7 zanimljivih znakova da ovulirate RN

Sadržaj

• Ti si napaljen
• Ti si crven
• Vaš glas je ekstra sparan
• Vi ste dama u crvenom
• Vaš čvrst stisak ruke
• Tvoje lice
• Vaš ples se kreće
• Osećate se motivisanim da smršate
• Recenzija za

To je prilično očigledno kada imate menstruaciju (znate, zahvaljujući grčevima i krvi i svemu). No, drugi važan dio vašeg menstrualnog ciklusa - ovulacija, koja se događa oko 14. dana vašeg ciklusa i označava vaše najplodnije doba u mjesecu - događa se više na DL -u.

To znači da, čak i ako ne znate kada ovulirate, vaše tijelo to sigurno zna - i ima načine da svima oko vas objavi svoj status plodnosti. Fluktuacije estrogena i progesterona, dva glavna polna hormona kod žena, utiču na sve, od načina na koji hodate do odeće koju nosite do ljudi koje smatrate privlačnim, kaže dr Belisa Vranich, klinički psiholog i Oblikstalni stručnjak za psihologiju. Evo sedam načina na koje vi (i drugi) možete znati kada ste plodni i kada ovulirate.

Ti si napaljen

Ova veza je prilično jednostavna. Vjerovatno ćete biti napaljeni tokom ovulacije, jer je tada najveća vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti. "Najvažniji trag je osjećaj uzbuđenosti ili užurbanosti", kaže Vranich. "Šanse su da su dani u kojima ste najviše napaljeni vaši najplodniji." Tokom ovulacije nivo testosterona je najveći, a testosteron je ključni hormon odgovoran za seksualni nagon. Biti napaljen tokom ovulacije je u suštini način na koji vaše tijelo kaže: "Da, sada je vrijeme za razmnožavanje." (Povezano: Šta ginekolozi žele da žene znaju o svojoj plodnosti)

Ti si crven

Nema potrebe da se stidite ako lako pocrvenite. U stvari, studija sa Univerziteta u Glazgovu pokazala je da je koža žena ružičastija i da se više zacrveni kada su plodne. Prema dr Benedict Jones, vodećem autoru rada, možete zahvaliti povećanju nivoa hormona estradiola za taj ružičasti sjaj. Hormon dostiže vrhunac u ovulaciji, šaljući krv koja teče u tanku kožu lica - i čini vaše obraze signalom šišmiša za zdravlje i plodnost. Ovaj efekat može biti i jedan od razloga zašto je nošenje rumenila toliko popularno. (Isprobajte ovih 11 proizvoda za rumenilo za lijepo, prirodno ispiranje)

Vaš glas je ekstra sparan

Ne samo da je vjerovatno da ste napaljeni tokom ovulacije, već i razgovor s potencijalnim partnerom kada ste najplodniji može izazvati i trnce na koži — bukvalno —. Nedavna studija objavljena u časopisu Fiziologija i ponašanje otkrili su da se glas žene mijenja tokom ciklusa, poprima poseban ton kada je u ovulaciji. U studiji, kada su muškarci čuli plodne žene kako govore, električna aktivnost njihove kože povećala se za 20 posto. Melanie Shoup-Knox, doktorica psihologije, sa Sveučilišta James Madison i vodeća istraživačica, objasnila je da hormoni utječu na meko tkivo grkljana, grla i glasnica isto kao i na grlić maternice. "Ova tkiva imaju receptore za estrogene i progestine", rekao je Shoup-Knox za Huffington Post. "Varijacije u količini ovih hormona mogu uzrokovati varijacije u količini protoka krvi, otoku i zadržavanju vode u glasnim žicama, što može rezultirati promjenama u glasnosti i promuklosti."

Vi ste dama u crvenom

Crvena i ružičasta mogu biti boje ljubavi s razlogom, prema studiji objavljenoj u časopisu iz 2013. Psihološka nauka - i to nema veze sa slatkišima. Istraživači su otkrili da žene češće biraju odjeću u nijansama crvene tokom ovulacije, teoretizirajući da su podsvjesno birale svijetle nijanse kako bi privukle pažnju na sebe kada su se osjećale najseksipilnije. Vranich dodaje da žene također odabiru odjeću koja više traži pažnju općenito tijekom ovulacije. (Vezano: Psihologija iza boje vaših ruževa)

Vaš čvrst stisak ruke

Ako je neko ikada pozdravio vaše rukovanje šalom "Hej, Crusher!" oni mogu biti kompliment više od vašeg profesionalnog stiska. Studija sprovedena na Državnom univerzitetu Adams u Koloradu otkrila je da su žene koje su imale veliku snagu držanja za ruke imale i više dece. Biti jak spoljni je signal zdravlja i može se koristiti kao suptilni pokazatelj dobre plodnosti, zaključili su istraživači u svom radu. Istaknuli su da se snaga često koristi kao način da se identificira dobar potencijal za parenje kod muškaraca, ali ovo istraživanje pokazuje da može biti jednako važno i za žene. (Povezano: Zašto je važno imati snagu hvata)

Tvoje lice

Sve bebe izgledaju prilično slično, a da nije bilo mašnica za kosu i kombinezona za kamione, većina nas ne bi mogla razlikovati djevojčice od dječaka samo gledajući njihova lica. (Povezano: Šta znači biti ne-binarni) No, napad hormona tokom puberteta oblikuje vaše lice na izrazito ženski ili muški način i nastavlja se kroz vaše plodne godine, pokazalo je jedno istraživanje iz Engleske.

"Žene efektno svojim licima reklamiraju svoju opću plodnost", rekla je dr Miriam Law Smith, vodeća istraživačica, dodajući da plodne žene pokazuju punije usne, punije obraze, svjetlije oči i glatkiju kožu-sve zahvaljujući dodatnoj pomoći estrogena koji dolazi sa ovulacijom. Zaista, muškarci u studiji su otkrili da su žene koje ovuliraju općenito privlačnije čak i ako nisu mogle navesti određenu osobinu koja im se ističe. Još jedan zanimljiv nalaz iz studije: Volonteri više nisu mogli razlikovati žene u njihovoj plodnoj fazi i sve ostale dok su se žene šminkale, sugerirajući da malo ruža i maskare učinkovito oponašaju te biološke znakove. (Takođe pogledajte: Kako usavršiti izgled bez šminke)

Vaš ples se kreće

Ako ste seksi i to znate, vaši plesni pokreti bi to zaista mogli pokazati, prema značajnoj studiji objavljenoj u časopisu Evolucija i ljudsko ponašanje koji su otkrili da su striptizete davale 80 posto više savjeta kada su bile u ovulaciji. (I zaradile su 50 posto manje tokom menstruacije.) Pokrovitelji nisu mogli znati u kojem trenutku su plesačice bile u svom ciklusu, ali istraživači su otkrili da su žene sa ovulacijom vjerojatnije odabrale provokativnije odjevne kombinacije, igrale na seksipilniji način, pa čak i hodati drugačije. I to ne važi samo za egzotične plesače. „Otkrio sam da žene nose kraće suknje, otvorenije su za jednostavne hlače i tolerantnije su prema muškarcima s visokim nivoom testosterona kada su plodni,“ objašnjava Vranich. (Dakle, možda je idealno vrijeme da naučite WAP koreo ili isprobate YouTube plesni trening.)

Osećate se motivisanim da smršate

Zbog fluktuirajućih nivoa hormona, možda ćete imati više energije za vježbanje tokom srednjeg dijela ciklusa - a možda ćete se osjećati i više fokusirani na ciljeve gubitka težine. Prema studiji koju je objavila Nacionalna naučna fondacija, žene su motivisanije da smršaju u vrijeme ovulacije. Istraživači nagađaju da je to zbog povećane želje da izgledate najbolje kako biste privukli partnera. Žene koje nisu bile u plodno vrijeme ili su bile na kontracepciji nisu pokazale takve mjesečne oscilacije u kalorijama. (Vezano: Možete li voljeti svoje tijelo, a ipak ga želite promijeniti?)

Recenzija za