Savjeti za izbjegavanje opasnih alergijskih reakcija

Sadržaj

• Izbjegavanje alergijskih reakcija
• Izbjegavanje ugriza i uboda insekata
• Izbjegavanje alergija na lijekove
• Izbjegavanje alergija na hranu
• Uobičajene alergije na hranu
• Anafilaksija
• Faktori rizika
• Ostali načini da budete sigurni

Šta je alergija?

Posao imunološkog sistema vašeg tijela je zaštititi vas od vanjskih napadača, poput virusa i bakterija. Međutim, ponekad imuni sistem stvara antitijela kao odgovor na nešto što uopće nije štetno, poput određene hrane ili lijekova.

Odgovor imunološkog sistema na takav općenito bezopasan iritant ili alergen naziva se alergijskom reakcijom. Većina alergija nije ozbiljna, već samo dosadna. Simptomi obično uključuju svrbež ili suzne oči, kihanje i curenje iz nosa.

Izbjegavanje alergijskih reakcija

Jedini siguran način da se spriječi ozbiljna alergijska reakcija je potpuno izbjegavanje okidača. Ovo može zvučati kao gotovo nemoguć zadatak, ali postoji nekoliko načina da smanjite rizik. Koraci koje ćete poduzeti da biste se zaštitili ovise o vašoj vrsti alergije. Najčešće teške alergije su od:

• ugrizi i uboda insekata
• hrana
• lijekovi

Izbjegavanje ugriza i uboda insekata

Kada ste alergični na otrov insekata, aktivnosti na otvorenom mogu postati stresnije nego što bi trebale biti. Evo nekoliko savjeta za sprečavanje ugriza i uboda:

• Izbjegavajte nošenje mirisnih parfema, dezodoransa i losiona.
• Uvijek nosite cipele kad šetate na otvorenom.
• Koristite slamku kad pijete sodu iz limenke.
• Izbjegavajte svijetlu odjeću s uzorkom.
• Pokrivajte hranu kada jedete vani.

Izbjegavanje alergija na lijekove

Uvijek obavijestite svog liječnika i farmaceuta o svim alergijama koje imate. U slučaju alergije na penicilin, može vam se reći da izbjegavate slične antibiotike, poput amoksicilina (Moxatag). Ako je lijek neophodan - na primjer, kontrastna boja za skeniranje CAT - liječnik može prije primjene lijeka propisati kortikosteroid ili antihistaminike.

Određene vrste lijekova vjerovatnije će izazvati ozbiljne alergijske reakcije, uključujući:

• penicilin
• inzulin (posebno iz životinjskih izvora)
• CAT kontrastne boje
• antikonvulzivni lijekovi
• lijekovi sulfa

Izbjegavanje alergija na hranu

Izbjegavanje alergena u hrani može biti teško ako sami ne pripremite sve što jedete.

Kada ste u restoranu, postavljajte detaljna pitanja o sastojcima hrane. Ne bojte se tražiti zamjenu.

Kada kupujete pakiranu hranu, pažljivo pročitajte etikete. Većina pakirane hrane na etiketi sada ima upozorenja ako sadrže uobičajene alergene.

Kad jedete kod prijatelja, obavezno im prije vremena recite o alergijama na hranu.

Uobičajene alergije na hranu

Postoje mnogi uobičajeni alergeni u hrani koji kod nekih mogu izazvati ozbiljne reakcije. Neki od njih mogu se "sakriti" kao sastojci u hrani, poput:

• mlijeko
• jaja
• soja
• pšenica

Ostale namirnice mogu biti opasne zbog rizika od unakrsne kontaminacije. To je slučaj kada hrana prije konzumacije dođe u kontakt s alergenom. Potencijalni izvori unakrsne kontaminacije uključuju:

• riba
• školjke
• kikiriki
• orasi

Anafilaksija

Anafilaksija je opasna po život alergijska reakcija koja se javlja odmah nakon izlaganja okidaču alergena. Utječe na cijelo tijelo. Histaminici i druge hemikalije oslobađaju se iz različitih tkiva u tijelu, što uzrokuje opasne simptome poput:

• suženi dišni putevi i otežano disanje
• nagli pad krvnog pritiska i šok
• oticanje lica ili jezika
• povraćanje ili proljev
• bolovi u prsima i lupanje srca
• nerazumljiv govor
• gubitak svesti

Faktori rizika

Iako je anafilaksiju teško predvidjeti, postoje određeni faktori rizika zbog kojih će osoba vjerovatnije imati tešku alergijsku reakciju. Oni uključuju:

• istorija anafilaksije
• istorija alergija ili astme
• porodična istorija teške alergijske reakcije

Čak i ako ste samo jednom imali ozbiljnu reakciju, vjerojatnije je da ćete u budućnosti doživjeti anafilaksiju.

Ostali načini da budete sigurni

Sprječavanje reakcije je uvijek najbolje, ali ponekad se ozbiljne reakcije dogode uprkos našim najboljim naporima. Evo nekoliko načina kako si pomoći u slučaju ozbiljne alergijske reakcije:

• Potrudite se da prijatelji i porodica znaju za vašu alergiju i što treba učiniti u hitnim slučajevima.
• Nosite narukvicu s medicinskim dokumentom na kojoj su navedene vaše alergije.
• Nikada ne učestvujte sami u aktivnostima na otvorenom.
• Stalno nosite auto injektor za epinefrin ili komplet za ubod pčela.
• Stavite 911 na brzo biranje i držite telefon pri ruci.