Tajna dramatičnog gubitka težine Pereza Hiltona

Sadržaj

• Recenzija za

On je glavni holivudski proizvod, beskrajan izvor tračeva i poštovana ličnost. Ali ono što mnogi ljudi ne znaju o samoproglašenoj "kraljici svih medija" Perez Hilton je da je naporno radio pokušavajući da skine svoj bucmasti imidž posljednje tri godine. Nedavno smršav, samac i spreman za druženje, Hilton sve svoje tajne mršavljenja prenosi u SHAPE.

Sastali smo se s 33-godišnjakom, koji se udružio s FitOrbitom, web-stranicom koja lične trenere i nutricioniste čini pristupačnima i pristupačnima, kako bismo saznali kako održava kilograme, kako izgleda mršavljenje u očima javnosti i zašto ugleda se na David Beckham.

OBLIK: Recite nam nešto o svojim borbama za gubitak težine?

PEREZ HILTON (PH): Kao i mnogi ljudi, borila sam se sa svojom težinom tokom čitavog života. Na svu sreću, početkom 2008. godine obavezao sam se na svoje zdravlje i toga sam se držao. Skoro četiri godine kasnije i ja sam u najboljoj formi u životu! Izgubila sam više od 70 kilograma i radila sam na tome. Radio sam to na staromodan način, polako i postojano, zdravo se hranio i redovno vježbao. I osjećam se divno!

OBLIK: Koliko ste bili najteži, a koliko sada?

PH: Najteže, imao sam puno. I ne znam koliko sam sada težak. Takvi brojevi mi nisu bitni. Ne vagam se na vagi. Bitno mi je kako izgledam gola i kako se osjećam. Svakim danom sve bolje izgledam gola i svakim danom se osjećam sve bolje i bolje.

OBLIK: Recite nam nešto o vašoj prehrani i režimu vježbanja.

PH: Vrlo je intenzivno. Radim sedam dana u nedelji. Variram ono što radim. Od ponedjeljka do četvrtka vježbam u teretani, a petkom i subotom radim pilates. Nedeljom radim jogu. (Pogledajte omiljenu kombinaciju joge Kejt Bekinsejl da tonirate guzu i noge.) Takođe pokušavam da pešačim nekoliko puta nedeljno i da se vozim biciklom vikendom. I jedem vrlo čistu prehranu. Ja sam dovoljno sretan da mi isporuče obroke, što čini a ogroman razlika za mene. Ako ne moram razmišljati o tome, a znam da je sve što unosim u svoje tijelo dobro za njega i odgovarajuće porcije i pravilan balans hrane, to čini tako da jednostavno. I nisam u iskušenju da varam.

No, ne morate dostavljati obroke da biste se doveli u formu i zdravo se prehranili. Možete biti svoj program isporuke obroka. Govorim ljudima da kupe zdravu kuharicu i da jedu dva puta sedmično unaprijed tokom cijele sedmice. Možeš ti to!

OBLIK: Zašto ste htjeli partneriti s FitOrbitom?

PH: Htio sam svojim čitateljima pružiti mogućnost pristupa sjajnim profesionalcima po pristupačnoj cijeni. Znao sam da bi im FitOrbit mogao pomoći u postizanju fitnes ciljeva. Svima nam je potrebna pomoć!

OBLIK: Sada kada ste smršali, kako planirate da ih zadržite?

PH: Ne planiram samo da zadržim težinu. Planiram nastaviti poboljšavati. I to tako što ću nastaviti da se posvećujem sebi i svom zdravlju, mijenjajući stvari i nastavljajući da se trudim.

OBLIK: Poznati ste po tome što se bavite slavnim osobama, pa mi recite-koji su to vaši idoli u fitnesu? Postoji li neko na koga ste se ugledali tokom svog puta mršavljenja?

PH: Moji idoli u fitnesu su definitivno David Beckham i Zac Efron. Moj cilj je da budem super fit! Ne želim da budem velika, glomazna ili "mišićava". Želim biti vitka, definirana, atletska i super fit.

OBLIK: Je li vas netko od vaših "poznatih prijatelja" podržavao tokom vašeg putovanja i pomagao vam da postignete svoje ciljeve?

PH: Svi moji prijatelji i porodica podržavali su me tokom mog putovanja, a ono što me posebno nagrađuje je to što sam uspio inspirirati mnoge te ljude u svom životu, uključujući strance!

OBLIK: Sada kada ste već "Kraljica svih medija", šta vas slijedi?

PH: Zaposleniji sam nego ikad sa svojih pet web stranica: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com i svojom web stranicom za zdravlje i wellness FitPerez.com. Plus, imam svoje dvije radio emisije, Radio Perez i Fab Thirty. Takođe dosta radim u muzičkom prostoru sa umjetnicima, a takođe sam osnovao i svoju TV produkcijsku kuću. Nastavljam vrijedno raditi, širiti se, isprobavati nove stvari i zabavljati se!

Recenzija za