Sve što trebate znati o noćnom sljepilu

Sadržaj

• Šta tražiti
• Šta uzrokuje noćno sljepilo?
• Koje su mogućnosti liječenja noćnog sljepila?
• Katarakta
• Nedostatak vitamina A
• Genetski uslovi
• Kako mogu spriječiti noćno sljepilo?
• Kakvi su dugoročni izgledi?

Šta je noćno sljepilo?

Noćno sljepilo je vrsta oštećenja vida poznata i kao niktalopija. Osobe sa noćnim sljepilom imaju loš vid noću ili u slabo osvijetljenim okruženjima.

Iako izraz "noćno sljepilo" podrazumijeva da noću ne možete vidjeti, to nije slučaj. Možda ćete imati samo poteškoća sa viđenjem ili vožnjom u mraku.

Neke vrste noćnog sljepila mogu se izliječiti, dok se druge vrste ne mogu liječiti. Obratite se svom liječniku kako biste utvrdili osnovni uzrok vašeg oštećenja vida. Kad saznate uzrok problema, možete poduzeti korake za ispravljanje vida.

Šta tražiti

Jedini simptom noćnog sljepila je otežano viđenje u mraku. Vjerojatnije je da ćete doživjeti noćno sljepilo kada vam oči pređu iz svijetlog okruženja u područje slabog osvjetljenja, na primjer kada napustite sunčani pločnik da biste ušli u slabo osvijetljeni restoran.

Vjerovatno ćete doživjeti i loš vid tokom vožnje zbog isprekidane svjetline farova i uličnih svjetala na cesti.

Šta uzrokuje noćno sljepilo?

Nekoliko stanja očiju može izazvati noćno sljepilo, uključujući:

• kratkovidnost ili zamagljen vid pri gledanju udaljenih predmeta
• katarakta ili zamućenje očne leće
• retinitis pigmentosa, koji se javlja kada se tamni pigment sakuplja u vašoj mrežnici i stvara tunelski vid
• Usherov sindrom, genetsko stanje koje utječe i na sluh i na vid

Stariji odrasli imaju veći rizik od razvoja katarakte. Stoga je vjerovatnije da će imati noćno sljepilo zbog katarakte nego djeca ili mladi odrasli.

U rijetkim slučajevima u Sjedinjenim Državama ili u drugim dijelovima svijeta gdje se prehrambene dijete mogu razlikovati, nedostatak vitamina A također može dovesti do noćnog sljepila.

Vitamin A, koji se naziva i retinol, igra ulogu u pretvaranju nervnih impulsa u slike u mrežnici. Retina je područje osjetljivo na svjetlost u stražnjem dijelu oka.

Ljudi koji imaju insuficijenciju gušterače, poput osoba s cističnom fibrozom, imaju poteškoće s apsorpcijom masti i veći su rizik od nedostatka vitamina A jer je vitamin A topiv u mastima. To ih dovodi u veći rizik od razvoja noćnog sljepila.

Ljudi koji imaju visoku razinu glukoze (šećera) u krvi ili dijabetes također imaju veći rizik od razvoja očnih bolesti, poput katarakte.

Koje su mogućnosti liječenja noćnog sljepila?

Očni liječnik će vam uzeti detaljnu anamnezu i pregledati oči kako bi dijagnosticirao noćno sljepilo. Možda ćete morati dati i uzorak krvi. Testiranjem krvi možete izmjeriti nivo vitamina A i glukoze.

Noćno sljepilo uzrokovano kratkovidnošću, kataraktom ili nedostatkom vitamina A je izlječivo. Korektivne leće, poput naočara ili kontakata, mogu poboljšati kratkovidni vid i danju i noću.

Obavijestite svog liječnika ako i dalje imate problema sa prigušenim svjetlom čak i sa korektivnim sočivima.

Katarakta

Zamućeni dijelovi sočiva vašeg oka poznati su kao mrena.

Katarakta se može ukloniti operativnim zahvatom. Hirurg će zamijeniti vašu mutnu leću prozirnom, umjetnom lećom. Vaša noćna sljepoća će se značajno poboljšati nakon operacije ako je to osnovni uzrok.

Nedostatak vitamina A

Ako su vaše razine vitamina A niske, liječnik vam može preporučiti vitaminske dodatke. Uzimajte dodatke tačno prema uputama.

Većina ljudi nema nedostatak vitamina A jer imaju pristup pravilnoj prehrani.

Genetski uslovi

Genetski uslovi koji uzrokuju noćno sljepilo, poput retinitisa pigmentoza, nisu izlječivi. Gen koji uzrokuje nakupljanje pigmenta u mrežnici ne reagira na korektivne leće ili operacije.

Ljudi koji imaju ovaj oblik noćnog sljepila trebaju izbjegavati vožnju noću.

Kako mogu spriječiti noćno sljepilo?

Ne možete spriječiti noćno sljepilo koje je posljedica urođenih mana ili genetskih stanja, poput Usherovog sindroma. Međutim, možete pravilno pratiti nivo šećera u krvi i jesti uravnoteženu prehranu kako biste smanjili vjerovatnoću noćnog sljepila.

Jedite hranu bogatu antioksidansima, vitaminima i mineralima, što može pomoći u prevenciji katarakte. Također, birajte hranu koja sadrži visoku razinu vitamina A kako biste smanjili rizik od noćnog sljepila.

Određena hrana narančaste boje izvrsni su izvori vitamina A, uključujući:

• dinja
• slatki krompir
• šargarepa
• bundeve
• butternut squash
• mango

Vitamin A je takođe u:

• spanać
• zelene ogrlice
• mlijeko
• jaja

Kakvi su dugoročni izgledi?

Ako imate noćno sljepilo, trebali biste poduzeti mjere predostrožnosti kako biste zaštitili sebe i druge. Suzdržavajte se vožnje noću što je više moguće dok se ne utvrdi uzrok vašeg noćnog sljepila i, ako je moguće, ne liječi.

Dogovorite se da vozite danju ili osigurajte vožnju od prijatelja, člana porodice ili taksi službe ako trebate negdje noću.

Nošenje sunčanih naočala ili šešira s obodom takođe može smanjiti odsjaj kada se nalazite u jako osvijetljenom okruženju, što može olakšati prelazak u tamnije okruženje.