Lijevi pazuhi ljevorukih mirisa bolje - i 16 drugih znojnih činjenica

Sadržaj

• 1. Znoj je način na koji vas tijelo hladi
• 2. Vaš se znoj uglavnom sastoji od vode
• 3. Čisti znoj zapravo nema mirisa
• 4. Različiti faktori pokreću reakciju dviju žlijezda
• 5. Začinjena hrana može stimulirati naše znojne žlijezde
• 6. Pijenje alkohola može zavesti vaše tijelo da pomisli da vježbate
• 7. Hrana poput belog luka, luka ili kupusa može pogoršati tjelesni miris
• 8. Crveno meso može učiniti vaš miris manje privlačnim
• 9. Muškarci se zapravo ne znoje više od žena
• 10. BO se može pogoršati kako se približavate 50-oj
• 11. Antiperspiranti sprečavaju znojenje, dezodorans maskira vaš miris
• 12. Žute mrlje na bijelim košuljama nastale su zbog hemijske reakcije
• 13. Rijedak gen određuje ako ne stvarate miris ispod pazuha
• 14. Iznenađujuće, vaš znoj može biti slaniji ako jedete dijetu s niskim udjelom natrija
• 15. Genetika može utjecati na to koliko ćemo se znojiti
• 16. Za ljevoruke muškarce, vaš dominantni pazuh može mirisati više "muški"
• 17. Miris sreće možete ispustiti znojem

Znoji se više od "to se dogodi". Postoje vrste, sastav, mirisi, pa čak i genetski faktori koji mijenjaju način vašeg znojenja.

Vrijeme je da izbacite dezodorans u ozbiljno znojnu sezonu. Ako ste se ikad zapitali zašto jednostavno ne obložimo cijelo tijelo, dobili smo odgovore!

Koliko često to doživljavamo, zapravo postoji mnogo zanimljivih i ponekad čudnih stvari koje mnogi ljudi ne znaju i o znoju i o BO - poput onoga od čega se sastoji znoj, kako genetika utječe na njega ili učinka hrane koju jedemo . Dakle, prije nego što započnemo sezonu znojenja u godini, evo 17 stvari koje biste trebali znati o znoju i BO.

1. Znoj je način na koji vas tijelo hladi

Kad vaše tijelo počne osjećati da se pregrijava, ono se počinje znojiti kao način za kontrolu temperature. „Promovirajući gubitak toplote isparavanjem, znoj pomaže u regulaciji naše tjelesne temperature“, objašnjava dr. Adele Haimović, hirurški i kozmetički dermatolog.

2. Vaš se znoj uglavnom sastoji od vode

Od čega se sastoji vaš znoj ovisi o tome iz koje žlijezde znoj izlazi. Na ljudskom tijelu postoji mnogo različitih vrsta žlijezda, ali općenito se prepoznaju samo dvije glavne:

• Ekrine žlijezde stvorite većinu svog znoja, posebno vodenaste. Ali ekcrinsko znojenje nema okus vode, jer se u nju umiješaju komadići soli, proteina, uree i amonijaka. Te su žlijezde uglavnom koncentrirane na dlanovima, tabanima, čelu i pazuhu, ali pokrivaju cijelo tijelo.
• Apokrine žlijezde su veće. Uglavnom se nalaze na području pazuha, prepona i dojki. Oni su oni koji su najčešće povezani s BO i proizvode koncentriraniji sekret nakon puberteta. Budući da su u blizini folikula dlake, obično najgore mirišu. Zbog toga ljudi često kažu da znoj od stresa miriše gore od ostalih vrsta znoja.

3. Čisti znoj zapravo nema mirisa

Pa zašto mirišete kad se znojite? Možete primijetiti da miris uglavnom dolazi iz naših koštica (otud i zašto tamo stavljamo dezodorans). To je zato što apokrine žlijezde proizvode bakterije koje razgrađuju naš znoj u „mirisne“ masne kiseline.

"Apokrini znoj sam po sebi nema miris, ali kada se bakterija koja živi na našoj koži pomiješa s apokrinim sekretom, može stvoriti smrdljiv miris", kaže Haimović.

4. Različiti faktori pokreću reakciju dviju žlijezda

Osim što se samo hladi, postoji mnogo razloga zašto naše tijelo počinje stvarati znoj. Nervni sistem kontrolira znoj povezan sa vježbanjem i tjelesnom temperaturom. Pokreće ekrine žlijezde da se znoje.

Emotivni znoj koji dolazi iz apokrinih žlijezda je malo drugačiji. "Ne služi za regulaciju temperature, već za suzbijanje nadolazećeg izazova", objašnjava Adam Friedman, dr. Med., FAAD, vanredni profesor dermatologije na Medicinskom i zdravstvenom fakultetu Univerziteta George Washington.

Razmislite o borbi ili bijegu. Ako se znojite kad ste pod stresom, to je zato što vaše tijelo šalje signal vašim znojnim žlijezdama da počnu raditi.

5. Začinjena hrana može stimulirati naše znojne žlijezde

"Začinjena hrana koja sadrži kapsaicin prevari vaš mozak misleći da vam se tjelesna temperatura povećava", kaže Haimović. To zauzvrat pokreće proizvodnju znoja. Začinjena hrana nije jedino što jedete ili pijete zbog čega se možete oznojiti.

Alergije na hranu i netolerancije često su uzrok znojenja dok jedete. Neki ljudi imaju i "mesno znojenje". Kada jedu previše mesa, njihov metabolizam troši toliko energije da ga razgrađuje da im tjelesna temperatura raste.

6. Pijenje alkohola može zavesti vaše tijelo da pomisli da vježbate

Još jedna stvar koja može povećati znojenje je konzumiranje velikih količina alkohola. Haimović objašnjava da vam alkohol može ubrzati rad srca i proširiti krvne sudove, što se takođe dešava tokom fizičke aktivnosti. Ova reakcija zavarava vaše tijelo da pomisli da se treba rashladiti znojenjem.

7. Hrana poput belog luka, luka ili kupusa može pogoršati tjelesni miris

Pored stimuliranja znoja, hrana također može utjecati na vaš miris kada se znojite. "Kako se izlučuju nusproizvodi određene hrane, oni u interakciji s bakterijama na našoj koži izazivaju smrdljiv miris", kaže Haimović. To može uzrokovati visoka razina sumpora u hrani poput bijelog luka i luka.

Prehrana bogata krstastim povrćem - poput kupusa, brokule i klice - takođe može promijeniti vaš tjelesni miris zahvaljujući sumporu koji sadrži.

8. Crveno meso može učiniti vaš miris manje privlačnim

Povrće može izazvati određeni miris, ali istraživanje iz 2006. godine pokazalo je da je miris tijela vegetarijanca privlačniji od mirisa mesojeda. Studija je obuhvatila 30 žena koje su njuškale i ocjenjivale dvonedeljne jastučiće za pazuhe koje su nosili muškarci. Izjavili su da su muškarci na nemesnoj dijeti imali privlačniji, ugodniji i manje intenzivan miris u odnosu na one koji su jeli crveno meso.

9. Muškarci se zapravo ne znoje više od žena

U prošlosti su istraživači uglavnom uvijek zaključivali da se muškarci znoje više od žena. Uzmimo za primjer ovu studiju iz 2010. godine. Zaključeno je da žene moraju više raditi od muškaraca da bi se oznojile. Međutim, u novijoj studiji iz 2017. godine istraživači su otkrili da to zapravo nema nikakve veze sa seksom, već da ima veze s veličinom tijela.

10. BO se može pogoršati kako se približavate 50-oj

Prilično je poznato da BO nakon puberteta više smrdi. Ali kako nivo hormona varira, on se može ponovo promijeniti. Istraživači su proučavali tjelesni miris i starenje i otkrili neugodan travnati i masni miris koji je bio samo kod ljudi starijih od 40 godina.

11. Antiperspiranti sprečavaju znojenje, dezodorans maskira vaš miris

Ljudi često koriste dezodorans kao glavni termin kada su u pitanju štapići i sprejevi za maskiranje BO-a. Međutim, postoji ključna razlika između dezodoransa i antiperspiranata. Dezodoransi jednostavno prikrivaju miris tjelesnog mirisa, dok antiperspiranti zapravo blokiraju žlijezde da se znoje, obično za to koriste aluminij.

Da li antiperspiranti uzrokuju rak?Puno se raspravljalo o tome uzrokuje li aluminij u antiperspirantima rak dojke. Iako su znanstvenici pretpostavili povezanost, Američko društvo za rak kaže da nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru ovu tvrdnju.

12. Žute mrlje na bijelim košuljama nastale su zbog hemijske reakcije

Baš kao što je bez mirisa, i sam znoj je bezbojan. Kad se to kaže, mogli biste primijetiti da neki ljudi imaju žute mrlje ispod ruku bijelih košulja ili na bijelim plahtama. To je zbog kemijske reakcije između znoja i antiperspiranta ili odjeće. "Aluminijum, aktivni sastojak mnogih antiperspiranata, miješa se sa solju u znoju i dovodi do žutih mrlja", kaže Haimović.

13. Rijedak gen određuje ako ne stvarate miris ispod pazuha

Ovaj gen poznat je pod nazivom ABCC11. Studija iz 2013. otkrila je da je nosi samo 2 posto anketiranih Britanki. Dovoljno je smiješno, od ljudi koji ne proizvode tjelesni miris, 78 posto je reklo da i dalje koriste dezodorans gotovo svakodnevno.

ABCC11 je u istočnoazijskim ljudima, dok crno-bijeli ljudi nemaju ovaj gen.

14. Iznenađujuće, vaš znoj može biti slaniji ako jedete dijetu s niskim udjelom natrija

Neki ljudi su slaniji džemperi od drugih. Možete znati jeste li slani džemper ako vas oči peku kad se u njega nakapa znoj, otvoreni rez gori kad se znojite, osjećate li grizenje nakon znojnog treninga ili ga čak samo okusite. To može biti povezano s vašom prehranom i zato što pijete puno vode.

Nadoknadite izgubljeni natrij nakon intenzivnog treninga sportskim pićima, sokom od paradajza ili kiselim krastavcima.

15. Genetika može utjecati na to koliko ćemo se znojiti

Količina znojenja ovisi o genetici, kako u prosjeku tako i do krajnjih granica. Na primjer, hiperhidroza je zdravstveno stanje zbog kojeg se neko znoji više od prosječne osobe. "Ljudi s hiperhidrozom znoje se otprilike četiri puta više nego što je potrebno za hlađenje tijela", objašnjava Friedman. Gotovo 5 posto Amerikanaca ima ovo stanje, napominje se u pregledu iz 2016. godine. Neki slučajevi su posljedica genetike.

Na potpuno suprotnom kraju spektra, ljudi sa hipohidroza se premalo znoji. Iako je genetika u tome faktor, kao uzrok mogu se pripisati i lijekovi za liječenje oštećenja živaca i dehidracije.

Posljednje od genetskog poremećaja znojenja je trimetilaminurija. To je kada vaš znoj miriše na ribu ili truljenje jaja.

16. Za ljevoruke muškarce, vaš dominantni pazuh može mirisati više "muški"

Heteronormativno istraživanje iz 2009. godine proučavalo je da li je miris identičan iz obje jame ili ne. Teorija istraživača bila je da bi "povećana upotreba jedne ruke" promijenila uzorke mirisa. Testirali su to tako što su 49 ženki njuškale pamučne jastučiće stare 24 sata. Istraživanje nije ocijenilo ništa drugačije kod desničara. Ali kod ljevaka, miris s lijeve strane smatrao se muževnijim i intenzivnim.

17. Miris sreće možete ispustiti znojem

Prema istraživanju iz 2015. godine, možete proizvesti određeni miris koji ukazuje na sreću. Tada ovaj miris mogu otkriti drugi, stimulirajući i kod njih osjećaj sreće.

"To sugerira da će neko ko je sretan uliti sreću drugima u svojoj blizini", rekao je vodeći istraživač Gün Semin u saopćenju za javnost. "Na neki način znoj od sreće je nekako poput osmijeha - zarazan je."

Emily Rekstis je spisateljica ljepote i načina života sa sjedištem u New Yorku koja piše za mnoge publikacije, uključujući Greatist, Racked i Self. Ako ne piše za svojim računarom, vjerojatno je možete pronaći kako gleda mafijaški film, jede hamburger ili čita knjigu povijesti NYC-a. Pogledajte više o njenom radu na njenu web stranicuili je slijedite Twitter.