Tajna dugovječnosti mogla bi biti u vašem statusu veze

Sadržaj

• Recenzija za

Emma Morano ima 117 godina (da, sto sedamnaest!), I trenutno je najstarija živa osoba na Zemlji. Italijanka, rođena 1899. godine, upravo je proslavila svoj rođendan 27. novembra i ispričala sve o tome šta veruje da je potrebno da postane superstogodišnjakinja.

Odgovor bi vas mogao iznenaditi. Ne, to nije kelj, već "biti samac", kaže Morano, a prenosi The Independent. Morano je živjela sama od 1938. kada je napustila nasilnog supruga nedugo nakon smrti svog novorođenog sina.

Ispostavilo se da nauka pokazuje da samac zapravo nudi hrpu zdravstvenih prednosti koje, kada ih zbrojite, mogu dovesti do dužeg života. Prvo, novopečene žene obično dobivaju na težini, pokazalo je istraživanje iz 2014. objavljeno u časopisu Slika tijela. A, zapravo, možda i jeste više vjerovatno će se udebljati u sretnoj vezi nego u onoj koja ide na jug (barem u ranom braku), prema drugoj studiji objavljenoj u časopisu Zdravstvena psihologija. Iako vas povećanje tjelesne težine neće ubiti, prekomjerna težina povećava rizik za čitav niz medicinskih problema od dijabetesa tipa 2, visokog krvnog tlaka i srčanih bolesti do određenih vrsta raka, osteoartritisa i jetre i bolesti bubrega, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Prijevod: nije dobro, ako želite doživjeti tri stoljeća, poput Morana.

Drugo, slomljeno srce je vrlo stvarna stvar-i ne mislimo samo figurativno. Biti u toksičnoj vezi ima potencijal da bukvalno povrijedi vaše srce. Nesrećni brakovi povezani su s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Health and Social Behavior.

I treće, veća je vjerovatnoća da ćete sami biti sretni. Stvar o "jakoj, nezavisnoj ženi kojoj ne treba muškarac" je zapravo sasvim istinita; Novozelandska studija pokazala je da su samci koji se više vole kloniti sukoba i nesuglasica jednako sretni kao i oni u vezi. Da ne spominjem, samoća vas čini prilično otpornima-pogotovo ako dolazite iz stenovite veze, poput Morana: "Preživjeti takvo iskustvo i krenuti sama, bez ponovnog vjenčanja ili pronalaska drugog zakonskog partnera za podršku, ukazuje na to da ona sigurno ima ogromnu snagu ", kaže Sarah Bennett, koautorica F*CK LJUBAV: Razuman savjet jednog psihijatra za pronalaženje trajne veze (Touchstone). "Moguće je da, ako nije morala pronaći snage da napusti muža, ne bi naučila kako preživjeti koliko god ima."

Osim toga, bračni stres (koji je, budimo iskreni, teško izbjeći) povezan je s depresijom i može čak ograničiti vašu sposobnost da budete sretni zbog pozitivnih stvari, prema drugoj studiji objavljenoj u Psihofiziologija.

"Ljudi se uvijek odlučuju pronaći nekoga kako ne bi umrli sami i sami, ali ova žena je živi primjer zašto je ta motivacija tako glupa; bolje je živjeti dug, sretan život kao samac nego se držati nekog kretena , posebno nasilnog, samo da se ne morate sami suočiti sa smrtnošću", kaže Benet.

Pozovite svoje djevojke, ispite flašu pjenušavog pića i obucite Beyonce: vrijeme je da ~sve neudate ~ slave.

Ali čekajte, to nije to: Postoji još više razloga zbog kojih je samac bolji za vaše zdravlje i mnogo načina na koji se vaša veza može petljati s tim.

Dakle, da, Morano je bio na nečemu. A ako se pitate koji drugi savjet ima za dug život? Kao prvo, jedite dosta jaja. Od svoje 20. godine jela je dva sirova i jedno kuvano jaje svaki dan (kao rezultat dijagnoze anemije). To, plus ona jede kolačiće (ravnoteža, duh) i kloni se mesa (jer joj je neko rekao da izaziva rak). Osim toga? Samo nastavite sa plesom "Single Ladies". (A za sve vas djevojke s prstenom, nemojte još pisati te papire za razvod. Evo nekoliko načina na koje vaša veza zapravo poboljšava vaše zdravlje. Sve je u perspektivi, ljudi.)

Recenzija za