Sok od mrkve za brži rast kose

Sadržaj

• Recept soka od mrkve sa jogurtom
• Savjeti za brži rast kose

Sok od mrkve s jogurtom sjajan je kućni lijek koji pomaže vašoj kosi da brže raste, jer je mrkva bogata vitaminom A, a jogurt u ovom soku bogat proteinima, hranjivim sastojcima koji su potrebni za stvaranje kose.

Recept soka od mrkve sa jogurtom

Ovaj recept je vrlo jednostavan za napraviti i može se uzimati svaki dan kako bi pomogao vašoj kosi da raste.

Sastojci

• 1 srednja mrkva, sirova sa korom
• 1 šolja običnog jogurta
• Sok od 1 pomorandže

Način pripreme

Istucite sve sastojke u blenderu dok se ne dobije homogena smjesa. Zatim pijte sok bez naprezanja, jednom dnevno, svaki dan.

Još jedan recept za jačanje kose:

Savjeti za brži rast kose

Ostali savjeti za brigu o zdravlju kose su:

• Izbjegavajte zakačivanje kose i nošenje kapa ili šešira koji prigušuju i uklanjaju svjetlost s korijena kose, što može ugroziti rast kose;
• Masirajte vlasište svaki dan, kako bi povećao lokalnu cirkulaciju krvi, može poboljšati rast kose.
• Jedite dobro da se korijenu kose osigura što više vitamina.

Kosa raste oko 1 cm mjesečno i normalno je da se između jeseni i zime intenzivira gubitak kose, međutim bogata i raznolika prehrana osigurava održavanje zdravlja kose i vlasišta.

Treba posavjetovati se s dermatologom ako postoji bilo kakva sumnja u vrstu proizvoda koji se koriste, kako biste znali koliko puta perete kosu, pa čak i koju vrstu dodataka hrani možete uzimati za poboljšanje zdravlja kose.