Domaći lijekovi protiv gripe i prehlade

Sadržaj

• Domaći lijekovi protiv gripe
• 1. Sok od naranče sa limunom i propolisom
• 2. Čaj od đumbira sa limunom
• 3. Acerola sok
• 4. Sok od jabuke sa medom
• 5. Sirup od belog luka
• 6. Plućni čaj
• 7. Sok od indijskog oraha
• 8. Vruće piće od gripa

Kućni tretman gripe sastoji se od uzimanja voćnih sokova bogatih vitaminom C i čajeva s protuupalnim svojstvima koji pomažu u borbi protiv simptoma gripe, uključujući na primjer grlobolju, kašalj i curenje iz nosa. Uz to, važno je piti dovoljno vode da fluidizira izlučevine i jesti meku hranu kako ne bi nadraživalo grlo prilikom gutanja.

Također je važno izbjegavati propuh, ne biti bos, oblačiti se primjereno sezoni i piti puno vode, soka ili čaja kako bi se fluidi fluidizirali, olakšavajući njihovo uklanjanje. Osim toga, hrana je također vrlo važna za brži oporavak. Pogledajte još savjeta za smanjenje simptoma gripe.

Domaći lijekovi protiv gripe

Kućni lijekovi protiv gripe ne zamjenjuju liječenje koje je preporučio liječnik, već samo pomažu u poboljšanju imuniteta i nadopunjuju navedeni tretman, potičući brži oporavak. Preporučuje se uzimanje čajeva i sokova od gripa odmah nakon pripreme kako ne bi izgubili hranljive sastojke.

Neke mogućnosti kućnih lijekova protiv gripe su:

1. Sok od naranče sa limunom i propolisom

Ovaj sok bogat je vitaminom C, pomažući u jačanju imuniteta. Da biste napravili sok, samo iscijedite 2 naranče + 1 limun i zasladite medom, na kraju dodajte 2 kapi ekstrakta propolisa.

2. Čaj od đumbira sa limunom

Ovaj čaj, osim što je bogat vitaminom C, protuupalno je i za njegovo pripremu samo stavite 1 cm đumbira u 1 čašu vode i prokuhajte. Sljedeće dodajte kapi limuna.

3. Acerola sok

Poput naranče i limuna, acerola je bogata vitaminom C, koji stimulira obrambene ćelije tijela da pravilno funkcioniraju. Da biste napravili sok od acerole, u blender stavite 1 čašu acerola s vodom i dobro istucite. Zatim procijedite, zasladite medom i pijte ubrzo nakon toga.

4. Sok od jabuke sa medom

Ovaj sok je sjajno sredstvo za iskašljavanje, pomažući u uklanjanju sekreta koji se uobičajeno proizvode i nakupljaju tokom gripe. Za to je potrebno u blender staviti i umiješati 2 jabuke, 1 čašu vode i 1/2 limuna. Zatim procijediti, zasladiti medom i piti.

5. Sirup od belog luka

Češnjak ima antimikrobna svojstva, a takođe može pomoći u poboljšanju imunološkog sistema i borbi protiv gripe. Za pripremu čaja preporuča se kuhati 150 ml vode i 200 g šećera. Postepeno dodajte 80g pasiranog belog luka i prokuhajte 10 minuta. Procijedite i uzimajte 2 kašike dnevno.

6. Plućni čaj

Poput soka od jabuke s medom, plućni čaj ima iskašljavajuća svojstva, pomažući oslobađanju sekreta koji nastaje tokom gripe i ublažava simptome. Ovaj čaj se može pripremiti stavljanjem 1 žlice suhog plućnog lišća u 1 šolju kipuće vode. Procijedite i uzmite toplo.

7. Sok od indijskog oraha

Indijski orah je također voće bogato vitaminom C, a smatra se i izvrsnom opcijom za borbu protiv gripe. Da biste napravili sok, samo stavite 7 indijskih oraščića u blender sa 2 čaše vode i zasladite medom.

8. Vruće piće od gripa

Ovaj domaći recept trebao bi poboljšati osjećaj nelagode u vezi s gripom sličnim stanjima, ali ne zamjenjuje lijekove po savjetu liječnika.

Sastojci

• 300 ml mlijeka;
• 4 tanke kriške korijena đumbira;
• 1 kašičica zvjezdanog anisa;
• 1 štapić cimeta.

Način pripreme

Stavite sve sastojke u šerpu i pustite da ključa nekoliko minuta, nakon što mlijeko počne puštati mjehuriće, pričekajte na vatri još 2 minute. Zasladite medom i pijte toplo prije spavanja.

Upoznajte ostale kućne lijekove protiv gripe gledajući sljedeći video: