12 Prirodni lijekovi za upalu grla

Sadržaj

• Pregled
• 1. Dušo
• 2. Slana voda
• 3. Čaj od kamilice
• 4. Pepermint
• 5. Garga soda bikarbona
• 6. Fenugreek
• 7. Korijen bijelog sljeza
• 8. Korijen sladića
• 9. Skliski brijest
• 10. Jabučni ocat
• 11. Beli luk
• 12. Kajenski biber ili ljuti sos
• Lijekovi protiv upale grla za novorođenčad i djecu
• Prevencija
• Tretmani bez recepta
• Kupac pazi
• Potpuno zacjeljivanje

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Upaljeno grlo odnosi se na bol, svrbež ili iritaciju grla. Bol u grlu je primarni simptom upale grla. Može se pogoršati kada pokušate progutati, a možda ćete imati poteškoća s gutanjem hrane i tečnosti.

Čak i ako upala grla nije dovoljno ozbiljna za odlazak liječniku, ona je i dalje bolna i može vas spriječiti da se dobro naspavate. Srećom, možete koristiti kućne lijekove za smirivanje boli i iritacije.

1. Dušo

Med umiješan u čaj ili uzet samostalno uobičajeni je kućni lijek za upalu grla. Jedan je otkrio da je med čak efikasniji u ukroćenju noćnog kašlja od uobičajenih sredstava za suzbijanje kašlja. Ostalo pokazuje da je med učinkovito zacjeljivanje rana, što znači da može pomoći u bržem zacjeljivanju upala grla.

Kupujte med.

2. Slana voda

Grgljanje toplom slanom vodom može pomoći ublažiti upalu grla i razgraditi sekret. Također je poznato da pomaže u ubijanju bakterija u grlu. Napravite otopinu slane vode sa pola kašičice soli u punoj čaši tople vode. Grgljajte ga kako biste smanjili otok i održali grlo čistim. To bi trebalo činiti svaka tri sata ili tako nekako.

3. Čaj od kamilice

Čaj od kamilice prirodno umiruje. Dugo se koristi u medicinske svrhe, poput smirivanja upale grla. Često se koristi zbog svojih protuupalnih, antioksidativnih i adstringentnih svojstava.

Neki su pokazali da udisanje pare od kamilice može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade, uključujući upalu grla. Ispijanje čaja od kamilice može ponuditi istu korist. Takođe može stimulirati imunološki sistem da pomogne vašem tijelu da se bori protiv infekcije koja je prije svega izazvala upalu grla.

Kupujte čaj od kamilice.

4. Pepermint

Pepermint je poznat po svojoj sposobnosti da osvježi dah. Razrijeđeni sprejevi s uljem od mente mogu takođe ublažiti upalu grla. Paprena metvica sadrži mentol koji pomaže u razrjeđivanju sluzi i smirivanju grlobolje i kašlja. Pepermint takođe ima protuupalna, antibakterijska i antivirusna svojstva, koja mogu potaknuti zacjeljivanje.

Nikada nemojte koristiti esencijalna ulja, a da ih ne miješate sa nosačima, kao što su maslinovo ulje, ulje slatkog badema ili omekšano kokosovo ulje. Za ulje mente pomiješajte pet kapi esencijalnog ulja s jednom uncom nosača po vašem izboru. Nikada ne unosite esencijalna ulja.

Kupujte ulje nane.

5. Garga soda bikarbona

Iako se grlo sa slanom vodom češće koristi, grgljanje sode bikarbone pomiješane sa slanom vodom također može pomoći u ublažavanju grlobolje. Ispiranje grla ovim rješenjem može ubiti bakterije i spriječiti rast kvasca i gljivica.

Preporučuje grgljanje i lagano gutanje kombinacije 1 šalice tople vode, 1/4 kašičice sode bikarbone i 1/8 kašičice soli. Preporučuju upotrebu ispiranja svaka tri sata po potrebi.

Kupujte sodu bikarbonu.

6. Fenugreek

Piskavica ima brojne zdravstvene prednosti. Takođe ima mnogo oblika. Možete jesti sjeme piskavice, koristiti lokalno ulje ili piti čaj od piskavice. Čaj od piskavice prirodni je lijek za upalu grla.

Istraživanje pokazuje iscjeliteljsku moć piskavice. Može ublažiti bol i ubiti bakterije koje uzrokuju iritaciju ili upalu. Piskavica je takođe efikasan antimikotik.

Sugerira da trudnice izbjegavaju piskavicu.

7. Korijen bijelog sljeza

Korijen bijelog sljeza sadrži supstancu sličnu sluzi koja oblaže i smiruje upalu grla. Jednostavno dodajte malo osušenog korijena u šalicu kipuće vode da biste napravili čaj. Ispijanje čaja dva do tri puta dnevno može pomoći u ublažavanju bolova u grlu.

Osobe s dijabetesom trebaju razgovarati s liječnikom prije nego što uzmu korijen bijelog sljeza. Neka istraživanja na životinjama pokazuju da to može prouzrokovati pad nivoa šećera u krvi.

Kupujte korijen bijelog sljeza.

8. Korijen sladića

Korijen sladića dugo se koristi za liječenje grlobolje. Nedavna istraživanja pokazuju da je učinkovita u kombinaciji s vodom kako bi se stvorilo rješenje za ispiranje grla. Međutim, trudnice i dojilje trebaju izbjegavati ovaj lijek, prema.

Kupujte korijen sladića.

9. Skliski brijest

Poput korijena bijelog sljeza, i skliski brijest sadrži supstancu sličnu sluzi. Pomiješan s vodom, stvara glatki gel koji oblaže i umiruje grlo. Za upotrebu korama u prahu prelijte kipuću vodu, promiješajte i pijte. Možda ćete primijetiti i da klizave pastile od brijesta pomažu.

Skliski brijest je tradicionalni lijek za upalu grla, ali potrebno je više istraživanja. Prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, to može smanjiti apsorpciju drugih lijekova koje uzimate.

Kupujte skliski brijest.

10. Jabučni ocat

Jabučni ocat (ACV) sadrži mnogo prirodnih sastojaka. Brojne studije pokazuju to u borbi protiv infekcija. Zbog svoje kisele prirode, može se koristiti za razgradnju sluzi u grlu i zaustavljanje širenja bakterija.

Ako osjetite da vas boli grlo, pokušajte razrijediti 1 do 2 žlice ACV-a u jednoj šalici vode i grgljati njome. Zatim otpijte mali gutljaj smjese i ponovite cijeli postupak jedan do dva puta na sat. Obavezno pijte puno vode između sesija grgljanja.

Postoji mnogo različitih načina upotrebe ACV-a za liječenje grlobolje, ovisno o težini bolesti, a također i o osjetljivosti vašeg tijela na ocat. Najbolje je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarom.

Kupite jabučni ocat.

11. Beli luk

Češnjak takođe ima prirodna antibakterijska svojstva. Sadrži alicin, organosulfersko jedinjenje poznato po svojoj sposobnosti da se bori protiv infekcija.

pokazali su da redovno uzimanje dodatka belog luka može pomoći u prevenciji virusa prehlade. Dodavanje svježeg bijelog luka u vašu prehranu također je način stjecanja njegovih antimikrobnih svojstava. Baka vam je možda rekla da sisate režanj bijelog luka kako biste ublažili upalu grla. Budući da češnjak ima mnogo iscjeliteljskih akcija, možda biste probali ovo, iako ćete možda nakon toga trebati oprati zube kako biste zaštitili zube od enzima i poboljšali dah.

12. Kajenski biber ili ljuti sos

Kajenski biber koji se često koristi kao sredstvo za ublažavanje bolova sadrži kapsaicin, prirodno jedinjenje poznato po blokiranju receptora bola.

Iako nije naučno dokazano, unošenje kajena pomiješanog s toplom vodom i medom može pomoći u ublažavanju bolova kod grlobolje. Imajte na umu da je početno peckanje uobičajeno. Cayenne se ne smije uzimati ako imate otvorene rane u ustima. Započnite sa samo nekoliko kapi ljutog umaka ili laganim posipom kajena, jer i jedno i drugo može biti jako vruće.

Lijekovi protiv upale grla za novorođenčad i djecu

Upala grla kod novorođenčadi i male djece definitivno nisu zabavna, ali dobra vijest je da su rijetko sami znak hitne medicinske pomoći. Ipak, liječenje upale grla može biti različito za novorođenčad i djecu. Evo nekoliko savjeta i lijekova:

• Dodajte hladnu maglu ili ovlaživač zraka u dječju sobu. Vlaga u zraku može pomoći u ublažavanju bolova zbog upaljenog grla.
• Održavajte djecu hidratiziranom potičući ih da piju što više. Izbjegavajte sokove ili sladoled s puno citrusa.
• Djeci mlađoj od 5 godina ne smiju se davati jake kapi od kašlja od slatkiša ili bilo šta drugo što može predstavljati rizik od gušenja. Budite oprezni kada dajete kapi za kašalj djeci mlađoj od 10 godina.
• Ne dajte med djeci mlađoj od 1 godine.

Prevencija

Da biste spriječili upalu grla, držite se podalje od ljudi koji su bolesni sa zaraznom bolešću poput gripe ili strepnog grla. Često perite ruke. Pokušajte izbjegavati začinjenu ili kiselu hranu i klonite se hemijskih isparenja ili dima koji mogu izazvati upalu.

Tretmani bez recepta

Kada se prirodni lijekovi jednostavno ne režu, postoji nekoliko opcija liječenja bez recepta.Acetaminofen može biti efikasan za upalu grla i može se davati maloj djeci.

Opcije bez recepta, poput pastila ili omamljujućih sprejeva, mogu vam pružiti olakšanje. Ostale potencijalne dude za grlobolju uključuju eukaliptus, koji ćete vjerojatno naći u prirodnim pastilima za grlo i sirupima za kašalj.

Kupac pazi

Američka administracija za hranu i lijekove (FDA) ne prati biljke i dodatke zbog kvaliteta, pakiranja, doziranja ili sigurnosti. Također, serije se mogu razlikovati od kontejnera do kontejnera. Nedostatak propisa znači da bi vam svaki dodatak mogao dati drugu ljekovitu dozu. Budite oprezni pri korištenju ovih lijekova i budite sigurni da kupujete od uglednog izvora.

Potpuno zacjeljivanje

Bakterijske infekcije, poput strepice u grlu, velikog kašlja i difterije, odgovorne su za samo mali procenat upale grla. Većina ljekara preporučuje pozivanje liječnika samo u slučajevima jakih upala grla, poput upale grla s vrućicom ili kada natečeni krajnici blokiraju grlo.

Isprobavanje nekih od ovih prirodnih lijekova može vam pomoći da se brže osjećate bolje i uštedjet će vam put do liječničke ordinacije. Da biste se osjećali najbolje, pobrinite se da pijete i puno tekućine i da se odmorite dovoljno.