Spondiloartroza: Šta trebate znati

Sadržaj

• Simptomi spondiloartroze
• Šta uzrokuje spondiloartritis?
• Ko je u opasnosti od spondiloartroze?
• Dijagnosticiranje spondiloartroze
• Mogućnosti liječenja spondiloartroze
• Da li ono što jedete pomaže spondiloartritisu?
• Hoće li odvijanje glutena pomoći kod spondiloartroze?
• Kakvi su izgledi?

Šta je spondiloartroza?

Spondiloartritis je izraz za skupinu upalnih bolesti koje uzrokuju upale zglobova ili artritis. Smatra se da je većina upalnih bolesti nasljedna. Za sada ne postoje nikakvi znanstveni dokazi koji bi ukazivali na to da se bolest može spriječiti.

Spondiloartritis se može klasificirati kao aksijalni ili periferni. Aksijalni oblik pogađa uglavnom karlične zglobove i kičmu. Periferni oblik utječe na udove. Stanje može uzrokovati i upale u očima, gastrointestinalnom traktu i područjima gdje se ligamenti i tetive pričvršćuju na vaše kosti.

Najčešći tip spondiloartritisa je ankilozirajući spondilitis (AS). Ova vrsta uglavnom utječe na zglobove kičme. Može utjecati i na druge velike zglobove u tijelu.

Ostale vrste spondiloartroze su:

• reaktivni artritis
• psorijatični artritis
• enteropatski artritis
• maloljetni entezitis povezan sa artritisom
• nediferencirani spondiloartritis

Simptomi spondiloartroze

Glavni simptomi spondiloartroze su bol, ukočenost i otok. Može doći i do oštećenja kostiju. Gdje osjećate simptome u tijelu ovisi o vrsti spondiloartritisa koji imate.

AS bol često počinje u zadnjici i donjem dijelu leđa. Može se proširiti na prsa i vrat. Tetive i ligamenti takođe mogu biti zahvaćeni. U rijetkim slučajevima AS će utjecati na srce i pluća.

Enteropatski artritis može izazvati bol u kičmi, rukama i zglobovima nogu. Također može uzrokovati krvavi proljev i bolove u trbuhu zbog upalnih bolesti crijeva.

Juvenilni artritis često uzrokuje bol u zdjelici, bokovima, gležnjevima i koljenima. Stanje takođe može prouzrokovati umor.

Psorijatični artritis može utjecati na kičmu. Kada se to dogodi, poznato je kao psorijatični spondiloartritis. Takođe može uzrokovati bol u vratu.

Reaktivni artritis može izazvati upalu u urinarnom traktu, zglobovima i očima. Može dovesti do upale kičmenih zglobova.

Nediferencirani artritis često uzrokuje simptome slične AS-u. To uključuje bol u donjem dijelu leđa, zadnjici i petama.

Šta uzrokuje spondiloartritis?

Tačan uzrok spondiloartroze nije jasan, iako genetika igra ulogu. Glavni gen koji je uključen u sve vrste spondiloartroze je HLA-B27.

Iako gen HLA-B27 ne uzrokuje stanje, može povećati rizik od razvoja. U toku su istraživanja kako bi se utvrdilo kako drugi geni mogu uzrokovati spondiloartritis.

Neki sugeriraju vezu između neravnoteže vašeg mikrobioma i razvoja spondiloartritisa ili drugih upalnih bolesti. Potrebno je više istraživanja kako bi se razumio odnos između crijevnih bakterija i sistemskih upala.

Reaktivni artritis je jedina vrsta spondiloartritisa za koju je poznato da je pokrenuta bakterijskom infekcijom. Najčešće nastaje nakon klamidije ili infekcije koja se prenosi hranom.

Ko je u opasnosti od spondiloartroze?

Nije uvijek jasno zašto neko oboli od spondiloartroze. Vaš rizik za stanje može biti veći ako:

• imaju člana porodice sa spondiloartritisom
• su porijeklom iz Aljaske, Sibirskog Eskima ili Skandinavskih Laponaca
• test pozitivan na gen HLA-B27
• imate česte bakterijske infekcije u crijevima
• imate drugo upalno stanje, poput psorijaze ili upalne bolesti crijeva

Dijagnosticiranje spondiloartroze

Rano dijagnosticiranje je važno kako bi se pomoglo u upravljanju simptomima i smanjilo rizik od komplikacija ili invaliditeta. Vaš liječnik može sumnjati da imate spondiloartritis na osnovu simptoma, povijesti bolesti i ljekarskog pregleda.

Stanje se može potvrditi:

• RTG snimci sakroilijačnih zglobova u karlici
• magnetna rezonanca
• test krvi za provjeru gena HLA-B27

Mogućnosti liječenja spondiloartroze

Ne postoji lijek za spondiloartritis. Tretman se fokusira na smanjenje bolova, poboljšanje ili održavanje pokretljivosti i smanjenje rizika od komplikacija.

Iako se čini neintuitivnim, redovno kretanje je presudno za upravljanje nelagodom povezanom sa tim stanjem.

Planovi liječenja su individualizirani, ali većina će sadržavati:

• fizikalna terapija
• vježba s malim utjecajem
• nesteroidni protuupalni lijekovi
• injekcije kortikosteroida
• antireumatski lijekovi
• TNF alfa-blokatori

Antibiotici se koriste za liječenje aktivne bakterijske infekcije prisutne s reaktivnim artritisom. U teškim slučajevima spondiloartroze može biti potrebna operacija za liječenje uništavanja kostiju ili oštećenja hrskavice.

Pušenje je poznati uzrok upale u tijelu. Ako pušite, važno je prestati. Vaš liječnik vam može pomoći da pronađete odgovarajući program za odvikavanje od pušenja.

Da li ono što jedete pomaže spondiloartritisu?

Ne postoji specifična dijeta za spondiloartrozu. Ipak, zdrava prehrana je vitalna za vaše cjelokupno zdravlje i pomaže u sprečavanju debljanja. Prekomjerna težina stvara dodatni pritisak na vaše zglobove.

Neke namirnice i sastojci mogu izazvati upalu i trebaju biti ograničeni. Oni uključuju:

• šećeri
• pržena hrana
• zasićene masti i transmasti
• rafinirani ugljeni hidrati
• mononatrijum glutamat
• aspartam
• alkohol

Da biste pomogli u borbi protiv upala u vašem tijelu, nastojte jesti prehranu bogatu:

• raznobojna vrsta voća i povrća
• integralne žitarice
• vlakna
• nemasni protein
• masna riba

Spondiloartritis može prouzrokovati stanjivanje kostiju i osteoporozu, pa je važno unijeti dovoljno kalcijuma i u svoju prehranu. Nacionalno društvo za ankilozirajući spondilitis preporučuje unos 700 miligrama kalcijuma dnevno.

Mliječni proizvodi su dobar izvor kalcijuma. Istraživanja pokazuju da mliječni proizvodi mogu izazvati upalu kod ljudi alergičnih na laktozu. Ako ste osjetljivi na laktozu, radije se odlučite za biljne izvore kalcijuma, kao što su:

• zeleno lisnato povrće
• mahunarke
• suhe smokve

Kalcij možete dobiti i iz obogaćenog soka od naranče. Spanać sadrži puno kalcijuma, ali sadrži i oksalate. Oksalati se vezuju za kalcijum i sprečavaju njegovu apsorpciju.

Hoće li odvijanje glutena pomoći kod spondiloartroze?

Neki ljudi tvrde da odsustvo glutena smanjuje simptome spondiloartroze. Iako je nepobitno da gluten treba izbjegavati ako imate celijakiju, osjetljivost na gluten kod ljudi bez celijakije je kontroverzna.

U nekim slučajevima ljudi mogu pomisliti da im gluten čini da se osjećaju loše nakon što su jeli, a krivac je zapravo pšenica ili drugi alergen. Ako smatrate da vam gluten pogoršava simptome, razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju na celijakiju i isprobavanju dijete bez glutena.

Kakvi su izgledi?

Spondiloartritis je progresivno stanje. Njegov je tok teško predvidjeti. Unatoč tome, izgledi za većinu ljudi su dobri ako poduzmu korake kako bi upravljali svojim simptomima i ostali što zdraviji.

Redovno vježbanje i fizikalna terapija uvelike pomažu u podršci pokretljivosti i smanjenju ukočenosti i bolova. Lijekovi koji se prodaju bez recepta i koji se izdaju na recept za smanjenje upale također su često korisni.

Kao i mnoga druga hronična stanja, simptomi spondiloartroze mogu doći i nestati. Simptomi se mogu razlikovati iz dana u dan. Komplikacije, poput problema sa srcem i ožiljaka na plućima zbog dugotrajne upale, rijetke su.

Spondiloartritis je ozbiljan.Ali s pravim strategijama suočavanja i dosljednim planom liječenja, većina ljudi s tim stanjem živi punim životom.