Tendonitis u koljenu (patelarni): simptomi i liječenje

Sadržaj

• Simptomi tendonitisa u kolenu
• Kako liječiti tetivitis patele
• Fizioterapija tetive tetive patele

Tendonitis koljena, poznat i kao tetiva patele ili skočno koljeno, je upala u tetivi patele koljena koja uzrokuje jake bolove u regiji koljena, posebno prilikom hodanja ili vježbanja.

Općenito, tendonitis u koljenu češći je u nogometu, tenisu, košarci ili trkačima, na primjer, zbog prekomjerne upotrebe mišića ekstenzora (stražnje bedro) za skakanje i trčanje. Međutim, tendonitis se može pojaviti i kod starijih pacijenata zbog progresivnog trošenja zglobova.

Patellarni tendonitis može se klasificirati na sljedeći način:

• I stepen: Blagi bol nakon aktivnosti;
• II stepen: Bol na početku vežbi, ali bez gubitka performansi na treningu;
• III stepen: Bol tokom i nakon fizičke aktivnosti, gubitak performansi na treningu;
• IV stepen: djelomična ili potpuna ruptura tetive patele.

Tendonitis u koljenu izlječiv je odmaranjem i nanošenjem leda, međutim, kada ove mjere nisu dovoljne, preporučuje se započinjanje sesija fizioterapije za jačanje mišića koljena, ublažavanje bolova i poboljšanje pokreta.

Simptomi tendonitisa u kolenu

Glavni simptomi patellarnog tendonitisa mogu uključivati:

• Bol ispred koljena;
• Bol koji se pogoršava tokom skakanja ili trčanja;
• Oticanje koljena;
• Poteškoće u kretanju koljena;
• Osjećaj ukočenosti koljena nakon buđenja.

Kada pacijent ima ove simptome, trebao bi se obratiti fizioterapeutu ili ortopedu za dijagnostičke preglede, kao što su rendgen, ultrazvuk ili MRI, kako bi potvrdio tendonitis i započeo odgovarajuće liječenje.

Kako liječiti tetivitis patele

Liječenje tendonitisa u koljenu može se započeti kod kuće s ostatkom zahvaćene noge, primjenom elastičnog zavoja na koljenu i primjenom leda 15 minuta 3 puta dnevno, na primjer. Međutim, ako bol ne nestane za 10-15 dana, važno je konzultirati se s ortopedom da započne s uzimanjem analgetika i protuupalnih lijekova, poput Ibuprofena ili Naproksena, kako bi se smanjila upala i ublažili bolovi.

Takođe se preporučuje obavljati fizioterapijske seanse kako bi se koristili uređaji za elektroterapiju i izvoditi vježbe istezanja i jačanja, koje ubrzavaju proces zarastanja zahvaćene tetive.

U najtežim slučajevima, kada tendonitis koljena ne nestaje s mirovanjem, lijekovima i fizioterapijom nakon otprilike 3 mjeseca, možda će biti potrebno na operaciju za saniranje oštećenja na tetivi koljena, ali to obično nije potrebno jer fizioterapija doseže velike rezultate rezultati.

Pogledajte kako fizioterapija i prehrana mogu biti korisni za liječenje tendonitisa:

Fizioterapija tetive tetive patele

Za ublažavanje bolova i regeneraciju tkiva preporučuje se elektroterapijska oprema poput lasera i ultrazvuka. Potrebno je ojačati mišiće cijele noge, ali posebno mišiće prednjeg dijela natkoljenice, a važne su i globalne vježbe istezanja nogu kako bi se održala dobra ravnoteža snaga tokom svakodnevnih aktivnosti. Upoznajte neke od vježbi u: Vježbe propriocepcije koljena.

Mobilizacija patele je vrlo važna kako bi se mogla slobodno kretati preko zgloba, sprečavajući je da se 'zalijepi', što otežava kretanje.

Saznajte više o ovom problemu i saznajte više o drugim uzrocima bolova u koljenu: Bol u koljenu