Šta očekivati ​​od orgazma cijelog tijela, samostalnog ili partnerskog

Sadržaj

• Je li ovo zapravo stvar?
• Da li to ovisi o vašoj anatomiji?
• Da li se to ikad dogodi samo od sebe ili je to namjerna praksa?
• Pa ... odakle uopće započinješ?
• Blokirajte svoj raspored
• Opusti se
• Diši
• Masaža
• Raspoložite se
• Nađi svoj glas kukati jauk
• Postani zgodan
• Kombinirajte senzacije
• Napravite, pa nazad
• Da li određene pozicije rade bolje od drugih?
• Šta je sa seks igračkama?
• Što ako partneru pokušavate dati jedan - trebate li učiniti nešto drugačije?
• Šta ako se ništa ne dogodi?
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pjevajte to s nama: Heaaaad, ramena, vulva / peen i nožni prsti.

Zamislite da je to - osim što je odrasla prerada klasične vrtićke rime - to lista (samo nekih) dijelova tijela koji su uključeni u orgazam.

Pa, u orgazmima cijelog tijela jesu.

„Orgazmi cijelog tijela odnose se na posebno intenzivne orgazme koji se osjećaju kao da su u svakom pojedinom dijelu vašeg tijela“, kaže certificirani trener za seks Gigi Engle, seksomac za ženskaroš i autor knjige „Sve pogrešne pogreške: Vodič za seks, Ljubav i život. "

"Nožni prsti vam se mogu sklupčati, trbušnjaci se stegnuti, noge se grčiti, čak je i prstima utrnulo", kaže Engle.

Zaintrigiran? Naravno da jesi. Pročitajte da biste saznali više.

Je li ovo zapravo stvar?

Kladite se da su vaša skitnica - i ostatak vašeg vrućeg tijela!

Zapravo postoje dva glavna načina za postizanje orgazma cijelog tijela „zvuči predobro da bi bilo istinito“:

1. Tantrički pristup, koji uključuje kombinaciju dubokog disanja, "usmjeravanja" energije i strpljenja.
2. I ono što ćemo smisliti "pristup slojevitom sloju", koji uključuje naslađivanje različitih senzacija i erogenih zona jednu na drugu. (Na primjer: klitoris + G-točka + bradavice.)

Drugim riječima, postoji put za oboje više i manje vu-vu među nama.

Da li to ovisi o vašoj anatomiji?

Ne bojte se, vlasnici penisa, ovo nije samo za vlasnike vulve! "Svatko može doživjeti orgazam cijelog tijela, bez obzira na spol ili spolne organe", kaže Engle. Woot!

Za tantrički pristup, postupak je manje-više isti, bez obzira na njegov i bit.

Za pristup slojevima, specifično erogene zone koje slojite jednu na drugu ovisit će o tijelu.

Da li se to ikad dogodi samo od sebe ili je to namjerna praksa?

Ili!

"Ponekad je orgazam cijelog tijela prekrasno iznenađenje koje se dogodi kada istražujete novu seksualnu tehniku, položaj ili igračku", kaže Searah Deysach, dugogodišnja seksualna edukatorica i vlasnica Early to Bed, kompanije za proizvode za užitak sa sjedištem u Chicagu .

Jeste li ikada koristili zečju vibraciju dok vam je partner milio prsa? Ili ste nosili masažer prostate dok ste primali oralnu? Je li orgazam bio još više, pa, orgazam nego obično? Šanse su da bi se to moglo kvalificirati kao orgazam cijelog tijela!

To je reklo, "neki ljudi traže orgazme cijelog tijela i rade kako bi se uvježbali da ih imaju", kaže Deysach.

Pa ... odakle uopće započinješ?

Cool, cool, tako da ste u taboru tražitelja užitka koji aktivno pokušavaju doživjeti orgazam cijelog tijela. Bez obzira na vaš pristup, ovi savjeti mogu vam pomoći.

Blokirajte svoj raspored

Orgazam cijelog tijela (vjerovatno) nije nešto što ćete imati tokom 10-minutnog brzog rada.

"Odvojite malo stvarnog vremena za istraživanje", kaže Caitlin V, MPH, klinički seksolog iz kompanije Royal, kompanije za proizvodnju kondoma i maziva koja odgovara veganima.

Govorimo cijelo nedjeljno popodne, narode!

Opusti se

Stvaranje pritiska na sebe kako biste imali O cijelog tijela je ono suprotno opuštenosti.

Podsjetite se: Smisao istraživanja orgazama cijelog tijela zapravo nije imati orgazam cijelog tijela već:

• saznajte više o svom bodu
• proširite svoje razumijevanje zadovoljstva

Diši

"Dah može proizvesti toliko izvanrednog zadovoljstva, da bi vas zapanjio", kaže Barbara Carrellas, ACS, AASECT, stručnjak za tantru i autor knjige "Urbana tantra: Sveti seks za dvadeset i prvo stoljeće".

"Na kraju ćete otkriti da vam dah može pomoći da u svoj život unesete erotsku energiju."

Ona preporučuje isprobavanje nečega što se naziva „dah na donjem dijelu“.

Da probate:

1. Sjednite prekriženih nogu, kičma ravna.
2. Stavite ruke na trbuh, a zatim stomak potpuno opustite da se proširi u vaše ruke.
3. Izdahnite sav zrak iz pluća.
4. Istovremeno udahnite na usta dok lagano izdišete anus. (Ozbiljno. Zamislite da vaš anus ljubi pod.)
5. Izdahnite na usta, držeći anus tamo gdje je.
6. Ponovi.

Nema sumnje, zvuči pomalo otkačeno. Ali "vjerojatno ćete se osjećati opušteno i zarumenjeno", kaže Carrellas.

Druga opcija za koju Caitlin V kaže da može biti podjednako učinkovita (i ne uključuje anus) je kružno disanje.

Da probate ovo:

1. Držeći usne lagano razmaknute i opuštene vilice, udahnite na usta.
2. Osjetite kako se zadnji dio grla opusti, a zatim pustite da zrak ispada između usana.
3. Ponovite, zamišljajući kako se zrak kreće kružno.

Ako pristupate tantričkom pristupu, Carrellas preporučuje da ostanete ovdje i nastavite se fokusirati na protok zraka.

Dok to radite:

1. Slobodno pomičite kukovima.
2. Neka svi zvukovi dođu prirodno.
3. Osvijestite svoju perineum (mjesto između genitalija i propalice).
4. Vježbajte sinhroniziranje kontrakcija dna zdjelice svojim dahom.
5. Ostani sa tim.

Prema Carrelasu, počet ćete osjećati trnce i opsežne osjećaje koji se šire cijelim tijelom. Orgazam? Pfft, više poput blaženstva.

Masaža

Ako istražujete s partnerom, neka vas partner masira nekim esencijalnim uljima lijepog mirisa.

Ako ste sami, istražite samo-masažu omiljenim losionom.

Dijelovi tijela na koje se treba fokusirati:

• zamke i ramena
• donjeg dijela leđa
• telad
• dno stopala
• podlaktice

Raspoložite se

Šanse su da već počinjete osjećati izgradnju erotske energije. Izgradite ga još više uz pomoć:

• porno
• audio porno
• čitanje naglas erotskih odlomaka
• fantazija
• prljavi razgovor

"Što ste napaljeniji, to bolje", kaže Engle. Hej, naredbe seksualnih pedagoga!

Nađi svoj glas kukati jauk

Ne postoji jedan zvuk povezan s orgazmom cijelog tijela, ali ispuštanje grlenih zvukova poput "oh" i "ah" može vam pomoći da stignete tamo, prema Deysachu.

"Ali nemojte se previše fokusirati na zvukove koje izdajete", kaže ona. "Samo neka zvukovi zvuče dobro."

Postani zgodan

"Radite spolja", kaže Engle. Znači, potrošite malo vremena na:

• unutrašnja strana bedara
• donji trbuh
• stidna gomila
• usne usne
• perineum
• lopte
• tkivo grudnog koša
• bradavice
• mesnati dio vaše propalice

Nakon nekog vremena, Engle preporučuje stimulaciju spužve za uretru (aka G tačka) ili prostate (aka P tačka).

Obje ove erogene zone poznate su po tome što proizvode orgazme koji se osjećaju punijeg tijela.

Kombinirajte senzacije

"Orgazmi u cijelom tijelu vjerovatnije će se dogoditi kada kombinirate nekoliko oblika seksualne stimulacije", kaže Engle. Razmislite: G-tačka + klitoris + anus. Ili, penis + anus + bradavice.

„Što više živčanih završetaka bude uključeno, to će orgazam biti jači“, kaže ona.

Napravite, pa nazad

Poznato i kao ivica, to je kad se dovedete do ruba orgazma, a zatim se vratite ... iznova i iznova.

Prema Caitlin V, to će ultimativni orgazam učiniti intenzivnijim (čitaj: punog tijela).

Da li određene pozicije rade bolje od drugih?

"Riječ je manje o jednom određenom položaju, a više o promjeni između različitih položaja i osjeta", kaže Caitlin V.

Dodaje da je ključ raznolikost, iščekivanje i vrijeme.

S tim u vezi, stimulacija G-točke i P-točke jesu za koje se misli da povećavaju vjerovatnoću orgazma cijelog tijela.

Dakle, ako imate G-točku, možete pokušati:

• podignuti misionar (misionar s jastukom ispod bokova)
• jahač na vrhu
• doggy style

Sve tri vam omogućavaju da promenite ugao da biste pogodili svoju G-tačku.

A ako imate prostatu, možete istražiti:

• analni fingering (ili čak analni fisting ako ste stručnjak za analnu igru)
• anal doggy
• podignuti analni misionar

Iste će pozicije raditi i ako uživate u solo sesh-u. Ali umjesto da partner pronikne u vas, vi ćete probiti sebe prstima ili igračkama.

Šta je sa seks igračkama?

TBH, bilo koju igračku sa natpisom „G-tačka“ ili „prostata“ u naslovu vrijedi istražiti. Uzmimo za primjer ovo što se može kupiti na mreži:

• Vibrator G-točke Dame Arc
• Le Wand Luk G-točka i P-točka štapić
• We-Vibe vektorski masažer prostate
• Lelo Hugo vibrirajući masažer prostate

Međutim, Engle kaže da i oralni seksualni simulatori poput We-Vibe Melt i Womanizer Starlet 2.0 također mogu učiniti trik.

"Ne dodiruju direktno klitoris, što može pomoći u stvaranju napetosti u trbuhu i mišićima koji se oslobađaju tokom orgazma", kaže Engle.

Još bolje: odjednom koristite više seksualnih igračaka.

"Pokušajte nositi stezaljke za bradavice dok istovremeno nosite stražnji čep i istovremeno koristite vibrator", kaže Caitlin V. "Ili nosite masažer prostate dok koristite penicersku mašinu."

Što ako partneru pokušavate dati jedan - trebate li učiniti nešto drugačije?

Prvo najprije raspakirajte svoje motive.

Zašto želite istražiti orgazme cijelog tijela sa svojim partnerom? Je li to zbog toga što ćete se osjećati poput ~ svemoćnog ljubavnika ~?

"Ego nikada nije dobar razlog za seksualno istraživanje", kaže Engle. Obavezno pitajte ovo Q jer ste orgazmi cijelog tijela nešto što ste vi i vaš partner je zainteresiran za zajedničko istraživanje.

Dalje, zapamtite da „zapravo ne možete napraviti nekome orgazam - možete mu pomoći da stigne tamo “, kaže Deysach.

"Ono što možete učiniti je da im dopustite (i njihove verbalne i neverbalne znakove) da vam budu vodič", dodaje ona.

Dakle, ako kažu "Upravo tamo!" ostani tamo. A ako kažu „To! To! " uradi to.

"A ako istražujete ivice, pobrinite se da vi i vaš partner budete u mogućnosti komunicirati kad se približe kako biste znali kad odstupite", kaže Caitlin V.

Budući da se mnogi ljudi orgazmom blokiraju zadržavanjem daha, Deysach također preporučuje poticanje vašeg buha na disanje.

Ili, intimnije: ohrabrite ih da sinhronizirano dišu sa ti.

Šta ako se ništa ne dogodi?

To je u redu, kaže Caitlin V: "Sad imate dodatne informacije o tome šta radi, a ne donosi vam zadovoljstvo koje prije niste imali!"

Ovu informaciju možete koristiti tokom budućih seksualnih istraživanja radi pojačanog zadovoljstva.

Zaključak

Orgazmi punog tijela mogu biti, dobro, punog tijela. Ali to ne znači da su ugodniji, zadovoljavajući, klimatski, intimni, oslobađajući ili vrijedni pažnje od bilo koje druge vrste orgazma.

Ako želite istražiti pune O-ove? Super. Dišite, polako, komunicirajte i kombinirajte.

A ako ne? Idite dalje i tražite zadovoljstvo na bilo koji (pravni, sporazumni, rizični) način koji vas golica (ahem) fensi.

Gabrielle Kassel je spisateljica za seks i wellness iz New Yorka i trenerica CrossFit-a nivoa 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora, jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Pratite je na Instagramu.