Važni zglobovi: Kosti ruku i zglobova

Sadržaj

• Karpalne kosti u zglobu
• Anatomija zgloba zgloba
• Radiokarpalni zglob
• Ulnokarpalni zglob
• Distalni radioulnarni zglob
• Kosti šake povezane su sa zglobovima zgloba
• Meko tkivo u zglobu
• Uobičajene ozljede zgloba
• Uganuće
• Udarni sindrom
• Bol u artritisu
• Prijelom
• Ponavljajuće ozljede stresa

Zglob se sastoji od mnogo manjih kostiju i zglobova koji omogućuju kretanje vaše ruke u nekoliko pravaca. Takođe uključuje kraj kostiju ruke.

Pogledajmo izbliza.

Karpalne kosti u zglobu

Zglob se sastoji od osam malih kostiju nazvanih karpalne kosti ili karpus. Oni spajaju vašu ruku s dvije duge kosti na podlaktici - radijus i ulna.

Karpalne kosti su male kvadratne, ovalne i trokutaste kosti. Skupina karpalnih kostiju u zglobu čini ga snažnim i fleksibilnim. Vaš zglob i šaka ne bi radili isto kada bi se zglob zgloba sastojao samo od jedne ili dvije veće kosti.

Osam karpalnih kostiju su:

• Scaphoid: duga kost u obliku čamca ispod palca
• Lunate: kost u obliku polumjeseca pored skafoida
• Trapezij: kost zaobljenog kvadratnog oblika iznad skafoida i ispod palca
• Trapezoid: kost pored trapeza koja je u obliku klina
• Capitate: ovalna ili u obliku glave kost u sredini zapešća
• Hamate: kost ispod ružičaste strane prsta ruke
• Triquetrum: kost u obliku piramide ispod hamata
• Pisiform: mala okrugla kost koja se nalazi na vrhu triquetruma

Ilustracija Diego Sabogal

Anatomija zgloba zgloba

Zglob ima tri glavna zgloba. To zglob čini stabilnijim nego da ima samo jedan zglob. Takođe pruža široki spektar pokreta vašem zglobu i ruci.

Zglobovi zglobova omogućuju vam da zglob pomiče ruku gore-dolje, kao kad podižete ruku da mahnete. Ovi zglobovi omogućuju savijanje zgloba prema naprijed i nazad, bočno u stranu i okretanje ruke.

Radiokarpalni zglob

Tu se radijus - gušća kost podlaktice - povezuje s donjim redom kostiju zgloba: skafoidnom, lunastom i triquetrum kostiju. Ovaj zglob je uglavnom na palcu vaše ruke.

Ulnokarpalni zglob

Ovo je zglob između ulne - tanje kosti podlaktice - i lunata i kostiju zgloba triquetrum. Ovo je ružičasta strana vašeg zgloba.

Distalni radioulnarni zglob

Ovaj zglob je u zglobu, ali ne uključuje kosti zgloba. Povezuje donje krajeve polumjera i ulnu.

Kosti šake povezane su sa zglobovima zgloba

Kosti šake između prstiju i zgloba sastoje se od pet dugih kostiju nazvanih metakarpale. Oni čine koštani dio na stražnjoj strani vaše ruke.

Kosti vaše ruke povezuju se sa gornje četiri kosti zgloba:

• trapezium
• trapezoid
• capitate
• hamate

Tamo gdje se spajaju zovu se karpometakarpalni zglobovi.

Meko tkivo u zglobu

Uz krvne žile, živce i kožu, glavno meko tkivo zgloba uključuje:

• Ligamenti. Ligamenti povezuju kosti zgloba jedni s drugima te s kostima šake i podlaktice. Ligamenti su poput elastičnih traka koje održavaju kosti na mjestu. Prelaze zglob sa svake strane da bi kosti održale zajedno.
• Tetive. Tetive su još jedna vrsta elastičnog vezivnog tkiva koje pričvršćuje mišiće na kosti. To vam omogućava pomicanje zgloba i ostalih kostiju.
• Bursae. Kosti zgloba su takođe okružene vrećicama ispunjenim tečnošću koje se nazivaju burse. Ove mekane vrećice smanjuju trenje između tetiva i kostiju.

Uobičajene ozljede zgloba

Kosti zgloba, ligamenti, tetive, mišići i živci mogu biti ozlijeđeni ili oštećeni. Uobičajene ozljede i stanja zgloba uključuju:

Uganuće

Možete iščašiti zglob ako ga previše istegnete ili ponesete nešto teško. Istegnuće se događa kada postoji oštećenje ligamenta.

Iščašenje zgloba najčešće je na ulnokarpalnom zglobu - zglobu između kosti ruke i zgloba na ružičastoj strani prsta šake.

Udarni sindrom

Naziva se i ulnokarpalni abutment, ovo stanje zgloba se događa kada je kost ruke ulne malo duža od radijusa. To čini ulnokarpalni zglob između ove kosti i vaših kostiju zgloba manje stabilnim.

Udarni sindrom može dovesti do pojačanog kontakta između ulne i karpalnih kostiju, što dovodi do bola i slabosti.

Bol u artritisu

Bolove u zglobovima zglobova možete dobiti od artritisa. To se može dogoditi zbog normalnog trošenja ili povrede zgloba. Reumatoidni artritis možete dobiti i zbog neravnoteže imunološkog sistema. Artritis se može dogoditi u bilo kojem zglobu zgloba.

Prijelom

Možete slomiti bilo koju od kostiju vaše ruke od pada ili druge ozljede. Najčešća vrsta prijeloma zgloba je fraktura distalnog radijusa.

Scaphoidni prijelom je najčešće slomljena karpalna kost. Ovo je velika kost na strani palca vašeg zapešća. Može puknuti kada se pokušate uhvatiti pri padu ili sudaru ispružene ruke.

Ponavljajuće ozljede stresa

Uobičajene ozljede zgloba događaju se ponavljanjem dugih ruku ponavljanja istih pokreta rukama i zglobovima. To uključuje tipkanje, slanje SMS-ova, pisanje i igranje tenisa.

Mogu izazvati oticanje, utrnulost i bol u zglobu i ruci.

Stresne ozljede mogu utjecati na kosti, ligamente i živce zgloba. Sadrže:

• karpalni tunel
• ganglijske ciste
• tendinitis

Ovisno o ozljedi, problemu i pojedinačnim okolnostima, liječenje uobičajenih problema sa zglobovima varira od odmora, podrške i vježbi do lijekova i operacija.

Na primjer, karpalni tunel ima svoje vježbe i uređaje koji mogu pomoći. Artritis zgloba takođe će imati svoj plan lečenja. Obavezno razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ako imate bilo kakvih nedoumica oko zglobova.