Sve što trebate znati o funkcionalnoj medicini

Sadržaj

• Šta je funkcionalna medicina?
• Kako funkcionalna medicina liječi bolest?
• Kome je funkcionalna medicina odgovarajuća?
• Je li to zamjena za konvencionalnu medicinu?
• Recenzija za

Prirodni lijekovi i alternativna medicina nisu ništa novo, ali definitivno postaju sve popularniji. Prije nekoliko decenija, ljudi su mogli pomisliti da su akupunktura, kupovanje i aromaterapija pomalo jezivi, ali sve više ih ljudi isprobavaju-i vide rezultate. Sada postoji porast interesa za funkcionalnu medicinu, način razmišljanja o zdravlju koji se prilično razlikuje od onog što bi vaš trenutni liječnik mogao prakticirati. (BTW, evo sedam eteričnih ulja sa ozbiljnim zdravstvenim prednostima.)

Šta je funkcionalna medicina?

Funkcionalna medicina je upravo ono što zvuči: Fokusira se na to kako funkcionira vaše tijelo funkcije a praktikuju ga sve vrste ljekara, od doktora medicine i doktora medicine do kiropraktičara i naturopata. „Sve nas posmatra kao različite; genetski i biohemijski jedinstvene,“ kaže Polina Karmazin, doktorica medicine, integrativna liječnica iz Vorheesa, NJ, koja je specijalizirana za akupunkturu i holističko liječenje boli.

U funkcionalnoj medicini ne postoji jedinstveni tretman za sve, tako da umjesto da odmah pristupe najčešćim tretmanima za određeni skup simptoma, liječnici će uvijek dublje pogledati širu sliku vašeg zdravlja prije nego što vam preporuče liječenje. "Praktičari funkcionalne medicine provode vrijeme sa svojim pacijentima, slušajući njihovu povijest i gledajući na interakcije između genetskih, okolišnih faktora i faktora načina života koji mogu utjecati na dugoročno zdravlje i složene, kronične bolesti", kaže dr. Karmazin.

Kako funkcionalna medicina liječi bolest?

Liječnici funkcionalne medicine koriste veliki broj testova kako bi odlučili koje vrste tretmana bi mogli koristiti, od tradicionalnih testova krvi, urina i stolice do DNK testova sline. Kad ih posjetite, provest će vrijeme s vama odlučujući koji su testovi prikladni (ako ih ima) i postavljat će vam mnogo detaljnih pitanja o vašem zdravlju i povijesti bolesti.

Kad vaš liječnik odluči o protokolu liječenja, nije vjerojatno da će to uključivati ​​popunjavanje recepta-čak i ako posjetite liječnika koji može propisati lijekove, poput doktora medicine ili doktora medicine. koji je specijalizovan za funkcionalnu medicinu. "Terapija hranjivim tvarima, nadomjesci hormona, IV vitamini i personalizirane promjene načina života područja su koja bi mogla biti usmjerena na poboljšanje ishoda pacijenata", napominje dr Taz Bhatia ili "Dr. Taz", autor Super Woman Rx, liječnik funkcionalne medicine sa sjedištem u Atlanti.

Iako postoje neke sličnosti između tretmana koje preporučuju liječnici konvencionalne i funkcionalne medicine (smanjenje stresa, više vježbanja i zdrava prehrana), postoje neke važne razlike. "Funkcionalna medicina koristi nekoliko tretmana koje vaš standardni liječnik rijetko preporučuje", objašnjava Josh Ax, D.N.M., D.C., C.N.S., autor Eat Dirt i suosnivač Ancient Nutrition. To uključuje dijetetske suplemente (uključujući eterična ulja), akupunkturu, hiperbaričnu komoru, helacione terapije, promjene načina života, prakse za ublažavanje stresa kao što su joga ili kiropraktika, vježbe, režimi detoksikacije i još mnogo toga.

Nisu sve ove metode liječenja u potpunosti potkrijepljene istraživanjima (iako joga, vježbe i zdrava prehrana to svakako jesu), ali postoji razumljivo obrazloženje za isprobavanje alternativnih metoda. "Iako su istraživanja ograničena na neke tretmane, ove se opcije često biraju zbog velikog broja anegdotskih dokaza koji podržavaju potencijalne koristi", kaže dr. Axe. "Dodajmo tome činjenicu da mnogi od njih dolaze s malim ili nikakvim rizikom od nuspojava, i nije teško shvatiti zašto se ovi liječnici nastoje kloniti lijekova na recept kada su moguće manje rizične opcije." Sve u svemu, funkcionalna medicina ima za cilj smanjiti pacijentovo oslanjanje na lijekove. (Ako ništa drugo, ovaj stav protiv Rx-a je argument koji pomaže u okončanju epidemije opijata u Americi.)

Takođe možete očekivati ​​da pažljivo pogledate svoju ishranu. Vaš doktor će obično preporučiti promjene u ishrani kako bi riješio probleme koje imate sad i za sprečavanje drugih zdravstvenih problema. „Znamo da je hrana lijek,“ kaže dr. Axe. "Ne postoji bolja obrana od razvoja bolesti nego hraniti svoje tijelo hranom koja daje život, smanjuje upalu i eliminira oksidativni stres."

Istina je da ono što jedete utiče na vaša crijeva, a zdravlje vašeg mikrobioma (mikroorganizama koji žive u vašim crijevima) povezano je s brojnim stanjima, od raka dojke do srčanih bolesti. Ovo je također jedan od glavnih razloga zašto antibiotici nisu popularna metoda liječenja u funkcionalnoj medicini. Iako su ponekad neophodni, poznato je da se petljaju u vaš mikrobiom. (Upozorenje: I vaša koža ima mikrobiom. Evo svega što trebate znati o njoj.)

Kome je funkcionalna medicina odgovarajuća?

Liječnici funkcionalne medicine kažu da svatko može imati koristi od svog pristupa, a to je posebno istinito ako vas zanima prevencija bolesti ili liječenje nečeg kroničnog. "Naše društvo doživljava nagli porast broja ljudi koji pate od složenih, kroničnih bolesti, poput dijabetesa, srčanih bolesti, mentalnih bolesti i autoimunih poremećaja poput reumatoidnog artritisa", kaže dr. Karmazin. „Pristup funkcionalne medicine je učinkovitiji u pronalaženju korijenskog uzroka ovih stanja od konvencionalne medicine.“

Doktor Axe se slaže, rekavši da funkcionalna medicina može posebno pomoći kod autoimunih bolesti, kao i kod problema povezanih s hormonima, poput PCOS-a. "Mnoge današnje bolesti ukorijenjene su u prehrani i prehrani i počinju u crijevima", kaže on. "Većina autoimunih bolesti počinje s curenjem crijeva i kroničnom upalom."

Iako postoji dosta dokaza da je to istina, ne slažu se svi liječnici konvencionalne medicine. Zapravo, neki konvencionalni ljekari su odlučni ne na filozofiji funkcionalne medicine ili metodama koje koristi. Kao i svaka druga nauka, konvencionalna medicina* ima nedostatke, prema Stuart Spitalnic, MD, ljekaru hitne medicine u Newportu, RI i pomoćnom profesoru hitne medicine na Univerzitetu Brown. Problem je, kaže, u tome što su ponekad ljudi previše voljni iskoristiti placebo efekt kada pokušavaju popuniti prazninu koju su ostavili nedostaci tradicionalne medicine. Iako se svi liječnici konvencionalne medicine ne osjećaju tako, to nije neuobičajen stav među onima koji su tradicionalno obučeni u medicini.

No, evo zaključka kako liječnici funkcionalne medicine to vide: "Lijekovi ne mogu stvoriti zdravlje u nedostatku zdrave ishrane i načina života", kaže dr. Karmazin.

Je li to zamjena za konvencionalnu medicinu?

Možda se pitate trebate li posjetiti i funkcionalnog liječnika i konvencionalnog doktora koji će pokriti sve vaše potrebe. Odgovor? Zavisi. "U većini slučajeva, dvije vrste lijekova su direktna zamjena jedna za drugu", kaže dr. Axe. "Ili ćete koristiti konvencionalnu medicinu ili ćete koristiti funkcionalnu medicinu." To je ipak, moguće je da se dva pristupa preklapaju. "Neki liječnici imaju integrativniji pristup i obično će koristiti više prirodnih lijekova sve dok ne osjete da su određeni lijekovi potrebni u kratkom vremenskom periodu", dodaje on.

Srini Pillay, MD, psihijatar sa Harvarda i autorica Tinker Dabble Doodle Pokušajte: Otključajte moć nefokusiranog uma, je jedan od takvih ljekara. "Po mom mišljenju, i konvencionalna medicina i funkcionalna medicina nude prednosti. Svaki pacijent koji vidi bilo koju vrstu liječnika trebao bi zatražiti uputnicu od druge vrste liječnika kako bi razumio kako bi se svaki pristup mogao odnositi na njih", predlaže on.

Dr. Pillay napominje da je jedan od njegovih pacijenata nedavno obolio od Parkinsonove bolesti, a budući da ni on ni njegov neurolog (oba konvencionalna ljekara) nisu bili stručnjaci za modifikacije ishrane za ovo stanje, preporučili su mu da posjeti liječnika funkcionalne medicine za više informacija u ovoj oblasti. To, međutim, ne znači nužno da je ovom pacijentu preporučeno da prestane uzimati lijekove zbog svog stanja.

Pillay također savjetuje postavljanje pitanja o bilo kakvim tretmanima koje preporučuje bilo koja vrsta liječnika, iako su mnoga od ovih pitanja posebno relevantna za tretmane koji nemaju potporu istraživanja. "Za različita stanja postoje različiti nivoi dokaza i za konvencionalnu i za funkcionalnu medicinu. Pitajte obje vrste doktora: 'Koji nivo dokaza postoji da ova vrsta liječenja djeluje?' On predlaže. Također bi moglo biti korisno pitati koliko pacijenata poput vas su liječili i kakav su uspjeh lično postigli s tretmanom koji preporučuju. Na kraju uvijek pitajte o nuspojavama, čak i ako su vam preporučile nešto prilično standardno poput posjeta kiropraktičaru, određene vrste masaže ili čak antibiotika (od konvencionalnog liječnika, naravno), samo da biste bili sigurni da imate sve informacije.

Ipak, stručnjaci kažu da svako hitno medicinsko pitanje treba liječiti konvencionalnom medicinom. "Mislim da je za svako akutno stanje-operaciju, traumu, pogoršanje infekcije-potreban konvencionalan pristup, iako integrativna i funkcionalna medicina mogu biti podrška", kaže dr. Bhatia. Drugim riječima, funkcionalna medicina može vam pomoći da se nosite s prevencijom, tekućim bolestima, pa čak i posljedicama ozbiljnijih medicinskih događaja, ali ako imate srčani udar, idite u bolnicu.

Recenzija za