SHAPE Up ove sedmice: slavne osobe s tetovažama, 22 poteza koje bi žene trebale učiniti i još vrućih priča

Sadržaj

• Recenzija za

Svi znamo dobro i fantastično Angelina Jolie ima tat ili dva i Kat Von D prekriven je tintom, ali jeste li znali slatku starletu (i SHAPE covergirl) Vanessa Hudgen's ima pozamašnu tetovažu? Čak Glee's stanovnik goodie-dvije cipele Lea Michele ima dva! Ovo nas je navelo na pitanje, koje su to poznate zvijezde dodale malo umjetnosti u njihovo dobro zategnuto tijelo? Pogledajte našu galeriju tetovaža slavnih i saznajte ko šta ima i gdje!

Brže stegnite zategnuto tijelo sa ovih 22 "muške" vježbe koje bi žene trebale raditi. I prije nego što se dignete u (dobro tonirano) naručje, znamo da mnoge žene to već rade i udaraju po zadnjici u teretani - neke radimo i sami! Ali u slučaju da ste ih izbjegli iz straha da ih nećete povećati ili nećete htjeti trenirati s dječacima, tu smo da ublažimo vaše strahove. Čitajte dalje da vidite na šta mislimo!

• Opremite slavne osobe s tetovažama

Neke od ovih zvijezda s tintom će vas možda iznenaditi.

• 22 "muške" vježbe koje bi žene trebale raditi

Trenirajte poput frajera da brže zategnete i tonirate cijelo tijelo. Nećete obećati!

• Šminka koju morate imati

Ne gubite vrijeme i novac u potrazi za najboljim proizvodima putem pokušaja i grešaka-mi smo to učinili za vas. Izgledajte najbolje s ovih 16 proizvoda odobrenih u obliku SHAPE.

•15 kreativnih alternativa kafi

Ne možete izdržati jutro bez svakodnevne Java aplikacije? Pijuckajte ove napitke da biste se oporavili i iznenađujuće zdravstvene pogodnosti!

•13 Nifty Nutrition Infografika

Nabavite svoj nutricionistički štreber uz ove zgodne infografike.

Još vrućih priča ove sedmice:

Najpopularnije (i najmanje) aktivnosti u teretani

-Huffington Post

Zdrave stvari koje morate raditi dok gledate televiziju

-FitSugar

Reese Witherspoon udario autom dok je trčao

-People.com

21 zabavnih jesenjih maratona

-Active.com

Pretvorite Bad Fat u Good

-MSNBC.com

Recenzija za