Zašto olimpijska skijašica Lindsey Vonn voli svoj ožiljak

Sadržaj

• Zašto se brisanje isplati
• Ožiljak koji s ponosom ljulja
• Šta brzo ubija njen trening
• Jedini način na koji će se suočiti s ispod nula ujutro
• Njeno srećno mesto
• Prekidač za rad
• Kako ona drži svoju prednost
• Recenzija za

Dok se priprema za Zimske olimpijske igre 2018. (njene četvrte!), Lindzi Von nastavlja da dokazuje da je nezaustavljiva. Nedavno je izvukla pobjedu u Svjetskom kupu, postavši najstarija žena koja je sa 33 godine pobijedila u spustu. S skijašem smo razgovarali kako bismo razgovarali o tome kako ostaje motivirana i šta je naučila tokom svoje duge karijere.

Zašto se brisanje isplati

"Navala skijanja brzinom od 80 i više milja na sat niz planinu jednostavno nikad ne zastari. Niko ti ne govori šta da radiš niti ti daje rezultat. Samo ti i planina i najbrži skijaš pobjeđuje. To me je zadržalo idu sve ove godine. "

Ožiljak koji s ponosom ljulja

"Nekada sam mislila da je ogroman ljubičasti ožiljak duž zadnje strane moje desne ruke užasan. [Vonn je slomila ruku nakon lošeg nesreća na treningu 2016.] Ali što sam više radio na rehabilitaciji, više sam se osjećao kao da je to značka snage. Sada ga prihvaćam i nosim haljine bez rukava i vrhove jer je ožiljak dio onoga što jesam. Ojačao me i ponosan sam što to mogu pokazati. "

Šta brzo ubija njen trening

"Većina mog programa treninga koristi normalnu opremu, ali volim da je miješam. Monotonija u vašem treningu je ubica motivacije. Kada treniram u Redbullu, oni imaju tonu nove i jedinstvene opreme s kojom mogu eksperimentirati i pronaći nove načine da biste postali jači i sportskiji. " (Poboljšajte svoj trening s ovom visokotehnološkom fitnes opremom.)

Jedini način na koji će se suočiti s ispod nula ujutro

"Zdjela zobenih pahuljica s borovnicama i cimetom sa prilogom kajgane savršen je doručak." (Ukradite njenu tajnu i isprobajte ovu zobenu kašu od borovnice s cimetom.)

Njeno srećno mesto

"Kod kuće sa svojim psima. Nakon toliko godina takmičenja, samo se želim opustiti kad dobijem slobodno vrijeme, a to što sam sa svojim psima [španijel Lucy i spašava Lava i Medvjeda] uvijek me čini sretnom. Nakon toliko godina takmičenja, Shvaćam da je odvajanje vremena za mene važno. Stres i utrke me puno oduzimaju, a ako ne napunim baterije na kraju ću ostati bez energije. Moram biti proaktivan i pobrinuti se da dobijem odmor mi je potreban, ne samo da bih pobedio, već da bih bio srećan." (Dokaz: Lindsey Vonn dobija zlatnu medalju za svoju igru ​​aktivnog oporavka.)

Prekidač za rad

"Kada treniram, imam unaprijed pripremljene obroke koji nisu previše uzbudljivi, ali mi pomažu da treniram naporno. Kada sam na proljetnom raspustu nakon skijaške sezone ili imam težak dan, froyo sa Reese's Pieces uvijek radi trik. "

Kako ona drži svoju prednost

"Povrede su me naučile da sam jači nego što znam. Volja i odlučnost su me svaki put vratile na vrh."

Recenzija za