Koliko je pušenje štetno za vrijeme dojenja?

Sadržaj

• Pregled
• Koliko se nikotin prenosi majčinim mlijekom?
• Efekti pušenja na mamu i bebu
• E-cigarete
• Preporuke za mame koje puše
• Kako prestati
• Rabljeni dim
• Oduzmi

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Pušenje ne utječe samo na rastuću bebu tokom trudnoće, već može imati i nedostatke za majku koja doji.

Pušenje može smanjiti zalihe mlijeka dojilja. Prenošenje nikotina i drugih toksina kroz majčino mlijeko također je povezano s povećanom učestalošću uznemirenosti, mučnine i nemira kod beba.

Dojenje nudi mnoge prednosti za novorođenče, uključujući pojačani imunološki sistem. Organizacije poput Svjetske zdravstvene organizacije dojenje preporučuju kao najzdraviji prehrambeni izvor za bebu u prvih nekoliko mjeseci života i dalje.

Ako novopečena majka i dalje puši i odluči dojiti, treba uzeti u obzir nekoliko čimbenika.

Koliko se nikotin prenosi majčinim mlijekom?

Iako se neke hemikalije ne prenose majčinim mlijekom, druge se prenose. Primjer je nikotin, jedan od aktivnih sastojaka cigareta.

Količina nikotina prenesenog u majčino mlijeko dvostruko je veća od količine nikotina prenesenog kroz placentu tokom trudnoće. Ali smatra se da koristi od dojenja i dalje prevladavaju rizike od izloženosti nikotinu tokom dojenja.

Efekti pušenja na mamu i bebu

Pušenje ne prenosi samo štetne hemikalije na vašu bebu putem vašeg majčinog mlijeka, već može utjecati i na opskrbu mlijeka nove majke. To bi moglo dovesti do toga da proizvodi manje mlijeka.

Žene koje puše više od 10 cigareta dnevno imaju smanjenu opskrbu mlijekom i promjene u sastavu mlijeka.

Ostali efekti povezani sa pušenjem i opskrbom mlijekom uključuju:

• Bebe žena koje puše imaju veću vjerojatnost da će imati promijenjene načine spavanja.
• Bebe izložene dimu dojenjem podložnije su sindromu iznenadne novorođenčadi (SIDS) i razvoju bolesti povezanih s alergijama poput astme.
• Nikotin prisutan u majčinom mlijeku može dovesti do promjena u ponašanju djeteta poput plakanja više nego obično.

U cigaretama je otkriven niz štetnih hemikalija, uključujući:

• arsen
• cijanid
• olovo
• formaldehid

Nažalost, dostupno je malo informacija o tome kako se one mogu prenijeti bebi dojenjem ili ne.

E-cigarete

E-cigarete su novo na tržištu, pa nisu provedena dugoročna istraživanja o njihovoj sigurnosti. Ali e-cigarete i dalje sadrže nikotin, što znači da i dalje mogu predstavljati rizik za majku i bebu.

Preporuke za mame koje puše

Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za novorođenu bebu. Ali najsigurnije majčino mlijeko nema štetne hemikalije iz cigareta ili e-cigareta.

Ako mama puši manje od 20 cigareta dnevno, rizici od izloženosti nikotinu nisu toliko značajni. Ali ako mama puši više od 20 do 30 cigareta dnevno, to povećava bebin rizik za:

• razdražljivost
• mučnina
• povraćanje
• dijareja

Ako i dalje pušite, pričekajte najmanje jedan sat nakon što završite s pušenjem prije nego što dojite svoju bebu. To će smanjiti rizik od izloženosti hemikalijama.

Kako prestati

Jeste li spremni prestati pušiti? Isprobajte nikotinske flastere koji nude odbranu od želje za nikotinom.

Nikotinski flasteri opcija su za nove mame koje žele iskoristiti tu naviku i dojiti. Prema La Leche League International, nikotinske zakrpe su poželjnije od nikotinske gume.

To je zato što nikotinski flasteri daju stabilnu količinu nikotina u malim dozama. Nikotinska guma može stvoriti veće fluktuacije nivoa nikotina.

Zakrpe koje treba isprobati uključuju:

• NicoDerm CQ Clear nikotinski flaster. 40 dolara

• Nikotinski transdermalni sistemski flaster. 25 dolara

Rabljeni dim

Čak i ako je dojilja sposobna odustati od pušenja dok hrani dijete, važno joj je izbjegavati pasivno pušenje kad god je to moguće.

Pasivni dim povećava rizik bebe za infekcije poput upale pluća. Takođe povećava rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčadi (SIDS).

Oduzmi

Dojenje je zdravo za bebu, čak i kada njihova majka puši, od hranjenja adaptiranim mlijekom.

Ako ste novopečena mama i dojite, pušenje što manje i pušenje nakon dojenja mogu vam pomoći smanjiti izloženost nikotinu vašoj bebi.

Majčino mlijeko je izvrstan prehrambeni izbor za vašu bebu. Njihovo hranjenje uz istovremeno uklanjanje pušenja može vam pomoći da budete zdravi i vi i vaša beba.