Pogodnosti pridruživanja teretani na jesen!

Sadržaj

• Recenzija za

Početkom avgusta spomenuo sam da sam već mogao reći da je jesen na dobrom putu sa kraćim danima i samim tim, sa manje dnevnog svjetla. Sada, početkom septembra, kada je jesen pred vratima, mrkla jutra postala su uobičajena, a promjene u fitnesu su neophodne. (Fotografija s lijeve strane prikazuje kako izgleda vani u 5 ujutro)

Umjesto da trčim po svom susjedstvu napolju po mraku ili da potpuno preskočim jutarnji trening, odlučio sam da se pridružim svojoj lokalnoj teretani kako bih se pozabavio svojim vježbama u zatvorenom prostoru. I mogu vam reći bez oklijevanja da je to odlično. Najbolja stvar u vezi s tim: ne samo da mogu trčati na traci za trčanje ili okretati se na sobnim biciklima, već mogu i plivati ​​(vježba koju sam naučio voljeti i cijeniti otkad sam počeo trenirati za svoje triatlone)! Pristup zatvorenom bazenu unosi raznolikost u moje kardio treninge i čini me uzbuđenim što ću se sljedećeg jutra vratiti u teretanu.

Iako će mi nedostajati ljetni mjeseci kada bih mogla provoditi jutra vani, odlazak u teretanu savršeno je rješenje za rane ptice poput mene koje vježbaju prije izlaska sunca. Osim toga, sada sam spreman za temperature ispod nule koje će sigurno biti ovdje prije nego što to shvatimo.

Recenzija za