Simptomi netolerancije na hranu

Sadržaj

• 1. Stalna glavobolja
• 2. Pretjerani umor
• 3. Bolovi u trbuhu
• 4. Natečeni trbuh
• 5. Svrab i mrlje na koži
• 6. Česti bolovi u zglobovima
• 7. Česta žgaravica
• Kako potvrditi da li se radi o intoleranciji na hranu

Simptomi intolerancije na hranu obično se javljaju ubrzo nakon što pojedu hranu za koju je tijelo teže probavlja, pa najčešći simptomi uključuju, na primjer, višak plinova, bolove u trbuhu ili mučninu.

Hrana koja će najvjerovatnije uzrokovati ovu vrstu simptoma uključuje mlijeko, jaja, čokoladu, kruh, škampe i paradajz, ali mnoge druge mogu uzrokovati ovu vrstu znakova, koji se uvelike razlikuju od osobe do osobe. Pogledajte jedan najkompletnija lista namirnica s najvećim rizikom da izazovu netoleranciju.

1. Stalna glavobolja

Glavobolja može imati nekoliko uzroka, međutim, ako se ne popravi nijednom vrstom liječenja ili se ne utvrdi određeni uzrok, može se povezati s netolerancijom na neku vrstu hrane, jer upala crijeva ometa proizvodnju nekoliko neurotransmitera .

Dobar način da prepoznate je li glavobolju uzrokovana konzumacijom neke hrane je postupno uklanjanje namirnica s većim rizikom od intolerancije na prehranu, na primjer.

2. Pretjerani umor

Netolerancija na hranu uglavnom uzrokuje stanje stalnih upala crijeva i tijela, pa dolazi do većeg trošenja energije, što na kraju rezultira osjećajem pretjeranog umora koji ne nestaje ni nakon dobrog noćnog sna.

Stoga je uobičajeno da je kod ljudi s pretjeranim umorom liječnik sumnjičav prema nekoj vrsti intolerancije na hranu, prije nego što posumnja na bilo koji drugi problem. Pogledajte listu drugih bolesti koje mogu uzrokovati čest umor.

3. Bolovi u trbuhu

Osobe s intolerancijom na hranu često imaju bol u stomaku ili trbuhu, koji se javlja uglavnom zato što tijelo nije u stanju pravilno probaviti pojedenu hranu. Obično je ovaj bol intenzivniji nakon kratkog vremena jedenja, ali može ostati i konstantan tijekom dana, posebno ako hranu koja izaziva netoleranciju jedete nekoliko puta.

4. Natečeni trbuh

Osjećaj napuhnutog trbuha jedan je od najtipičnijih simptoma intolerancije na hranu, a događa se jer probavni sustav nije u stanju probaviti hranu u potpunosti, pa hrana ostaje fermentirajući u crijevima i uzrokujući nakupljanje plinova , koji je trbuh više punjen.

Obično, povezan s otečenim trbuhom, postoji i hitan poriv za odlaskom u kupaonicu, što može biti praćeno proljevom.

5. Svrab i mrlje na koži

Zdravlje crijeva u velikoj mjeri utječe na izgled kože, pa je stoga u slučaju upale crijeva uzrokovane intolerancijom na hranu uobičajeno da se pojave promjene na koži, poput sitnih kuglica, crvenila i svrbeža. Ova vrsta promjena je češća kod intolerancije na gluten, ali može se dogoditi u svakom slučaju, posebno u regijama poput laktova, koljena, vlasišta ili zadnjice.

6. Česti bolovi u zglobovima

Iako su rjeđi, učestali i stalni bolovi u zglobovima, pa čak i u mišićima, mogu ukazivati ​​na prisutnost intolerancije na hranu, jer konzumacija neke hrane može pogoršati ovu vrstu znakova, posebno kod ljudi koji već pate od fibromialgije , na primjer.

7. Česta žgaravica

Žgaravica se obično javlja kada probava nije pravilno obavljena, pa sadržaj želuca završi u jednjaku i izaziva peckanje u grlu. Iako je ova vrsta simptoma gotovo uvijek povezana s gastroezofagealnim refluksom ili gastritisom, može se pojaviti i kod osoba s intolerancijom na hranu, posebno u slučajevima intolerancije na laktozu, na primjer.

Kako potvrditi da li se radi o intoleranciji na hranu

Budući da simptomi netolerancije mogu biti slični drugim želučanim i crijevnim problemima, najbolji način da se potvrdi netolerancija i provjere druge bolesti je savjetovanje s gastroenterologom za procjenu simptoma i za obavljanje testova poput testova krvi ili testova stolice primjer.

Za dijagnozu intolerancije na hranu, liječnik također može predložiti provođenje provokacijskog testa, koji se sastoji od jedenja hrane za koju sumnjate da je netolerancija, a zatim promatranja pojave bilo kakvih simptoma. Pogledajte bolje kako postaviti dijagnozu netolerancije.