Poremećaji TMJ (temporomandibularni zglob)

Sadržaj

• Šta uzrokuje poremećaj TMJ?
• Koji su simptomi TMJD?
• Kako se dijagnosticira TMJD?
• Kako se liječi TMJD?
• Kako se TMJD može spriječiti?
• Outlook za poremećaje TMJ

Šta je TMJ?

Temporomandibularni zglob (TMJ) je zglob koji povezuje vašu mandibulu (donju čeljust) s lobanjom. Zglob se može naći s obje strane glave ispred ušiju. Omogućava otvaranje i zatvaranje čeljusti, omogućavajući vam da govorite i jedete.

Ova se skraćenica također koristi za označavanje skupine zdravstvenih problema povezanih s vašom čeljusti, ali ovo se sve češće skraćuje kao TMD ili TMJD da bi se sam temporomandibularni zglob razlikovao od poremećaja TMJ. Ovi poremećaji mogu uzrokovati osjetljivost zgloba, bol u licu i poteškoće u kretanju zgloba.

Prema Nacionalnom institutu za stomatološka i kraniofacijalna istraživanja, čak 10 miliona Amerikanaca pati od TMJD-a. TMJD je češći među ženama nego kod muškaraca. Ovi se poremećaji mogu liječiti, ali postoji mnogo različitih mogućih uzroka. To može otežati dijagnozu.

Nastavite čitati da biste saznali više o TMJD. O svim problemima trebate razgovarati sa svojim liječnikom.

Šta uzrokuje poremećaj TMJ?

U mnogim slučajevima nije poznato šta uzrokuje poremećaj TMJ. Trauma vilice ili zgloba može igrati ulogu. Postoje i druga zdravstvena stanja koja mogu doprinijeti razvoju TMJD. Oni uključuju:

• artritis
• erozija zgloba
• uobičajeno brušenje ili stiskanje zuba
• strukturni problemi vilice prisutni pri rođenju

Postoje i neki drugi faktori koji su često povezani s razvojem TMJD, ali nije dokazano da uzrokuju TMJD. Oni uključuju:

• upotreba ortodontskih aparatića
• loše držanje tijela koje opterećuje mišiće vrata i lica
• produženi stres
• loša prehrana
• nedostatak sna

Koji su simptomi TMJD?

Simptomi poremećaja TMZ ovise o težini i uzroku vašeg stanja. Najčešći simptom TMJD je bol u čeljusti i okolnim mišićima. Ostali simptomi tipično povezani sa ovim poremećajima uključuju:

• bol koji se osjeća u licu ili vratu
• ukočenost mišića vilice
• ograničeno kretanje čeljusti
• zaključavanje vilice
• klikanje ili iskakanje zvuka sa stranice TMJ
• pomak u čeljusti, mijenjajući način poravnanja gornjeg i donjeg zuba (nazvan malokluzija)

Simptomi se mogu pojaviti na samo jednoj strani lica ili na obje.

Kako se dijagnosticira TMJD?

Teško je dijagnosticirati poremećaje TMJ. Ne postoje standardni testovi za dijagnozu ovih poremećaja. Vaš liječnik može vas uputiti stomatologu ili specijalistu za uho, nos i grlo (ENT) radi dijagnoze vašeg stanja.

Liječnik će vam možda pregledati čeljust kako bi utvrdio ima li oteklina ili osjetljivosti ako imate simptome poremećaja TMJ. Vaš liječnik može koristiti i nekoliko različitih testova za snimanje. To može uključivati:

• RTG čeljusti
• CT skeniranje vilice kako bi se vidjele kosti i zglobna tkiva
• MR čeljusti kako bi se utvrdilo postoje li problemi sa strukturom vilice

Kako se liječi TMJD?

U većini slučajeva simptomi poremećaja TMZ mogu se liječiti samopomoći kod kuće. Da biste ublažili simptome TMJ, možete:

• jedite meku hranu
• koristite led za smanjenje otoka
• smanjiti pokrete vilice
• izbjegavajte žvakaće gume i žilavu ​​hranu (poput goveđeg mesa)
• smanjiti stres
• koristite vježbe istezanja čeljusti kako biste poboljšali kretanje vilice

Možda će vam trebati pomoć liječnika ako se simptomi ne poboljšaju ovim tretmanima. Ovisno o vašim simptomima, liječnik vam može propisati ili preporučiti sljedeće:

• lijekovi protiv bolova (kao što je ibuprofen)
• lijekovi za opuštanje mišića vilice (kao što su Flexeril, Soma ili Valium)
• lijekovi koji pomažu u smanjenju otoka vilice (kortikosteroidni lijekovi)
• udlage za stabilizaciju ili štitnici za ugrize kako bi se spriječilo brušenje zuba
• Botox za smanjenje napetosti u mišićima i živcima vilice
• kognitivna bihevioralna terapija koja pomaže u smanjenju stresa

U rijetkim slučajevima liječnik može preporučiti operaciju ili druge postupke za liječenje vašeg stanja. Postupci mogu uključivati:

• korektivni zubni tretman za poboljšanje ugriza i poravnanje zuba
• artrocenteza, koja uklanja tečnost i ostatke iz zgloba
• operacija zamjene zgloba

Postupci koji se koriste za liječenje ovog stanja mogu, u nekim slučajevima, pogoršati vaše simptome. Razgovarajte sa svojim doktorom o potencijalnim rizicima ovih postupaka.

Kako se TMJD može spriječiti?

Možda nećete moći spriječiti razvoj TMJD, ali možda ćete moći smanjiti simptome smanjenjem nivoa stresa. Moglo bi biti korisno pokušati prestati brusiti zube ako je ovo problem za vas. Moguća rješenja za škrtanje zuba uključuju nošenje štitnika za usta noću i uzimanje mišića relaksansa. Takođe možete pomoći u sprečavanju brušenja zuba smanjenjem ukupnog stresa i anksioznosti kroz savjetovanje, vježbanje i prehranu.

Outlook za poremećaje TMJ

Izgledi za poremećaj TMJ ovise o uzroku problema. TMD se kod mnogih ljudi može uspješno liječiti kućnim lijekovima, poput promjene držanja tijela ili smanjenja stresa. Ako je vaše stanje uzrokovano kroničnom (dugotrajnom) bolešću kao što je artritis, promjene načina života možda neće biti dovoljne. Artritis može s vremenom istrošiti zglob i pojačati bol.

Većina slučajeva TMJD zahtijeva promjene životnih navika, možda u kombinaciji s lijekovima kako bi se ublažio bol i nelagoda. Agresivni tretmani su rijetko potrebni. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima da utvrdite koji je tretman pravi za vas.