Žene dominiraju u svijetu trčanja, trkajući se više od muškaraca

Sadržaj

• Recenzija za

Ko upravlja svijetom? cure! Prema novim podacima iz Running USA, većina trkača koji su učestvovali na trkama 2014. bile su žene-to je 10,7 miliona takmičara u odnosu na 8 miliona muškaraca.

Neprofitna organizacija koja se bavi trčanjem svake godine gleda rast i trendove industrije i sporta i otkrili su da su 2014. trkačice dominirale u svim vrstama utrka osim u punim maratonima, uključujući 5 km, 10 km i pola. Čini se da je najbolja tačka za trčanje između 25 i 44 godine za oba spola, jer je 53 posto svih finišera bilo iz ove starosne grupe.

Štaviše, trkači oba pola su više nego ikada ranije zainteresovani za prelazak na distancu. Učešće na polumaratonima najviše je poraslo u 2014. godini, za 4 posto u odnosu na prethodnu godinu. Zapravo, rekordan broj trkača širom svijeta-550.637 ljudi!-završili su maratone u 2014. (Još niste dio ove statistike? 2015. je godina! Pogledajte 10 utrka savršenih za ljude koji tek počinju trčati.)

Jedina nevolja? Još jedno istraživanje Running USA, ovo posebno o trendovima u maratonima, pokazalo je da smo sada sporiji nego što smo bili na utrkama prije 30 godina. Prosjek maratona za 2014. godinu od 4:19:27 za muškarce i 4:44:19 za žene svaki je više od 40 minuta sporiji od prosjeka za svaku grupu 1980.

Na sreću, međutim, ovi brojevi su uglavnom posljedica priliva trkača koji se prijavljuju na duge utrke. Maratoni su u stalnom porastu posljednjih 38 godina zaredom, a 2014. svjedočilo je da je 9.000 ljudi više krenulo na 26,2 milje nego godinu prije.

Ako vas ove horde trkača nateraju da razmislite o prijavljivanju u 2015., ne brinite - dok je na njujorškom maratonu rekordnih 50.266 ljudi prešlo ciljnu liniju, najveći dio rasta u svijetu trka bio je zbog otvaranja manjih trka, koji se može pohvaliti sa samo 300 -tinjak ljudi koji završavaju, kaže se u izvještaju.

Što se tiče sporih vremena, ne bore se svi učesnici za PR -ove, pa će naravno prosječno vrijeme biti sporije. A vijesti i nisu tako loše Bilo da trčite, hodate ili pužete preko cilja, više nego zaslužujete tu medalju za postizanje cilja. Ali ako želite skratiti vrijeme nakon završetka cilja (čak i samo zbog toga da prije pređete tih 26,2 milje), isprobajte ovih 6 pravila za brže trčanje i savjete kako da trčite brže, duže, jače i bez ozljeda.

Recenzija za