Simptomi muškog PMS-a, glavni uzrok i šta treba učiniti

Sadržaj

• Simptomi muškog PMS-a
• Glavni uzrok
• Šta da se radi

Muški PMS, poznat i kao sindrom iritabilnog muškarca ili sindrom iritacije muškarca, situacija je u kojoj se nivo testosterona u muškaraca smanjuje, izravno utječući na raspoloženje. Ova promjena u količini testosterona nema se u određenom periodu, ali na nju utječu situacije stresa i anksioznosti, kao što se to događa u slučajevima bolesti, brige ili posttraumatskog stresa, na primjer.

Ovaj sindrom uzrokuje promjene u raspoloženju nekih muškaraca, generirajući simptome kao što su razdražljivost, agresivnost i osjećajnost. Međutim, muški PMS razlikuje se od ženskog PMS-a, jer nije povezan s mjesečnim hormonalnim promjenama, kao u menstrualnom ciklusu, pa se stoga može dogoditi bilo kojeg dana u mjesecu.

Simptomi muškog PMS-a

Simptomi muškog PMS-a mogu se primijetiti kada postoje razlike u nivou testosterona, a mogu biti:

• Loše raspoloženje;
• Agresivnost;
• Nestrpljenje;
• Melanholija;
• Emotivnost;
• Voltaža;
• Obeshrabrenost ili tuga;
• Stres kod kuće ili na poslu;
• Osjećaj svladavanja;
• Pretjerana ljubomora;
• Smanjena seksualna želja.

Ako je prisutno 6 ili više ovih simptoma, moguće je da se radi o sindromu razdražljivog čovjeka i, da bi potvrdio, liječnik može naložiti krvni test za mjerenje količine testosterona.

Međutim, važno je razlikovati ovaj sindrom od drugih vjerovatnijih bolesti uma, poput generalizirane anksioznosti ili distimije, na primjer, a za to konzultacije s liječnikom opće prakse ili psihijatrom, koji će postaviti dodatna psihološka pitanja i procjene , potrebno je za dijagnozu.

Uz to, ako ovi simptomi traju duže od 14 dana i ako značajno utječu na život osobe, može se raditi o depresiji, a ako se sumnja na ovu bolest, treba potražiti liječnika opće prakse ili psihijatra za dijagnozu i liječenje lijekovima. antidepresivi i indikacija za psihoterapiju. Naučite kako prepoznati depresiju.

Glavni uzrok

Glavni uzrok povezan sa muškim PMS-om je naglo smanjenje nivoa testosterona, što se može dogoditi u bilo koje vrijeme, ali koje obično uzrokuju emocionalni faktori i stres.

Te se hormonalne promjene mogu lakše dogoditi u nekim periodima života muškaraca, poput adolescencije, srednjih godina i starosti. Međutim, muški PMS također ne treba miješati s andropauzom, što je kontinuirano smanjenje nivoa testosterona koje se javlja kod nekih starijih muškaraca. Bolje shvatite šta su i šta su simptomi andropauze.

Šta da se radi

Kada se liječenje ovog sindroma potvrdi, to treba uraditi kod endokrinologa ili urologa, koji mogu ukazati na zamjenu testosterona tabletama ili injekcijama. Pored toga, preporučuje se psihoterapija koja pomaže u kontroli simptoma.

Uz to, postoje i prirodni načini koji pomažu u povećanju testosterona, poput bogate hrane i cinka, vitamina A i D, bavljenja fizičkim aktivnostima i dobrog spavanja. Pogledajte nekoliko savjeta za prirodno povećanje testosterona.

Pogledajte i recept za pojačavanje testosterona u sljedećem videu: