
• Jaja
• Tofu
• Juha, posebno čorba
• Slab čaj

Neke namirnice koje biste možda željeli izbjegavati na nepristojnoj dijeti su:

• Masna mliječna hrana, kao što je šlag ili sladoled sa visokim udjelom masti
• Jaki sirevi, poput bleu ili Roquefort sira
• Sirovo povrće i salate
• Povrće koje vas čini plinovitim, poput brokule, kupusa, karfiola, krastavca, zelene paprike i kukuruza
• Suho voće
• Žitarice od cjelovitog zrna ili mekinje
• Hleb, krekeri ili tjestenina od cjelovitih žitarica
• Kiseli krastavci, kiseli kupus i druga fermentirana hrana
• Začini i jaki začini, poput ljute paprike i belog luka
• Hrana s puno šećera
• Sjeme i orasi
• Jako začinjeno, sušeno ili dimljeno meso i riba
• Žilavo, vlaknasto meso
• Pržena hrana
• Alkoholna pića i pića s kofeinom u sebi

Takođe biste trebali izbjegavati lijekove koji sadrže aspirin ili ibuprofen (Advil, Motrin).

Kada ste na nepristojnoj dijeti:

• Jedite male obroke i jedite češće tokom dana.
• Polako žvakajte hranu i dobro je žvakajte.
• Prestanite pušiti cigarete ako pušite.
• NEMOJTE jesti u roku od 2 sata prije spavanja.
• NEMOJTE jesti hranu koja se nalazi na listi „Hranu koju treba izbjegavati“, posebno ako se nakon što se ne osjećate dobro.
• Pijte tečnost polako.

Žgaravica - nježna dijeta; Mučnina - nepristojna dijeta; Peptični čir - nježna dijeta

Pruitt CM. Mučnina, povraćanje, proljev i dehidracija. U: Olympia RP, O’Neill RM, Silvis ML, ur. Tajne medicinske pomoći hitne njege. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 20.

Thompson M, Noel MB. Prehrana i porodična medicina. U: Rakel RE, Rakel DP, ur. Udžbenik porodične medicine. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 37.

• Rak debelog creva
• Crohnova bolest
• Ileostomija
• Popravak crijevne opstrukcije
• Laparoskopsko uklanjanje žučne kese
• Resekcija debelog crijeva
• Otvoreno uklanjanje žučne kese
• Resekcija tankog crijeva
• Totalna abdominalna kolektomija
• Ukupna proktokolektomija i ilealno-analna vrećica
• Totalna proktokolektomija sa ileostomijom
• Ulcerozni kolitis

• Antireluksna operacija - iscjedak
• Bistra tečna dijeta
• Potpuno tečna dijeta
• Ileostomija i vaše dijete
• Ileostomija i vaša prehrana
• Ileostomija - briga o vašoj stomi
• Ileostomija - iscjedak
• Ileostomija - šta pitati svog doktora
• Resekcija debelog crijeva - iscjedak
• Živjeti sa svojom ileostomijom
• Pankreatitis - iscjedak
• Resekcija tankog crijeva - iscjedak
• Totalna kolektomija ili proktokolektomija - iscjedak
• Vrste ileostome

• Nakon operacije
• Divertikuloza i divertikulitis
• GERB
• Plin
• Gastroenteritis
• Gorušica
• Mučnina i povraćanje