9 blagodati jogurtske maske za lice i kako to napraviti

Sadržaj

• Sastojci za upotrebu
• Razne vrste jogurta
• Dušo
• Kurkuma
• Aloe vera
• Pretpostavljene koristi
• 1. Dodaje vlagu
• 2. Osvjetljava kožu
• 3. Prednosti toniranja
• 4. Zaštita od UV zraka
• 5. Povećana elastičnost
• 6. Smanjene fine linije i bore
• 7. Bori se protiv akni
• 8. Liječi druga upalna stanja kože
• 9. Liječi kožne infekcije
• DIY recepti
• Nedostaci
• Alternative
• Zaključak

Obični jogurt stekao je popularnost posljednjih godina zbog svojih ključnih hranjivih sastojaka, posebno u pogledu probavnog zdravlja. U isto vrijeme, jogurt se također uvrstio u rutinu njege kože.

Iako blogovi mogu nazivati ​​obični jogurt određenim blagodatima njege kože, nauka podržava samo određene. Tu spadaju hidratantni efekti na kožu.

Ako kod kuće želite isprobati jogurtovu masku za lice, važno je razumjeti sva svojstva i rizike koji su u njoj povezani, kao i ostale sastojke koje biste možda željeli isprobati.

Razgovarajte sa svojim dermatologom pre nego što sami pokušate da izlečite bilo koje stanje kože.

Sastojci za upotrebu

Kada isprobavate jogurt masku za lice, možete razmisliti o isprobavanju različitih vrsta jogurta i sastojaka na osnovu rezultata koje želite postići.

Razmotrite sljedeće mogućnosti:

Razne vrste jogurta

Najbolje je koristiti obični jogurt bez okusa za masku za lice, ali nisu sve vrste jednake.

Obični jogurt od kravljeg mlijeka sadrži više kalcijuma od ostalih sorti. Grčki jogurt, s druge strane, ima gušću teksturu zbog odsustva količine sirutke koju imaju druge vrste, što olakšava nanošenje na kožu.

Ako imate alergiju na kravlje mlijeko, treba razmotriti i druge mogućnosti. Tu spadaju jogurti na biljnoj bazi napravljeni od bademovog i kokosovog mlijeka, kao i jogurt od kozjeg mlijeka.

Dušo

pokazuje da je med prirodni izvor određenih hranjivih sastojaka i proteina koji mogu pomoći u liječenju suhe kože, ekcema i psorijaze. Također može pomoći u prevenciji i liječenju bora, dok obnavlja gornji sloj kože, koji se naziva i epidermis.

Med također može djelovati kao potencijalno zacjeljivač rana, posebno u slučaju opeklina.

Kurkuma

Kurkuma je začin koji dobiva na snazi ​​zbog svojih protuupalnih učinaka. Iako su poznati zbog takvih efekata kao hrana ili dodatak, drugi se okreću kurkumi kao topikalnom tretmanu.

Možda je najpoznatiji po liječenju upalnih stanja kože, poput akni i psorijaze.

Aloe vera

Aloe vera je možda najpoznatija kao sredstvo protiv opeklina. Međutim, njegove blagodati za kožu šire se od ublažavanja opeklina, uključujući akne, ekceme i psorijazu. Takođe može pomoći u vlaženju suhe kože. Sposobnost brzog upijanja u kožu čini aloe veru dobrom opcijom za masnu kožu.

Pretpostavljene koristi

Sve vrste maski za lice imaju nekoliko zajedničkih svrha: Dizajnirane su da poboljšaju teksturu, tonus i ravnotežu vlage vaše kože. Tačne se koristi razlikuju ovisno o sastojku.

Ispod je devet navodnih prednosti upotrebe jogurtove maske za lice.

1. Dodaje vlagu

Smatra se da kremasta tekstura jogurta pomaže u blokiranju vlage u vašoj koži. od 2011. takođe podržavaju takve efekte maske od jogurta.

2. Osvjetljava kožu

Isto istraživanje iz 2011. godine također je sugeriralo da maska ​​od jogurta potencijalno može uljepšati vašu kožu.

3. Prednosti toniranja

Bez obzira imate li ožiljke od akni ili sunčeve ili staračke pjege, neujednačen ton kože je čest. Jogurt navodno pomaže ujednačavanju tonusa kože, možda uz pomoć prirodnih probiotika.

4. Zaštita od UV zraka

Iako istraživanje podržava potencijal jogurta da pomogne u preokretanju starosnih pjega uzrokovanih oštećenjima od sunca, istraživanje iz 2015. sugerira da jogurt može u prvom redu pomoći umanjiti efekte ultraljubičastih (UV) zraka.

Smatra se da jogurt može pomoći u stvaranju barijere za neutralizaciju slobodnih radikala protiv kože, što zauzvrat smanjuje rizik od staračkih pjega i bora nastalih oštećenjem sunca.

5. Povećana elastičnost

Takođe je ukazao da jogurt može podržati povećanu elastičnost kože.

Kako starete, vaša koža prirodno gubi kolagen, vrstu proteina koji pospješuje elastičnost. Maske za lice mogu pomoći u vraćanju elastičnosti, dok istovremeno poboljšavaju ukupni izgled kože.

6. Smanjene fine linije i bore

Povećana elastičnost je takođe jedan od načina za smanjenje pojave finih linija i bora. Druga metoda je dotjerivanje izgleda epiderme, gdje su fine linije najistaknutije.

Sugerira da probiotici u jogurtu mogu pomoći u zaštiti od takvih znakova starenja.

7. Bori se protiv akni

Smatra se da i probiotici pomažu u borbi P. akne bakterije, vodeći uzrok upalnih lezija akni. Prema istom istraživanju iz 2015. godine, probiotici smanjuju ukupnu upalu, koja zauzvrat može smiriti akne i pomoći u sprečavanju budućih izbijanja.

8. Liječi druga upalna stanja kože

Isti protuupalni efekti pronađeni i u probioticima. Uključuju rozaceju, psorijazu i ekcem.

9. Liječi kožne infekcije

Također se navodi da jogurt može imati mikrobiološka svojstva koja mogu liječiti infekcije kože. Ipak, jogurt masku ne treba nanositi na zaraženu ili slomljenu kožu bez prethodnog odobrenja liječnika.

DIY recepti

Jogurt se može koristiti samostalno kao maska ​​za lice, ali možete ga kombinirati i s drugim sastojcima za rješavanje određenih problema s kožom. Uvijek prvo operite lice prije nanošenja maske i ostavite da djeluje do 15 minuta.

Razmotrite sljedeće recepte „uradi sam“:

• 1/2 šolje jogurta, 1 kašičica. meda i 1/2 žličice. mlevene kurkume za upalnu ili masnu kožu
• 1/4 šolje jogurta, 1 kašika. meda i 1 žlica. aloe vera gel za nadraženu kožu
• 1 šalica jogurta i nekoliko kapi svježeg limunovog soka za hiperpigmentaciju

Nedostaci

Ako imate alergiju na mlijeko, trebali biste se kloniti tradicionalnog jogurta i umjesto toga odlučiti za kozje mlijeko ili biljne mliječne formule.

Možete razmotriti i prethodno testiranje male količine maske za lice na unutrašnjosti lakta.Ovaj postupak naziva se test zakrpe i radi se najmanje 24 sata unaprijed kako bi se osiguralo da nećete razviti nikakve štetne reakcije na masku.

Drugi mogući nedostatak su začepljene pore korištenjem jogurta. Međutim, takvi efekti nisu proučavani u kliničkim uvjetima.

Alternative

Jogurt maska ​​za lice nije jedina mogućnost „uradi sam“. Razmotrite sljedeće alternative za specifične probleme njege kože:

• maska ​​za lice od kurkume za upalna stanja, poput akni i psorijaze
• maska ​​od avokada za suhu kožu
• maska ​​od zobenih pahuljica za umirenje nadražene kože
• limunov sok i maslinovo ulje za masnu kožu
• aloe vera za kožu sklonu aknama, suhu ili opečenu kožu
• maska ​​od zelenog čaja za suhu ili staru kožu

Zaključak

Jogurt je jedan od mnogih sastojaka koji se koriste u „uradi sam“ maskama za lice. Potencijalno može uravnotežiti vlažnost kože, a istovremeno nudi druge ciljanije blagodati. U stvari, neka klinička istraživanja podupiru niz navodnih blagodati jogurtove maske za lice.

Ipak, kako bi se utvrdilo ima li lokalni jogurt široko rasprostranjene blagodati za kožu.

Vaš dermatolog je još jedan izvor pomoći, posebno kada pokušavate liječiti kronična stanja kože. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako jogurt ne da rezultate koje tražite na masci za lice.