Uzroci i tretmani za ljepljive kake

Sadržaj

• Uzroci
• Liječenje
• Kućni lijekovi
• OTC rješenja
• Tradicionalni lijekovi
• Hrana koju treba jesti i hrana koju treba izbjegavati
• Kada posjetiti svog liječnika
• Outlook

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Vaša stolica može imati različitu konzistenciju, ovisno o vašoj prehrani, zdravlju, pa čak i lijekovima koje uzimate. Povremeno možete primijetiti da vam se neka stolica zalijepi uz bok posude nakon što ste je isprali.

Ljepljiva kaka može biti simptom privremenog ili hroničnog probavnog poremećaja ili rezultat prehrane koja sadrži previše masti. Ljepljiva kaka može izgledati masno i blijedo ili tamno i zamućeno.

Ako imate i druge simptome, poput plinova ili grčeva u trbuhu, obratite se svom liječniku kako biste utvrdili uzrok.

Uzroci

Kvalitet stolice obično je rezultat reakcije vašeg tijela na odabir hrane. Na primjer, prehrana bogata mastima može dovesti do stolice koja je ljepljivija od uobičajene.

To je zato što višak masnoće - izvan onoga što bi tijelo normalno apsorbiralo - može završiti u vašoj stolici, čineći je gustom i ljepljivijom.

Masna stolica može biti privremena nuspojava previše masnoće u vašoj prehrani. To također može signalizirati stanje poput Crohnove bolesti, zbog čega tijelo teže apsorbira dijetalnu masnoću.

Crohnova bolest jedno je od nekoliko stanja pod krovnim pojmom upalna bolest crijeva (IBD). Ostali poremećaji u toj grupi uključuju ulcerozni kolitis i mikroskopski kolitis. Sve ovo može izazvati ljepljivu stolicu.

Vaša stolica može biti ljepljiva ako imate čir na želucu ili iritaciju jednjaka. Uz ove uvjete, možete doživjeti neko unutarnje krvarenje. Krv se može pomiješati s probavnom tečnošću i učiniti stolicu tarnastom i ljepljivom.

Ostala medicinska stanja također mogu izazvati ljepljivu stolicu nakon što pojedete određenu hranu.

Na primjer, ako imate celijakiju, ne možete pravilno probaviti gluten, protein koji se nalazi u pšenici i određenim drugim žitaricama. Jedenje glutena može rezultirati ljepljivom stolicom i drugim simptomima za ljude sa celijakijom.

Ponekad netolerancija na laktozu takođe može uzrokovati ljepljivu stolicu. Osobama s intolerancijom na laktozu nedostaje enzim laktaza. Ovaj enzim je potreban za probavu laktoze, šećera koji se nalazi u mliječnim proizvodima.

Liječenje

Ljepljivu stolicu često možete lako liječiti kod kuće. Evo nekoliko jednostavnih promjena načina života i lijekova i dodataka koji se prodaju bez recepta (OTC).

Kućni lijekovi

Jedna od najboljih stvari koju možete učiniti za ljepljivu stolicu je povećati unos vode. Zdrav probavni sistem sa zdravom stolicom ovisi o tome da li ćete ostati hidratizirani.

Većini ljudi preporučuje se pijenje osam čaša vode dnevno. Međutim, unos vode varira od pojedinca. Neka žeđ vodi vaš unos.

Ako imate problema sa bubrezima, srcem ili jetrom ili iz drugih razloga zbog kojih biste trebali piti manje vode, razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnoj, dovoljnoj količini tečnosti za vas.

Svakodnevno vježbanje povezano je i sa zdravijim probavnim sistemom. Čak i polusatna šetnja može poboljšati vaše ukupno zdravlje.

OTC rješenja

Određeni dodaci takođe mogu pomoći u vraćanju stolice u normalu. Probiotici su dobre bakterije koje promoviraju zdrava crijeva. Probiotike možete pronaći u hrani, poput jogurta i kefira, kao i u obliku dodataka.

Možete probati i dodatke enzimima za probavu. Ovi enzimi su dizajnirani da pomognu vašem tijelu da razgradi škrob, masti i proteine ​​za bolju probavu i normalnu stolicu.

Obavezno prvo razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate probiotike ili enzime. To je posebno tačno ako imate probavni poremećaj, poput IBD-a.

Probiotike i dodatke probavnim enzimima kupujte putem interneta.

Tradicionalni lijekovi

Ako vam je stolica ljepljiva, a imate i problema s proljevom, možda ćete htjeti isprobati Pepto-Bismol ili Kaopectate. Ovi OTC lijekovi su općenito dobro podnošljivi načini liječenja dijareje.

Međutim, ako primijetite krv ili sluz u stolici, nemojte uzimati lijekove protiv dijareje bez prethodnog razgovora s liječnikom. Izbjegavajte i laksative ako imate ljepljivu stolicu.

Kupite Pepto-Bismol ili Kaopectate putem interneta.

Hrana koju treba jesti i hrana koju treba izbjegavati

Jedan od najučinkovitijih načina liječenja ljepljive stolice je donošenje pametnih izbora hrane za vaš sistem.

Općenito, jesti raznoliko svježe voće i povrće recept je za bolje probavno zdravlje. Ova hrana sadrži topiva vlakna, koja su važna za pravilan rad crijeva. Sadrže i niz hranjivih sastojaka za optimalno opšte zdravlje.

Neke od najboljih namirnica koje pomažu u održavanju stolice zdravom su:

• šparoge
• brokula
• šargarepa
• pečeni krompir
• slatki krompir
• boranija
• mango
• kajsije
• banana
• pomorandže
• zobena kaša
• garbanzo grah

Budući da je većina uzroka ljepljive stolice povezana s hranom koju konzumirate, najbolji tretman je izbjegavanje hrane koja vam stvara probleme.

Na primjer, ljudi sa celijakijom često nemaju drugih problema s probavom. Ako ovi ljudi izbjegavaju hranu koja sadrži gluten, ne bi trebali imati simptome, uključujući ljepljivu stolicu.

Hrana koja sadrži gluten uključuje:

• pšenica
• raž
• ječam
• slad, uključujući ekstrakt slada, sladni ocat itd.

Ako je vaš problem intolerancija na laktozu, izbjegavajte kravlje mlijeko i mliječne proizvode, kao što su:

• sir
• sladoled
• puter
• umaci od kreme i supe

Takođe smanjite hranu visoku masnoću, kao što su:

• čips
• kolačići
• crveno meso
• pica

Kada posjetiti svog liječnika

Ljepljiva stolica može se pojaviti pri jednom pražnjenju stolice, a sljedeći dan stolica se može vratiti u normalu.

Ako je jedan dan prehrane s posebno visokim udjelom masti doveo do ljepljive stolice, pričekajte jedan dan da vidite hoće li se što promijeniti.

Ako nema promjena, obratite pažnju na stolicu i bilo koje druge simptome koji mogu signalizirati ozbiljniji uzrok. Ako u stolici nema hitnih simptoma, poput grčeva u trbuhu ili krvi, pokušajte izmijeniti način prehrane.

Ako dijeta sa malo masnoća i bjelančevina koja je bogata topivim vlaknima ne poboljša kvalitet stolice, posjetite svog liječnika.

Outlook

Ljepljiva stolica obično je znak da vaša prehrana treba prilagoditi - možda malo manje masti ili malo više vode.

Ali ljepljiva stolica može biti i znak ozbiljnije zdravstvene zabrinutosti, poput Crohnove bolesti.

Možda nije najprijatniji posao koji radite cijeli dan, ali obraćanje pažnje na kvalitet stolice i traženje medicinske pomoći ako se ne popravi je važno za proaktivnost u pogledu vašeg zdravlja.

Ohrabrujuća vijest je da se stanjima poput Crohnove bolesti, celijakije ili netolerancije na laktozu obično može dobro upravljati slijedeći dijetu koja eliminira okidače za probleme s toaletom.