Prenatalna njega: Učestalost mokrenja i žeđ

Sadržaj

• Uzroci
• Simptomi
• Dijagnoza
• Liječenje
• Liječenje kod kuće
• Prevencija
• Outlook

Od jutarnjih mučnina do bolova u leđima, mnogo je novih simptoma koji dolaze s trudnoćom. Još jedan simptom je naizgled beskrajan poriv za mokrenjem - čak i ako ste otišli nekoliko minuta ranije. Trudnoća povećava vaš nagon za mokrenjem. To vas može držati budnim noću, posebno tokom trećeg tromjesečja.

Uzroci

Povećana učestalost mokrenja rani je simptom trudnoće kod žena. Uzrokovano je porastom hormona progesterona i humanog horionskog gonadotropina. Poticaji se uglavnom smanjuju u drugom tromjesečju. Maternica je takođe viša u drugom tromjesečju. To rezultira manjim pritiskom na mokraćni mjehur.

Pored porasta hormona, razina tečnosti u vašem tijelu počinje se povećavati tokom trudnoće. To znači da se bubrezi moraju dodatno potruditi kako bi isprali višak tečnosti. Povećava se i količina urina koji oslobađate.

U trećem tromjesečju, sve veća veličina vaše bebe znači da još više pritišće vaš mjehur. Kao rezultat, možda ćete se morati buditi nekoliko puta tokom noći da biste mokrili. Takođe možete imati povećanu hitnost mokrenja zbog dodatnog pritiska.

Simptomi

Ako imate frekvenciju mokrenja u trudnoći, osjećat ćete potrebu za češćim mokrenjem. Ponekad možete otići u toalet, ali mokriti vrlo malo, ako uopće.

Neke žene mogu imati i curenje mokraće tokom trudnoće. Do ovog curenja može doći kada:

• kašalj
• vježba
• smijati se
• kihati

Važno je napomenuti da ponekad simptomi urinarne frekvencije mogu ukazivati ​​na osnovnu infekciju urinarnog trakta (UTI). Žene će vjerovatnije imati UTI tokom trudnoće. Pored simptoma učestalosti ili hitnosti mokrenja, drugi simptomi UTI uključuju:

• mokraća koja izgleda mutno
• urin koji je crven, ružičast ili koncentriran
• urin koji ima jak ili smrdljiv miris
• osjećaj pečenja prilikom mokrenja
• bol prilikom mokrenja

Ako imate ove simptome, obavijestite svog liječnika. Neliječena UTI može napredovati u urinarnom traktu i izazvati ozbiljnije simptome.

Dijagnoza

Liječnici obično mogu dijagnosticirati učestalost urina i hitnost po vašim simptomima. Liječnik će vas pitati koliko često idete u zahod i koliko mokrete pri svakom putovanju. Oni mogu predložiti vođenje dnevnika koliko često idete i koliko mokrete.

Vaš liječnik može naručiti dijagnostičke testove ako je zabrinut da vaši simptomi nisu povezani sa trudnoćom. Testovi koje vaš liječnik može koristiti uključuju:

• analiza urina: Ovo testira urin na infektivne bakterije.
• ultrazvuk: Ovaj test može identificirati bilo kakve abnormalnosti vašeg mjehura, bubrega ili uretre.
• Test stresa na mokraćni mjehur: Ovaj test mjeri koliko urina curi kada kašljete ili podnosite krv.
• cistoskopija: Ovaj postupak uključuje umetanje tankog, osvijetljenog opsega kamerom u uretru za ispitivanje mokraćnog mjehura i uretre.

Liječenje

Učestalost i hitnost mokraće povezane s trudnoćom obično se riješe nakon što rodite. Ovi simptomi će se često povući otprilike šest tjedana nakon porođaja.

Liječnik vam može preporučiti jačanje mišića mokraćnog mjehura vježbama poznatim pod nazivom Kegels. Ove vježbe jačaju dno zdjelice. To vam pomaže da postignete bolju kontrolu nad protokom urina, posebno nakon porođaja.

Kegelove vježbe možete izvoditi svakodnevno, idealno je oko tri puta dnevno. Slijedite ove korake:

1. Zategnite mišiće dna zdjelice zamišljajući da zaustavljate protok urina.
2. Zadržite mišiće 10 sekundi ili koliko god možete.
3. Oslobodite ugovorene mišiće.
4. Ponovite 15 puta da biste dovršili jedan set.

Znat ćete da pravilno izvodite Kegelove vježbe ako nitko ne može reći da ih radite.

Uz trudnoću možda imate i medicinske uzroke koji dovode do učestalosti i hitnosti mokrenja. Ako je tako, liječnik će ih liječiti onako kako su dijagnosticirani.

Liječenje kod kuće

Pijenje dovoljno tekućine vitalno je za održavanje vašeg zdravlja i zdravlja vaše bebe dok ste trudni. Ne biste trebali smanjiti ono što pijete samo da biste smanjili odlaske u kupaonicu.

Međutim, možete smanjiti napitke s kofeinom koji djeluju kao prirodni diuretici. Liječnici često preporučuju smanjenje unosa kofeina kako bi se izbjegle potencijalne komplikacije u trudnoći.

Takođe možete voditi dnevnik doba dana kada koristite toalet. Tada možete planirati odlazak u zahod na ili prije ovih vremena kako biste smanjili vjerovatnoću curenja mokraće. Naginjanje prema naprijed tijekom mokrenja može vam pomoći da bolje ispraznite mjehur.

Izvođenje Kegelovih vježbi kod kuće takođe vam može pomoći da nastavite jačati mišiće dna zdjelice. Jačanje ovih mišića tokom trudnoće takođe vam može pomoći da se pripremite za porod.

Prevencija

Vježbanje redovnih Kegelovih vježbi može vam pomoći da steknete određenu kontrolu nad karličnim dnom i povećate kontrolu mokraće. Međutim, nema mnogo drugih načina za sprečavanje učestalosti mokrenja i hitnosti u trudnoći. Kako vaša beba raste unutar vašeg tijela, možda ćete iskusiti ove simptome.

Outlook

Trudnoća može dovesti do češćeg mokrenja i ponekad do nedostatka kontrole nad mokrenjem. Učestalost mokrenja nestaje nakon porođaja kod većine žena. Obavijestite svog liječnika ako i dalje imate problema s mokraćnim mjehurom šest tjedana nakon porođaja.