Kako održavati dojenje nakon povratka na posao

Sadržaj

• Savjeti za održavanje dojenja nakon povratka na posao
• Kako hraniti bebu nakon povratka na posao

Za održavanje dojenja nakon povratka na posao, potrebno je dojiti dijete najmanje dva puta dnevno, što može biti ujutro i noću. Pored toga, majčino mlijeko treba ukloniti pumpom za dojenje dva puta dnevno kako bi se održala proizvodnja mlijeka.

Po zakonu, žena takođe može napustiti ordinaciju 1 sat ranije da bi dojila čim se vrati kući, a takođe može iskoristiti vreme za ručak da jede kod kuće i iskoristi priliku da doji ili izmori svoje mleko na poslu.

Pogledajte kako možete proizvesti više majčinog mlijeka.

Savjeti za održavanje dojenja nakon povratka na posao

Nekoliko jednostavnih savjeta za održavanje dojenja nakon povratka na posao mogu biti:

1. Odaberite najudobniji način za izdojavanje mlijeka, koji može biti ručno ili ručnom ili električnom pumpom;
2. Davanje mlijeka tjedan dana prije početka rada, tako da onaj ko se brine o bebi može dati majčino mlijeko u bočicu, ako je potrebno;
3. Nosite bluzei grudnjak za dojenjesa otvorom na prednjoj strani, kako bi bilo lakše izdojiti mlijeko na poslu i dojiti;
4. Pijte 3 do 4 litre tečnosti dnevno poput vode, sokova i supa;

5. Jedite hranu bogatu vodom poput želatine i hrane sa energijom i vodom, poput hominisa.

   
   

Da biste sačuvali majčino mlijeko, mlijeko možete staviti u sterilizirane staklene boce i čuvati u hladnjaku 24 sata ili u zamrzivaču 15 dana. Oznake s datumom uklanjanja mlijeka treba staviti na bocu kako bi se prvo koristile boce koje su najduže čuvane.

Pored toga, kada se mlijeko uklanja na poslu, mora se držati u hladnjaku dok ne dođe vrijeme za odlazak, a zatim transportirati u termalnoj vreći. Ako mlijeko nije moguće skladištiti, morate ga baciti, ali nastaviti ga izdojiti, jer je važno održavati proizvodnju mlijeka. Saznajte više o tome kako čuvati mlijeko na: Očuvanje majčinog mlijeka.

Kako hraniti bebu nakon povratka na posao

Slijedi primjer kako hraniti bebu oko 4 - 6 mjeseci, kada se majka vrati na posao:

• 1. obrok (6h-7h) - Majčino mlijeko
• 2. obrok (9:00 - 10:00) - jabuka, kruška ili banana u pireu
• 3. obrok (12h-13h) - Pire od povrća poput bundeve, na primjer
• 4. obrok (15h-16h) - Kaša bez glutena poput pirinčane kaše
• 5. obrok (18h-19h) - Majčino mlijeko
• 6. obrok (21h-22h) - Majčino mlijeko

Normalno je da beba blizu majke odbija bočicu ili drugu hranu, jer joj je draže majčino mlijeko, ali kad ne osjeća prisustvo majke, postaje lakše prihvatiti drugu hranu. Saznajte više o hranjenju na: Hranjenje beba od 0 do 12 mjeseci.