Isprobajte novi avanturistički sport čak i ako vas uplaši

Sadržaj

• Recenzija za

"Za vrijeme odmora putujemo planinskim biciklom u Koloradu", rekli su. "Bit će zabavno; ići ćemo polako", rekli su. Duboko u sebi, znao sam da im ne mogu vjerovati-a pod "njima" mislim na svoju porodicu. Ispostavilo se da sam bio u pravu.

Premotajmo unaprijed do prošle sedmice: Moje lice, rame i koljena ukopani su u prašnjavo tlo uske, lijeve ruke. Bicikl mi je dvije stope desno od mene, i definitivno ima prljavštine i ... da, krvi ... u ustima. Staza, NPR, manje je nazvana zbog novinarske prirode, a više zbog činjenice da "nije potrebno pedaliranje". Prijevod: strmo, brzo i puno skokova sa stola i okretanja ukosnica zasigurno će podići svaki ovisnik o adrenalinu. (A tu je i žena koja je planinom Kilimandžaro prešla biciklom. #Ciljevi.)

Volio bih da mogu reći da nisam očekivao brisanje, ali, TBH, nema pozitivnog razmišljanja ili "imaš ovo!" samopotvrde će me sačuvati od prljavštine tog dana.

Moja porodica je prilično aktivna. Ali čak i više od živog oličenja #FitFam -a, oni (ne uključujući mene) su poput male bajke iz predgrađa. Moji roditelji su strastveni cestovni biciklisti već nekoliko godina, a majka je nedavno "diplomirala" na tečaju brdskog biciklizma s jednom stazom. Moja sestra je takmičarska triatlonka koja živi u Boulderu sa svojim zaručnikom, koji je takođe triatlonac, profesionalno jedan, i oboje treniraju gore -dolje po planinama kao da to nije ništa. Moj 18-godišnji brat - koji ima istoriju vožnje po prljavom biciklu i snouborda, i koji je nedavno počeo da se bavi brdskim biciklizmom - ne zna baš reč "strah". Tu sam i ja: Manhattanka koja je skočila na bicikl možda četiri puta u protekloj godini - od kojih su tri bila Citi Bike izleti, gdje sam jedino morao upravljati oko taksija, a moja najveća brzina je dostigla nevjerovatnih 5 mph. (Nemojte me pogrešno shvatiti, bilo koja vrsta biciklizma je ozbiljno loša.)

Znao sam da nisam kvalifikovan da se uhvatim u koštac sa "pravim" kursom brdskog biciklizma (a pogotovo ne sa tom posadom). Bio sam jako nervozan, ali to me nije htelo zaustaviti: 1) Želeo sam da budem dobar sport, 2) Uvek sam dole da probam nešto novo i izazovno – posebno kada je u pitanju fitnes i 3) bilo koji izgovor osjećati se loše i uprljati se? Računajte na mene. Pa sam stavio kacigu, skočio na mat crni iznajmljeni brdski bicikl (tako da New York) i napravio puno viceva iz City Slickera. (Hajde, izbjegavanje drveća će biti tako da mnogo lakše nego izbjegavanje turista.)

Moje ni izbliza adekvatne biciklističke vještine nosile su me kroz jutro neozlijeđenog; Kretao sam se jednom zelenom (čitaj: newb) stazom, iscrpljujućim usponom zvanim Lupin, i nekoliko zaokreta u Larryjevom, gdje sam konačno pomislio u sebi "Hej, brdski biciklizam je na neki način sjajan. Mislim da dobijam drži se ovoga. " Čak me ni visina (oko 7 000 stopa) nije zaustavila: pretvorio sam otežano disanje bez kiseonika u neku vrstu pokretne meditacije. Održavanje daha sporo i ravnomjerno je pomoglo da smirim prste kočnica koje su mi se sviđali okidači i da održim dosljedne i ujednačene poteze pedale - bez obzira na vrstu terena kojim sam krenuo.

Tada je moja porodica odlučila krenuti niz NPR i otići u grad na ručak. Odjednom, moje sigurnosno ćebe disanja-papučice-disanja nije značilo ništa. Ruta je bila zbrka: kočite, upravljajte, zadržite dah, iskočite iz sedla, kočite više, proklizajte, zatvorite oči i nadajte se najboljem.

I tako sam završio licem prema dolje u prljavštini. Skočio sam na noge sa "au" i "dobro sam", i znao sam da ništa nije ozbiljno (hvala bogu). Ali usne su mi bile debele od udarca, kolena su mi zračila od bola, rame me je peklo i osećala sam kako mi prljavština pada sa lica dok sam pomerala usta da pričam. Skočio sam nazad i završio taj dio staze (iako sam bio užasnut sljedećih pet minuta), a ja sam krenuo da krenem "lakim" putem niz ostatak planine.

Za vrijeme svakog fitnes izazova (i, zaista, životnih izazova općenito), postoje trenuci u kojima možete ili igrati na sigurno, ili se istisnuti iz svoje zone udobnosti. Znate, kao kada vam se daje mogućnost ili redovnih sklekova ili plyo sklekova, trčanja s grupom tempa od 10 minuta ili grupom tempa od 9:30 minuta, ili planinarenja strmom rutom do vrha planine ili idite ravnom dolinom. Život vam neprestano daje "vanjske" mogućnosti-mogućnosti da krenete laganim putem. Ali koliko često odlazite sa sigurnog puta osjećajući se kao potpuni šef? Odgovor: nikad. Kada ste se posljednji put udaljili od isprobavanja nove (i teške) vještine i niste se zbog toga osjećali kao svestrano bolji čovjek? Nikad. Napredak dolazi od pomicanja vaših granica - i nisam namjeravao dozvoliti da me nagnječeno tijelo (i ego) spriječe da maksimalno iskoristim svoje iskustvo na brdskom biciklu 101. (Pogledajte još pet lekcija brdskog biciklizma koje naučite kao biciklista početnik.)

Preostalo nam je četiri sata sa iznajmljenim biciklima i siguran sam da neću dobiti drugu priliku za ovo na Menhetnu. Pa sam udario džinovski flaster na svoje krvavo koljeno, sam sam sebi napravio ACE zavoj da ga zadržim i krenuo na solo planinu. Istražio sam neke nove staze, povratio vlasništvo nad onima koji su me prvi put stekli i skoro ponovo izbrisan, vrijeme ili dva. Do kraja dana, bio sam posljednji iz moje porodične bajkerske bande koji je još bio na planini. Možda sam zbrisao najteže, ali sam i najviše radio - a to je titula zbog koje je svaki fizički bol vrijedan toga.

Dakle, učinite nešto što vas plaši. Vjerojatno će vam to u početku biti loše, a biti početnik u bilo čemu teško je AF. No, žurba sa učenjem nove vještine (pa čak i velika uspješnost) uvijek će se osjećati bolje nego da je uopće ne isprobate. U najmanju ruku, izvući ćete odličnu priču - i naučiti kako da ACE zavijete koleno.

Recenzija za